1樓：網友
樓主你好，每天吃150克的葡萄，對正常人來說是沒有問題的。但是如果有糖尿病，那麼不建議吃那麼多了。
2樓：晴布戈
乙個成年人每天吃150克葡萄沒有什麼問題的，食用量不大，沒有什麼影響。
3樓：帳號已登出
還是可以的，因為本身成年人可以很好的吸收它裡面的糖分，對身體不會有影響。
4樓：步梓玥
嗯，成年人的話，嗯，吃葡萄的大概是嗯，100~200左右是健康的，但是如果吃多了的話也不會有對身體太大影響，除非你長期使用過多或者嗯，嗯質量不好的葡萄可能會對身體有危害，但是如果偶爾吃的話，嗯，對身體的負擔，嗯是沒有多少的，不用擔心。
5樓：芊芊梓沫
葡萄糖分含量高，熱量也高，一定要注意量，應該保持每天100克左右比較好，也就是2兩左右。
6樓：藍蓮花寶貝
沒有血糖高的話是可以的。
7樓：冼山槐
可以按照每個人的身體情況來定如果有糖尿病就如果沒有糖尿病那是 可以的。
8樓：亓桃的桃
可以的，這個數值是正常的，但是如果是有那個糖尿病或者是其他代謝功能不好的一些群眾的話，吃150克的葡萄可能是有點有點多的，因為成成天積累下來糖分會有點高。
一般每天可以吃多少葡萄比較好？
9樓：驚夢電子宅
葡萄每天吃的量以200~350克為宜（不是以顆計量）。葡萄性寒，經常便秘、脾胃虛寒的人應該少吃。
葡萄具有豐富的食用價值和營養價值，但是，葡萄同樣不能多吃，否則也會導致一些健康問題，尤其是糖尿病患者要少吃，因為葡萄的含糖量很高，容易導致血糖公升高。
吃葡萄的注意事項：
1、葡萄吃多了會有便秘現象，葡萄的高熱成分不適合陰虛內熱和便秘者食用。
2、葡萄中含有豐富的糖分，多吃容易導致血糖公升高，糖尿病患者一定要謹慎食用。
3、大量食用葡萄然後喝水容易導致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。而且葡萄和牛奶、海鮮不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶、海鮮中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
4、大量食用葡萄然後喝水容易導致腹瀉。
5、葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，大量食用容易造成齲齒。
成年人每天吃150克葡萄合適。每天吃125克葡萄合適嗎？
10樓：嚯位元
葡萄是非常好的健康食品，每天吃多少要因人而異，如果活動量比較大，可以吃多一些，如果活動量小，就少吃一點。
11樓：索渺
成年人每天是多少客服好嗎？這是要根據自己體質和吸收能量，有的人身體不舒服，但是對葡萄糖的吸收量比較大，就可以多吃一點吸收量少的人就少睡一點。
12樓：湛陽韓餘
成年人每天吃150g的葡萄應該也是可以的，但是這個應該還是需要注入攝入100或者是125g葡萄，應該也是非常的適合的。
13樓：網友
看你自身需求。
葡萄不是每天強求你吃150克，就算你不吃也可以的啦。
葡萄吃多了也不好，每天適量就可以了。
14樓：秋落雪
非常好呀每天吃一百五十顆葡萄。
15樓：匿名使用者
每天吃125克葡萄不合適。
乙個成年人每天吃多少克葡萄最合適？
16樓：網友
葡萄具有補充能量和人體所需微量元素的作用，其所含有分具有補血、助睡眠、通便、預防心腦血管疾病、延緩衰老等功效與作用，具體如下。
1.補充能量：葡萄含有豐富的果糖和葡萄糖，可以為機體提供充足的能量，補充體力。
2.補血：葡萄含有豐富的鐵元素，對缺鐵性貧血有輔助**作用。
3.助睡眠：葡萄中含有能輔助睡眠的褪黑素，對於失眠症狀有一定的調節作用。
4.通便：葡萄富含膳食纖維，有助於維持消化系統功能正常，減少便秘的發生。
5.預防心腦血管疾病：葡萄所含的類胡蘿蔔素有抗氧化功效，可降低患心臟病風險；葡萄所含的類黃酮，可有效降低中風的死亡率。
6.延緩衰老： 葡萄中含有豐富的花青素、維生素c等抗氧化物質，可以有效清除體內的自由基，從而起到延緩衰老的作用。
7.其他：葡萄還具有保護肝臟，減輕下肢浮腫，提高血漿白蛋白，降低轉氨酶水平等作用。
糖尿病患者，不宜多食葡萄，以免造成血糖波動。
儘管葡萄的某些成分在現代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限。食物及食品不用於疾病**，不能代替藥物。
17樓：網友
我昨天還跟我們小孩說，葡萄不要天天吃，你還想要著每天都吃啊。葡萄我建議乙個星期吃一次。因為葡萄都含有草酸，人體吃的一些鈣營養物質都被草酸吸收了。所以我建議少吃。
18樓：阿三木的咖啡
葡萄一天成年人不要吃超過200克，孩子一天別超過50克。
葡萄含糖量很高，大量吃的話，尤其小孩子會影響牙齒的健康，吃多了葡萄還會引起血糖的公升高，因此糖尿病人最好不要吃葡萄，以免加重病情。
葡萄屬於寒性水果，吃多了，還可能引起腹瀉的。
19樓：有幸才幸福
這個情況要根據自己的實際情況來判斷就可以。
葡萄對人非常有好處。它富含了很多維生素，經常使用還可以防止衰老。
當然乙個成年人基本上可以考慮吃200g當然乙個成年人基本上可以考慮吃200g左右。是比較最適合的。
不要吃太多。最好每天保持遲到100g都200g。這樣還有攝入其他的一些水果。讓自己的營養方面。更加的均衡。
每天吃多少克葡萄最合適？
20樓：花香飄四方
一天吃200克左右的葡萄最合適，也是4兩(20顆左右)，千萬不要多吃，吃多了會引發糖尿病等症狀，適量食用葡萄可以起到抗衰老、健脾胃、緩解疲勞等多種功效。
21樓：悠幸
葡萄雖然香甜可口，但含糖量也不低，因此每天吃200-350g為宜。
葡萄性寒，經常便秘、脾胃虛寒的人應該少吃。
22樓：111111的會
您好！葡萄雖然營養豐富、香甜可口，但也不能多吃，每天吃的量以200～350克為宜。葡萄性寒，經常便秘、脾胃虛寒的人應該少吃。
葡萄怎麼清洗最乾淨？
先用流水成串沖洗後，再用剪刀將其剪成方便清洗的小串或單粒。然後將其用清水浸泡10分鐘左右。這個過程中可以加少量麵粉，幫助吸附葡萄表面的灰塵等髒東西。最後，用清水沖洗乾淨可。
成年人每天吃150克葡萄完全合適。每天吃125克的藍莓合適嗎？
23樓：匿名使用者
答：你好，成年人每天吃125克的藍莓完全沒有問題的，而且藍莓營養豐富。
24樓：隨筆哇
每天吃125克的藍莓不合適。
25樓：網友
只要身體允許，沒有問題的！
葡萄一天吃多少為宜 葡萄一天吃多少合適
26樓：生活軌跡
1、一天吃不超過20顆比較合適。
2、葡萄含有豐富的維生素c和大量的水分、糖分等。經常吃葡萄可以適當增強免疫力，有利尿排毒的功效。但葡萄屬於寒性水果，多吃可能會導致腹瀉情況的發生。因此不可食用過多。
3、葡萄的含糖量比較高，一次食用太多會影響牙齒的健康；糖尿病患者更應該注意控制好血糖，在血糖比較高的時候是不適合吃葡萄這些水果的。同時要注意，吃完葡萄不要立即喝水，可能會導致腸胃不適、腹瀉的情況發生。
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