1樓：鬧鬧溼
做完月子後，一定要管住嘴，邁開腿，除了工作外生活外，要多參加體育鍛煉，切勿暴飲暴食，注意健康飲食，遠離垃圾食品。
2樓：釋然
首先是要調整好自己的心態，不要過於有壓力。其次是適當的鍛鍊，保持合理的飲食。在孩子生完之後及時的做產後修復。
3樓：網友
產後及時進行恢復訓練。產後修復非常重要，產婦需要專業的人員、專業的裝置、專業的訓練來幫助恢復自己的身材和體能以及身體各方面的素質。
生孩子會讓女人老得快嗎
4樓：小湖泛舟聽風雨
生孩子是很多人夢寐以求的、最有意義的事，也是很多母親選擇承擔的特殊責任。然而，有人擔心，生孩子會加速母親的衰老程序，有沒有科學依據？答案是肯定的。
最近，美國納什維爾大學的一項研究表明，生孩子會使乙個四十歲的女性臉部出現像年輕人一樣的衰老跡象，並且會有更多的皺紋。當調查的女性有子女的時候，她們的**細胞被發現變得更加衰老。研究小組還發現了皺紋的顯著角度，如眉間皺紋、妝容紋和人行紋的深度更加明顯，這些紋都有助於看出母親的衰老情況。
研究人員總結說：「如果母親有孩子，她們會比沒有孩子的母親更老，尤其是在一定年齡段。母親養育孩子這件事會導致母親臉部更多的皺紋，越來越嚴重，這些皺紋持續存在。」
另一項尺清正研究報告也發現，母親的臉部**中的細胞凋亡有可能因為壓力和其他失眠因素而加劇，進而加速衰老。研究發現，陵悔母親帶孩子出門的時候，對其**暴露在更多的紫外線，也會導致時間更快地變老，更容易出現皺紋。
除了臉部衰老，美國史丹福大學的研究也發現，患有孩子的母親更有可能患上抑鬱症，因為女性抑鬱症會加快整體衰老程序。一項追蹤17年的美國嬰兒潮一代的研究發現，母親的抑鬱症會增加女性的衰老程序，但沒有孩子的女性抑鬱症的擴散率要低得多。
從這些研究中可以發現，母親的臉部衰老跡象、紫外線曝曬和抑鬱症可能會加速母親的衰老程序，同時，有子女的家庭也可能使母親受到更多壓力，從而加速衰老。但在這種情況正頌下，母親也可以做出積極應對，比如要注意保護好**，多做運動，減少抑鬱，做些減壓活動等，這樣才能讓自己更加自信—一種調劑母親生孩子後可能帶來的衰老效果的好方法。
總之，生孩子可能會加速母親的衰老。儘管母親可能會經歷很多身體的改變，但這些變化有助於母親完成承擔的責任，並賦予自己更多的養育子女的責任感和愛。
寶媽有哪些特徵，說明她生娃又快又不會遭罪？
5樓：佐佐佑佑
寶媽有這些特徵，說明她生娃又快又不遭罪。1.寶媽的骨盆比較大。
2.寶媽之前有過一次生產的經歷，屬於經產婦。3.
寶媽平時能控制好自己的孕期體重。4.孕期喜歡運動，經常鍛鍊身體。
5.宮縮疼痛的時候能配合用力。
6樓：土豆地瓜豆角
第1點就是，媽媽看上去特別的呃活潑，而且走路的時候沒有藍色的那種感覺，第2點就是，寶媽飲食上面控制的非常好，身材並不是很臃腫，第3點就是，身高特別的高，那麼這樣的人基本上都是生孩子很快的。
生娃快和生娃慢的根源究竟是啥？對寶寶有何影響？
7樓：夏小易
順產時與寶寶的體重、頭圍、孕婦的產道、用力的大小、是否為經產婦有關。生產太快可能會導致還沒準備好，胎兒就漏出胎頭了，有危險。
8樓：萌新小主
生娃快和生娃慢，其實我覺得這和人的體質是有很大關係的，還有就是宮口開的的快慢，不管怎麼樣，都要放鬆心情，這樣對寶寶才會好，如果一直不配合醫生，寶寶很有可能會缺氧。
9樓：陽光明媚老師
生寶寶比較快的人，說明宮口開的比較快，孕婦自身承受的疼痛也比較小，對寶寶出生也比較順利。但是生寶寶慢的人，宮口開的慢，承受的疼痛比較大，寶寶出生慢有可能會導致窒息。
有人說,去美國生孩子是最好的投資 為什麼啊
首先 美國的教育制度是 義務教育到高中的 所以你孩子的上高中的錢省了 其次 養孩子的過程中 不需要花額外的錢和時間去學習英語 再次 食品健康 藥物良好 沒有皮鞋 沒有地溝油 不需要花額外的錢給孩子看病 防病 還有 你的孩子生在美國的話 那你的孩子就是美國人 享有美國公民的權利 當孩子滿18歲的時候 ...
結婚後就不上班在家生孩子帶孩子，現在孩子快3周了，很想有自己的收入，而婆婆不願意帶孩子，我該怎麼辦
有沒有可以在家裡幫人加工按件賺取工資的活呢？這樣不是兩不誤了嗎？如果你居住的小區人很多的話，還可以開個小賣部，或者是洗衣房，修改衣服之類的活，幫別家看管不到上幼兒園年齡的小孩子，都應該可以賺到外快的呀。我說的僅供你參考，你可以據此再開發一下你的思路。逐漸遠離，出路，走出家門才有路 這種情況真的很多，...
生孩子，為什麼有人疼的要命時間長，有人卻只用半小時很輕鬆
每個人的承受力和痛感都是不同的，孩子的大小也會決定母親生產的時長，等等的不同早就了人和人生產時的差異，所以感覺就不一樣了。這個是因人而異的，有的人骨盆緊有的骨盆比較鬆，而且孩子大小也不一樣的。也有的抗痛能力比較強，有的稍微就差一點。因為個人的體質不一樣。生孩子自然分娩可能疼的要命，若破腹產，會輕鬆一...