1樓：匿名使用者
第一步，沒事就拿個球培養球感，多拍拍，練習投籃，注意動作要一定標準，否則養成習慣就難改了，堅持1年左右再說吧。不要急於去學花俏的動作，有了球感那個事自然會的。
2樓：總讓人生氣
進攻好說，多運球，多投籃。
防守多練練滑步，這個要下點功夫。
多看比賽。
新手學籃球的基礎教程
3樓：內蒙古恆學教育
首先，練習運球，我建議您堅持每個星期花兩天時間，每天用15分鐘左右來練習運球。具體方法：
1.右手拍球2分鐘，再換左手拍2分鐘，然後休息一會在重複進行上面的操作。一共做三組。沒做完一組可以適當休息片刻。
2.「1」練習堅持一兩個星期以後，可以嘗試「低空」拍球，所謂「低空」拍球，就是說拍球是儘量把球拍的越低越好，拍球頻率越快越好。拍一百下換手。
重複做上幾組。堅持一兩個星期。隨著時間的延續，可以選擇增加拍球次數。
這裡要注意，「低空」拍球，主要團練腕力和手指對球的感覺，所以很容易造成小臂的痠痛，屬正常現象，務必堅持！）這一步對熟悉籃球的感覺事很有幫助的。
3.「1」「2」都完成以後，就可以嘗試練習胯下運球，剛開始時很困難，這時你要做好心理準備，不要急於求成，我打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運球，所以這個時候一定要沉住氣，堅持下去！練習的方法也是分組練習，你可以參照「1」「2」的練習方法。
4樓：歡樂頌
籃球有很大的魅力，只要你去接觸它，你就會愛上它，那麼新手學籃球的基礎教程有哪些呢，我來闡述一下我的意見。
01 打籃球首先是要會運球，運球是基礎，首先你要熟練的掌握單手運球，雙手交叉運球，胯下運球這些基礎的運球動作。
02 投籃也是打籃球的基本技能，剛開始學習打籃球，一定要養成乙個良好的投籃習慣，養成乙個正確的投籃姿勢，並且多加練習。
03 接著就是練習三步上籃，三步上籃是打籃球的基本上籃動作，剛開始學習打籃球，一定要注意不要養成走步的習慣，不然以後打籃球很容易走步。
04 接著就是難度高一點的團隊意識了，因為打籃球是乙個團隊活動，要聯絡好傳球，傳球的速度，力度，都很重要，一定要將傳球練習好。
希望我的建議，對您有所幫助，謝謝。
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