學習八卦拳的基礎是什麼？

1樓：網友

八樁：夾馬樁、推山樁、纏樁、擰穿樁、下掖樁、雙拍樁、翻樁、提筋樁，八式（行樁）：松沉式、推山式、抱球式、茶壺式、金鐘式、猴形式、探爪式、眼觀式，走樁：

在1公尺高的九宮木樁上走八卦，練掌法。穿樁：在九宮木樁中間穿遊走，練身法步法，打樁：

在穿樁的基礎上將掌法套路拆開，以樁為人，練實戰掌法。八卦掌還是以行樁為主的。那些站樁的樁法，通常是用來給初練者入門用的。

基本上定式八掌都可用於站樁。各家定式八掌都不盡相同。傳承久遠了，總會有些變化的。

渾元樁，對於初學者，還是少站為妙，無論是什麼武術，都要遵守從下到上的步驟來練，以前大成拳特別講究站渾元樁，結果個個都去站，卻沒幾個練出功夫的，實際上，王鄉齋都說沒幾個會站的，為什麼不會站，是什麼原因？

練基本功是很單調，很無聊的，就象修房子打地基一樣，很長時間都在地底下挖啊修啊，別人都看不到效果，很多人就貪圖方便，去練什麼心啊意啊的，追求什麼神啊氣的，什麼用都沒有。

2樓：柳涵潤蕊

馬步和樁攻，八卦原理和意念。

拳技可以分為太極拳和八卦掌對嗎

3樓：

摘要。拳技可以分為太極拳和八卦掌是不對的，還有很多拳法。

拳術，中國武術中徒手技法的總稱。指徒手的武術。雖同為拳術，但在長期社會實踐中，受不同因素的影響，形成了許多拳種流派，其運動風格和特點各異：

如長拳姿勢舒展，動作快速；太極拳舒展柔和，輕靈圓活；八卦掌勢勢連綿，身靈步活；形意拳動作簡練，發力較剛；南拳步穩勢烈，剛勁有力；通背拳放長擊遠，發力順達。劈掛拳大開密合，長擊冷抽。象形拳是模擬各種動物的特長和形態，以及表現某些古代人物的搏鬥形象和生活形象。

又分象形、取意兩種。取意是以動物的搏擊特長來充實技擊動作的內容。

拳技可以分為太極拳和八卦掌對嗎。

拳技可以分為太極拳和八卦掌是不對的，還有很多拳法。拳術，中國武術中徒手技法的總稱。指徒手的武術。

雖同為拳術，但在長期社會實踐中，受不同因素的影響，形成了許多拳種流派，其運動風格和特點各異：如長拳姿勢舒展，動作快速；太極拳舒展柔和，輕靈圓活；八卦掌勢勢連綿，身靈步活；形意拳動作簡練，發力較剛；南拳步穩勢烈，剛勁有力；通背拳放長擊遠，發力順達。劈掛拳大開密合，長擊冷抽。

象形拳是模擬各種動物的特長和形態，以及表現某些古代人物的搏鬥形象和生活形象。又分象形、取意兩種。取意是以動物的搏擊特長來充實技擊動作的內容。

現代較為流行的分類方法是把拳術分為以下五類：1內家拳類。包括內家拳、太極拳、形意拳、八卦掌、心意拳等。

2長拳類。包括少林拳、查拳、華拳、三皇炮捶、通背拳、翻子拳、攔手拳、戳腳、六合拳等，以及中華人民共和國建立後根據查、華、炮、洪等拳術特點綜合整理的適應普及的初、中級套路、適應競賽的規定套路和自選套路。3南拳。

中國南方各省流行的拳術。4短拳。又稱短打，一種較為古老的拳種。

5象形拳。包括猴拳、蛇拳、鷹爪拳、螳螂拳、醉拳等。

雖然不同拳種特點不同，但套路都是由手型、步型、手法、步法、腿法以及數量不等的跳躍、平衡、跌撲、滾翻等動作與技術組成。練習拳術，要求動作規範，手、眼、身、步配合協調，還須與意識、呼吸緊密結合，達到內外合一，形神兼備。通過拳術的鍛鍊，不僅使人掌握攻防格鬥技術，還能提高人體各系統機能和身體素質。

問一問自定義訊息】

八卦拳有哪些技巧？

4樓：廣西師範大學出版社

八卦拳秘訣。

武術中取名為「八卦拳」的拳術有多種。西南地區流傳有八套路，中州地區流傳有陰陽八卦拳（亦稱八卦捶），浙江地區流傳有小八卦拳，兩廣流傳的洪家八卦拳和內外八卦拳。體系較為完備的流傳魯、冀、豫地區的八卦拳。

其要訣雲：「你打俺不護，俺打（你）護不住。」

八卦拳怎麼練

5樓：霸氣溝壤

八卦掌是一種以掌法變換和行步走轉（走圈）為主的拳術。也就是，以自己的乙個臂長的距離為半徑畫乙個圓，然後沿著這個圓走圈。它將武功與導引吐納溶為一體，內外兼修。

可以強身健體，而且能夠鍛鍊攻防搏擊的技能。也有乙個例外，有一套六十四式的掌法是在一條直線上打拳。

傳統八卦掌經許多名師的不斷研究，以八卦為理論基礎，一圈八步八個掌勢，以單換掌為基本掌勢，套路非常靈活，並不固定，習練者的不同，套路也不相同，但是現在許多演練的八卦掌已不完全按照這個傳統了。

八卦掌注重身法的靈活性，要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻；出手講究隨機應變，發揮掌比拳和勾靈活多變的特性。其手法有推、託、蓋、劈、撞、搬、截、拿等。