1樓：小鋼吃雞
維生素c可以提高孩子的身體抵抗力，維生素c可預防感冒、過濾病毒和細菌的感染，增強孩子的免疫功能；增強藥物的療效；幫助人體內鐵的吸收；改善心肌功能，減低毛細血管脆性，補充維生素c可以多吃一些水果和蔬菜，還可以適當的吃一些粗糧，這些食物裡面含有的維生素c也是比較豐富的，如果食物補充的效果不是很好的話，可以在醫生的建議下用藥物進行補充。
應該是酸棗、檸檬、獼猴桃，這三種水果都是維生素c含量極高的，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。我覺著吃橙子很不錯，可以因為嫁贛南的原因，才知道贛南臍橙很出名，無新增，純天然，有機，可以補充大量vic個人感覺不錯推薦。
給寶寶吃水果儘量選擇無籽的水果，有籽的水果請先將果粒籽取出來，比如說葡萄，另外像火龍果、士多啤梨這些有籽的水果容易過敏，寶寶吃的時候只能先嚐試。蘋果梨的做法很簡單，就把蘋果洗乾淨、去皮，用勺子把蘋果泥刮到碗裡，然後一勺一勺餵給寶寶吃就好啦，挺方便的，一般寶寶也喜歡吃。將新鮮的柚子肉放到攪拌機中，加少許溫水 ，攪打成汁， 用細漏勺過濾出雜質， 取其汁液，給寶寶食用 。
水果也是輔食的一種，比如，蘋果、香蕉在寶寶滿6月齡後就可以以「泥」形式給寶寶新增，像一些比較稀奇少見、家中不常吃的水果，比如牛油果，在給寶寶嘗試時要慎重一些，小心過敏。爸媽在給寶寶嘗試水果時，先少量嘗試，看看有沒有過敏情況，反季水果、熱帶水果儘量別少給寶寶吃，吃一些當季的常規水果吧。
2樓：依依很美的
可以吃蘋果，葡萄，橘子，士多啤梨，這幾種水果裡面都含有特別豐富的維生素c，可以去給寶寶吃，我家孩子就是吃這些水果補充vc的。
3樓：娛樂八卦影視說
可以給寶寶吃獼猴桃、蘋果、香蕉、火龍果、西瓜、沃柑、葡萄等水果，這些水果裡面的維生素c都非常豐富，可以為孩子身體提供需要的營養。
4樓：撒的謊
可以讓寶寶吃一些橘子，橙子，火龍果，香蕉，蘋果，梨，菠蘿，櫻桃等等，幫助補充維生素c。
5樓：愛情來了擋不住
橘子，橙子，蘋果，獼猴桃，柚子，檸檬這些水果都是可以補充維生素c的，而且營養也是非常豐富，對孩子也是非常有好處的。
6樓：路邊的風兒
可以吃柚子，西瓜，檸檬，蘋果，菠蘿等，也可以吃一些西紅柿，都有非常好的效果。
7樓：浩海永寧
可以讓寶寶多吃橙子，葡萄，蘋果，還有荔枝，芒果等等，這些水果都可以補充維生素c。
寶寶缺少維生素c，彆著急，教你怎麼補充
8樓：謙遜還清新的小薩摩耶
日常可以用富含維生素 c 的蔬菜搭配含鐵豐富的食物，可以更好的促進鐵的吸收，比如：西藍花炒牛肉、青椒炒豬肝等。
水果中，常見的蘋果、梨、桃維生素 c 含量都不高，莓果、柑橘類、熱帶水果的維生素 c 含量更豐富。
維生素 c 補充劑。
寶寶食物過敏、對新食物接受緩慢，可以在繼續嘗試食物補充的同時，在醫生的指導下額外補充維生素c。
3 歲以內寶寶維生素 c 的推薦攝入量是 40 mg，這個 40 mg 指的是食物和膳食補充劑加起來的量，所以根據日常補充，選購製劑補足就行。
1. 可以選擇含有維生素 c 的輔食營養素補充品。
2019 年嬰幼兒餵養與營養指南推薦 6 月齡以上寶寶應用輔食營養素補充品。它是一種含有多種微量營養素（維生素和礦物質等）的輔食補態迅扒充品，有營養包、補充片和撒劑（沖泡型營養劑）等形式帆昌。
其中寶寶容易缺乏的維生素 a、d、b1、b2 等必需新增，維生素 c 屬於可選擇新增，在選購時注意挑選強化維生素 c 的產品。
2. 單獨維生素 c 補充劑。
市售維生素 c 補充劑，有滴劑、片劑、粉劑和軟糖。月齡較小的寶寶適合滴劑或粉劑，大寶寶可以選擇片劑或軟糖。維生素 c 是水溶性維生素，可以在一天內任意時段服用。
維生素 c 補充劑為了更好的口感，在製作工藝中常新增糖，寶寶在服用後，記得喝水漱口避免齲齒。
如何預防寶寶維昌兄生素 c 缺乏？
母乳餵養的寶寶。
母乳中的維生素 c 含量與乳母膳食相關，媽媽可以多攝入富含維生素 c 的食物，比如保證每天 400 500g 蔬菜，綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜佔 2/3 以上；保證每天 200 400g 水果，以鮮棗、獼猴桃、漿果類、柑橘類為佳。
人工餵養的寶寶。
人工餵養和混合餵養的寶寶飲用的嬰幼兒配方奶粉中，維生素 c 是必需新增的成分，奶量充足的寶寶，維生素 c 不容易缺。
新增輔食後的寶寶。
蔬菜水果優選富含維生素c的品種，足量攝入蔬果，寶寶不容易缺乏維生素c。
7 12 月齡寶寶，每天推薦攝入蔬菜和水果各 25 100g；
13 24 月齡寶寶，每天推薦攝入蔬菜水果各 50 150g；
2 3 歲寶寶，每天推薦攝入蔬菜水果各 100 200g。
孩子缺少維生素c的時候，可以吃哪些食物來補充？
9樓：花花的情感日記
缺乏維生素c可以說是乙個非常常見的現象，並且缺乏維生素c，對於身體造成的影響可以說是非常大的。並且缺少這樣的配皮營養成分，也會阻止自己茄臘傷口的癒合，同時也會影響自己骨膠原蛋白的合成。那麼小孩子如果缺少維生素c的話，可以通過咀嚼維生素c含片或者是通過吃一些食物來補充，那麼今天我們要說的就是吃哪些食物可以補充維生素c。
首先就是可以多吃一些新鮮大棗，那麼一般人對於大棗的印象都是滋補養顏的佳品，但是大棗裡面也含有非常豐富的維生素c。並且每100克的鮮棗裡面的維生素c含量可以說是243毫克，那麼這個量無疑是非常大的。因此家長可以每天給自己的孩子準備幾顆大棗，培納差這樣的話不僅可以補充鈣鐵這樣的微量元素，同時對於維生素c的補充也是非常好的選擇。
其實就是也可以多吃一些橙子，那麼對於小朋友來說都非常喜歡吃一些酸酸甜甜的水果，那麼橙子的口味則是非常清甜的。有很多小朋友都非常的喜歡，而且橙子也是價效比非常高的，維生素c的水果不僅可以幫助孩子增強抵抗力，同時也能夠預防感冒一類的疾病。但是要記住橙子即使再好吃也不能夠多吃，因為如果食用過多的話不僅上火，而且也會引起**的黃染。
最後就是也可以多吃一些獼猴桃，那麼獼猴桃可以說是」維c之王「，營養價值無疑是非常高的，並且獼猴桃的肉質也非常的鮮美。同時獼猴桃裡面的鈣含量也是很多的，比葡萄柚要高倍，同時也是香蕉的4倍。所以說如果孩子一天能夠吃乙個獼猴桃的話，對比那些瓶瓶罐罐的維生素藥要管用很多。
10樓：幸福小豬豬
第一，維生素c，第二，柑橘，第三，檸檬，第四，葡萄，第五，聖女果，第六，西紅柿，第七，獼猴桃。
11樓：羅羅
像水果類的，檸檬大沖、柚子、橙子，蔬菜類的有黃瓜、茄子、西紅柿、西藍花以及綠色蔬菜都維生素c含量比較高的。滾蠢殲維生素c可以增強孩子的免疫力，檔鉛平時在生活中家長要注意多元化孩子的飲食！
12樓：小百科花女士
富含維c的水果：鮮棗、獼猴肆跡桃、沙棘、紅果、沙田柚、酸棗、柑橘、士多啤梨、檸檬等，富含維生素c的蔬菜：辣椒、柿子椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等。
動物內臟中也含少量的維生素c。缺乏維生素c可以多食用以上蔬菜和水果。但蔬菜在儲存的過程中，維旦穗生素c會有不同程度的模雹卜損失，建議食用新鮮蔬菜和水果。
寶寶經常缺乏維生素c，該如何給寶寶進行補充？
13樓：星了
可以在平時合理的搭配飲食，從飲食上獲得營養，嬰幼兒可以儘量選用母乳的餵養，不過要注意身體，身體並不能夠產生維生素c，寶媽要建議多吃一些富含維生素c的食物。
14樓：沒結婚呢
可以多給孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，水果和蔬菜中擁有非常豐富的維生素是補充維生素最好的食物，除此之外還應該多補充優質的蛋白質，多吃一些魚肉雞肉和蝦肉，這樣也能夠更加對於補充維生素有著很好的幫助。
15樓：小教艾
可以帶孩子多出去曬太陽，多參加一些戶外活動，還要多給孩子吃一些富含維生素特別豐富的食物，少食多餐，早睡早起，不要給孩子吃得太油膩或者太甜膩。
寶寶怎樣吃維生素c
16樓：娃娃谷
哪些食物富含維生素c
所有的水果和蔬菜都包含有維生素c，但一些品種比另一些品種的維生素c含量更大。
下面有兩組食物，第一組食物是含維生素c最豐富的，第二組食物維生素c含量略微低一些，但仍然是相當不錯的選擇。對於某些容易過敏的寶寶，帶*號的食物可能引起寶寶腸胃不適，可以等到寶寶滿1歲以後再新增。
含維生素c最豐富的食物：甜椒、柑橘、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、土豆、紅薯、哈密瓜、芹菜、蘿蔔葉。
含維生素c比較豐富的食物：士多啤梨、菠蘿、南瓜、檸檬、木瓜、西瓜、芒果、花菜、捲心菜、蘆筍、蘿蔔、大豆。
讓寶寶吃水果比喝果汁更容易吸收其中的維生素c，而且吃水果還能為寶寶提供更多的纖維素，預防便秘。此外，市場上一些貼了「新增了維生素c」標籤的強化食物是無法替代新鮮的水果和蔬菜的，爸爸媽媽不要以其替代正常的新鮮食物。
烹飪會影響食物中的維生素c含量嗎
維生素c是溶於水的，因此它對光和熱都比較敏感。為了儘可能儲存食物中的維生素c，下面是一些購買和烹飪要領：
2)購買的蔬菜水果，儘量存放在陰冷的地方(哪怕冰箱也是可以的)，以避免維生素c的流失。
3)如果有可能，最好在購買回水果後的當天或一兩天內餵給寶寶，否則如果在冰箱裡存放後再拿出來，裡面的維生素c也會流失一部分。
5)寶寶吃的水果或蔬菜最好是沒有削皮的，因為絕大多數營養都儲存在果皮裡或果皮下。當然為了防止果皮上的殘留農藥危害寶寶健康，在給寶寶吃之前有必要用環保洗滌劑進行清潔。
6)月齡較小的寶寶喂水果的時候，有的爸爸媽媽習慣於將水果烹熟。注意只要剛熟就可以，不必烹得太爛，那樣會破壞食物中的維生素c，讓其迅速流失。
7)烹飪水果、蔬菜的時候，蒸的方式比煮的方式好，因為蒸的`時候，維生素c流失的量更小。儘管很多爸爸媽媽不喜歡用微波爐烹飪寶寶的食物，但研究顯示微波爐烹飪比用鍋蒸的方式能儲存食物中更多的維生素c。
8)如果你平時在生活中就是喜歡用煮的方式來為寶寶烹飪蔬菜和水果，那麼注意把這些湯汁也一同餵給寶寶，因為裡面有大量溶解了的維生素c。
9)不要在銅的鍋中烹飪水果和蔬菜，那樣也會加速維生素c的流失。
10)綠色蔬菜在烹飪的時候，時間要儘可能短，讓菜葉出鍋的時候看上去仍然是鮮豔的綠色。
呼吸有點困難，醫生說我呼吸道感染，吃奧先片效果好嗎？
看你情況，應該是敏感菌引起的呼吸道感染，情況挺嚴重的，不過可以吃奧先片進行 奧先片可以抑制和消除呼吸道感染部位，有效清除病菌危害，讓身體快速 你的 是我的動力。喉嚨發炎吃奧先片怎麼樣？咳嗽一般是由咽部或氣管的炎症問題導致的，奧先片是一種療效等同輸液的高檔口服抗生素，含有阿莫西林和克拉維酸鉀，對引起感...
做nt時醫生說的寶寶害羞，是在暗示什麼嗎？
可能是在暗示是女寶寶，因為一般女寶寶是比較害羞的。當然這個也不一定是在暗示性別，孕媽們也不必太在意。我個人覺得應該是說性別，因為在我懷孕的餓時候，醫生在檢查的時候，也反覆和我說過好幾次，當時沒有太注意，結果生下來的和醫生檢查說到害羞正好一樣。應該是暗示寶寶是個女孩吧，一般女孩都比較喜歡害羞，很靦腆，...
我媽媽做宮頸檢查，今天去拿報告，醫生說有點毛病，檢查報告需要送到
說明醫院條件有限，需要去大點的醫院做檢查 排查中，是否有宮頸糜爛？沒有就不用太過擔心 我今天做了一些檢查，然後醫生說把那些檢查報告明天拿給專家看看可是我吧檢查結弄丟了明天去還能不能看了 能啊，檢查單這種東西醫院是有存檔的，在打一份出來就是了，醫生說要拿去給專家看，你一定要去看波，你的檢查因該有點問題...