1樓：網友
如果在日常生活中往往你是那種因為一句話不合聽就會突然的生氣，脾氣就會特別的暴躁，而且跟自己家裡人也是這樣，那麼說明你之所以養成這樣的性格，還是和你的成長經歷，家庭教育等方面的因素有著密不可分的聯絡，雖然說這是一種很不好的行為和習慣，但是只要是做到以下幾點也是可以改掉自己這種暴躁的脾氣和動不動就愛生氣的性格。
首先需要做到的就是努力的調整好自己的心態，提公升自己的認識，要讓自己真正的意識到乙個人如果能夠控制好自己的情緒，能夠改變自己這種暴躁的脾氣，不僅會讓自己的心情變得更好，同時也體現了自己良好的個人修養，會得到周圍人的認可，會讓自己的人緣變得越來越好，更加的受歡迎。每當自己遇到一些讓自己感覺不高興不開心的事情，就需要在心裡面給自己乙個暗示，告訴自己一定要壓抑和控制好自己的脾氣，對於這樣的事情，即使自己生氣暴躁，也不能夠從根本上解決問題，反而會讓身邊的人不開心不快樂，但是如果一種相對平和的心態來處理，就會完全有一種不一樣的結果了，如此反覆，多嘗試幾次，那麼時間長了，就會發現自己漸漸會改變這種暴躁的脾氣，自己的心態也會越來越好。
另一方面，自己也應該考慮到，無論自己有多生氣，多暴躁的時候，也不應該跟自己家裡面的人發脾氣，因為自己家裡面的人適合自己血緣關係，最親的人也是最關心自己，最疼愛自己的人，如果和自己家裡面的人因為一句不合聽的話就生氣發脾氣的話，顯然也會讓自己身邊的人特別的傷心和難過。所以，在日常的生活中，一定要和自己的家人多溝通，多交流，當自己因為一時控制不住自己的情緒而向自己的家裡人發脾氣的時候，那麼在這種情況下，一定第一時間向自己的家人道歉，並且努力的反思自身所存在的問題，總結經驗和教訓，避免以後類似的事情和情況再出現。
還有最重要的一點就是，我們應該意識到，作為乙個成年人，能夠很好的控制好自己的情緒，使自己真正成熟的一種表現，如果僅僅因為一句話不合聽，就生氣和暴躁，那麼顯然自己還是不夠成熟，還是沒有真正長大，那麼自己就應該好好的磨練自己的性格，培養自己的耐心，因為乙個真正成熟的人是不會隨意發脾氣的，無論遇到再緊急的事情，或者是聽到再讓自己不喜歡不合聽的話，也會很好的控制好自己的情緒，同時找到真正解決問題的方法。
你說，脾氣不好的人，和別人相處脾氣一點就著 說話還衝還難聽，怎麼辦，戴什麼脾氣能變好，改不掉啊？
2樓：話題追蹤者
你說，脾氣不好的人，和別人相處脾氣一點就著 說話還衝還難聽，怎麼辦，戴什麼脾氣能變好，改不掉啊？
改變乙個人的性格和脾氣是乙個長期而艱難的過程，需要自我意識和努力。以下是一些可能有所幫助的建議：
監控自己的情緒：當譁缺你感到憤怒、焦慮或壓力時，停下來，在無人干擾的環境中深呼吸，冷靜下來。
練習情緒管理技巧：例如深呼吸、冥想、瑜伽等，這些技巧可以幫助基磨你在高壓環境中保持冷靜。
學習溝通技巧：與他人進行有效溝通，並學會傾聽別人的觀點，搏蘆鬥有助於緩解緊張局勢並減少衝突。
尋求支援：通過尋求家人、朋友或心理醫生的支援和指導，幫助你制定個人目標和行動計劃，從而更好地應對和改善自己的脾氣問題。
需要注意的是，改變乙個人的脾氣需要時間，耐心和強烈的自我意識。始終要有信心，並致力於實現這一目標，最終你就能夠成功地掌控自己的情緒和行為。
3樓：酣睡日徐徐
進行體育鍛煉，釋放壓力，保持心情愉悅虛姿爛3。
克服性格缺陷，提高自身修養，學會換位思考和寬容3。
進行心理暗示，調節情緒冊遊，避免衝動和激動3。
當發生衝突時，先等待怒氣消解，再冷靜地溝通和解決1。
如果以上方法效果不明顯，可以在醫生的指導下進行藥物**或者心理**3。
希望這些方法對你有幫助。
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