1樓：駝駝
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病並非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟併攏，雙腳外開180度，成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立，這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書（厚度20公釐以上），經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高後低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為「地球鞋」，在香港被稱為「**健體鞋」，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
2樓：
右肩用得多 讓他多用用左肩。
右肩背部痛的原因
3樓：網友
我也是，跟肩周炎有關，和平常的坐姿也有關，要去醫院做牽引。
我後背長了一片一片的毛，就是右肩背部有一片，然後背中部這樣一片一片的長毛，夏天了都不敢**服，怎麼
4樓：網友
遺傳，也就是說你沒進化好。很難治哦。基因決定一忉。
5樓：男人天生有常處
我就以前也和你差不多 你可以用脫毛膏之類的 但是不能剃掉 最好用冰點脫毛直接弄掉。
6樓：手機使用者
你這可能是一種病變，得做檢查才能解決。
女生後背右肩的黑痣
7樓：匿名使用者
多去幾個正規醫院檢查一下，很多黑痣並無大礙，不必迷信。
右肩背部肌肉酸
8樓：網友
樓主是由於上網時間太久而導致了肩背部肌肉變性，彈性降低，從而出現酸脹，發緊的感覺。應該是肌纖維織炎。別緊張，適當的做理療，減少長期的一種姿勢都是很重要的。
也可以口服點肌肉鬆弛劑如菲普拉宗片等等。
祝早日**。
右肩背部痠痛，如何緩解？
9樓：手機使用者
不是醫生不敢亂答你哦。
可以試下放鬆自己 按摩一下 可能休息幾天就沒事呢。
膽囊炎會引起右肩及背部疼嗎？？
10樓：廉雅柏
膽囊炎乃肝膽溼熱引起！膽為中正氣官，膽主五臟六腑，膽不好常會引起失眠多夢，口苦口乾，右肋有隱痛感，嚴重時右肩胛（右後背）有放射性的疼痛。還有消化系統紊亂，有時會便秘，而當進食油膩時，則會有腹瀉等症狀。
用苦菜食療，用時加紅糖，效果好，沒有任何毒***，（上輩子農村鬧饑荒時長輩們有拿此菜來充飢用）。苦菜是膽囊炎食療首選！
**網搜「小小苦菜」有專門食療膽囊炎的苦菜乾。 祝**！
11樓：網友
可以的，這是內臟神經牽涉痛。
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如何緩解緊張情緒 雖然我們通常沒有辦法避免情緒緊張的襲擊，但是有辦法應付。美國精神 專家介紹，史提芬博士說道 緊張就和飢餓 口 渴一樣，都是人生活的一部分。但是，如果過度緊張，則對人體不但 無益，反而有害。所以，我們必須明瞭緊張的好壞，然後才能懂得應 該利用緊張的好處，即抑制它的壞處。美國心理學教授...
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我有乙個叫 從一到十 法。就是你如果讓你遇到了很生氣的事情想要發火時，你在發火前開始快速的數數，從一數到十。大多的情況下，數到十後都不會太沖動了。可如果數到十後你仍然有想打人的衝動，那麼你就發火吧！因為他一定做了傷害你很深的事情，你才在數到十後還想扁他。不過為了不造成難以收拾的局面，你可以用替代法。...