17一男生。 一公尺七 不到一百斤 求吃飯胖方法。。。 別的都好就是 瘦..
1樓：gpx不懂
多吃夜宵，另外飢一頓飽一頓，這樣能過把你的胃撐大，這樣以後就吃的多了，
2樓：曦若瀟
那就該到醫院做個詳細檢查，看看缺什麼，然後補充。
3樓：爽口又飄然的小海鷗
= 我一公尺八 體重 照樣100斤 ..怎麼吃也胖不起來。
4樓：義蓬
合理運動，或者多吃蛋白食物增肌。
5樓：煙吹殘陽
一定要一天多餐，能吃幾頓就吃幾頓。我以前就很瘦，現在胖多了。還有就是一開始的幾天每次都把自己肚子撐疼為止，絕對有效！！
6樓：網友
運動！！！運動的話，新陳代謝會比較快，一動，營養跟不上，自己就知道怎麼吃了，。
7樓：麻雀忘了飛
多吃，夜宵一定要吃。
8樓：網友
快點吃，在飯還沒都進胃裡的時候就吃完，然後接著吃，然後。。。你懂得。
9樓：我是小嘻嘻呀
和我以前差不多，我以前172，體重才110，我是每天早上起來跑步，然後再吃早飯，中午一定要睡午覺，到晚上吃飯前再跑個步，然後睡覺前再做個仰臥體做做了2輪，每輪50個，就睡覺，這樣因為生活有規律，而且體質也上來了，吃的也多了，自然而然就胖了，我現在185，體重150了，還有晚上一定不能熬夜哦！！！
男生一公尺七140斤胖嗎？
10樓：痴情鐲
男生170釐公尺，體重70公斤，也就是140斤不屬於肥胖。
標準的體重是身高-105=65公斤，但可以上下浮動10%。如果超過了143斤，處於超重，如體重≥156斤就屬於肥胖。標準體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一。
過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。
男，身高一公尺七，體重170斤。有沒有好的**方式？？
11樓：柳下囬
1/1主要增胖原因：1、愛吃高熱量的食物，比如肉、巧克力、薯片等。
2、不愛運動。
3、身高處在生長期，飯量增大，家長只顧著孩子長個，忘記也很容易長胖。
**方法：小吃高熱量食物，定期堅持鍛鍊，跑步、跳繩都可以。
青年**方法：
1/1主要增胖原因：1、男性普遍在結婚後，妻子懷孕期間，高熱度、高營養食物攝取過多，導致，女性也是一樣，懷孕期間需要給胎兒補充大量營養，從而生完寶寶後，身體增胖。
2、青年時期，參加工作，身體鍛鍊少了。
3、可以自己掙錢了，朋友之間走動多，參加聚會之類的也平凡了，吃飯、喝酒是不會少的，增胖幾率大大提公升。
**方法：1、給自己制定晨練和假期運動計劃。
2、參加聚會活動少喝些啤酒，少吃些高熱量的食物。
3、定期稱體重（最好每月一次）。
4、平時飲食也要注意。
中年人**方法：
1/1主要增胖原因：1、大部分是喝啤酒導致的（應酬多了）。
2、生活條件好了，飲食不規律。
3、事業高峰期，缺乏鍛鍊（下班、外出都是汽車代替）。
**辦法：1、應酬時少喝啤酒，少量白酒和葡萄酒就行了。
2、空餘時間，比方：吃完晚餐，出門走個1小時，既能放鬆心情，也能很好的起到**作用。
3、飲食上多吃些清淡的，營養搭配合理。
注意事項。抓好飲食規律，做到飲食營養，多做運動。
12樓：小白露
hiit是high-intensity interval training的縮寫，意思是高強度間歇訓練法，用來練習心肺功能，衝擊速度，配合其他訓練減脂效果明顯，這種特殊的訓練方法問世以來風靡歐美大陸。
中文名高強度間歇訓練法。
外文名high-intensity interval training
簡稱hiit
適用人群。所有人運動技巧。
短時間高質量的脂肪和卡路里燃燒非常適合現代人的生活方式。通常hiit20分鐘的訓練比在跑步機上連續跑乙個小時還要有效，重點是前者達到了更優秀的效果並且節省了四十分鐘之多，這種訓練方式會讓你在20分鐘之內耗盡100%的體力，具體方法是1分鐘不間斷高強度運動，20秒鐘休息。至少6個迴圈。[1]
13樓：小小公尺
介紹日常**的好方法。
一、慢跑**法。
簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，**的效果更是顯著。
二、散步長距離疾步走。
宜長距離行走，每日2次，每次1小時。步行速度要快些，這樣可使血液內的遊離脂肪酸充分燃燒，脂肪細胞不斷萎縮，從而減輕體重。
三、跳繩。跳繩相信是一項最經濟實惠，而且不受場地限制的有效運動，跳繩屬於一種有氧運動，每跳半小時即能消耗熱量400卡。
14樓：匿名使用者
可以通過運動與科學合理的飲食，把脂肪減少，當脂肪減少的時候，大腿也會變細的。
運動：1，先熱身5分鐘，2，去做乙個小時的全身性的力量訓練，使用健身房的器械可以去做，徒手的運動也是可以的。
3，做完之後緊接著去做有氧運動，慢跑30分鐘，4，堅持乙個月之後就會看到明顯的效果的。
飲食1，主要是堅持少吃多餐的習慣，這樣可以避免熱量的過多的攝入。
2，正餐每餐都要攝入蛋白質和糖，糖主要是主食，也就是符合唐的，3，每次加餐可以攝入新鮮的蔬菜和水果的，攝入蛋清也是可以的。
4，晚上睡覺前，不要攝入東西，晚餐主要吃新鮮的蔬菜和水果的，不要吃主食的。
身材的完美，除了運動以及飲食之外，最主要的就是堅持。
男生一公尺七多130多斤，算胖嗎
15樓：love璀璨繁星
不胖 男生標準體重120斤 但120斤男生是瘦 一公尺七130完全正常 算是結實而又不胖 很有安全感 標準男友體型。
男1公尺7體重120斤瘦嗎？
16樓：北網域名稱醫
不瘦，是正常體重。
世界衛生組織計算標準體重方法：男性：（身高cm-80）×70%=標準體重；
170cm-80）×70%=56公斤；
標準體重正負10%為正常體重，56公斤×90%=公斤，56公斤×110%=公斤；
所以120斤（60公斤）就是正常體重。
其他計算方法：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，乙個身高170釐公尺的男子，他的標準體重應該是：170（釐公尺）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
男的一公尺七，很瘦104斤，不管怎麼吃總是胖不起來。需要長胖嗎，怎麼長胖。
17樓：網友
我只能告訴你我的增重方式。
我以前180才150斤，然後乙個暑假增重到180斤，這個暑假我每天兩三個冰淇淋，晚上十一二點還大吃一頓。很快就胖了。
18樓：杯水情緣
只要身體健康就好了，偏瘦的話，還是建議補補，多吃點營養的東西。
19樓：網友
長胖還不好呢？會得很多病，還是瘦一點好呀！
20樓：武繼民日月
有規律吃飯，按時睡覺！這樣就會漲胖。假如不行，去醫院檢查什麼原因。
一男生140斤 170cm他的身材怎樣
根據男生身高標準體重，170cm身高段，60.1 67.8屬於正常體重，67.9 70.4屬於超重，大於或等於70.5公斤屬於肥胖，可見其已經要引起注意了。偏胖了。120 125正常 不算胖 不過還是的注意了 最佳答案呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時...
求一男生網名，長點的，好聽的
月映霜，淡如迷魂般的惑 輕煙飄緲 淡迷了清澈的眼眸 一抹炊煙 遮掩了誰的殤 麻煩採納，謝謝 就忘記曾經的疼痛那已不算事 素顏如水,流年未逝已成殤.難以癒合的謊傷 笑看你靈魂不停顫抖。是寂寞作祟還是不想睡 聚是緣分 分也是緣分 11 攝氏的溫度 華麗的外表不配你虛偽的心 終究敵不過遺失的傷悲。陽光勾勒...
求一男生特長網名，不要非主流，不要火星文，不要繁體，就是內種傷感的
面向陽光 卻早已淚流滿面 我被人ntr了！what the 用靈魂訴說 我愛你 求唯美意境的qq網名，男生的，不要非主流火星文以及繁體字和符號。你帶來給我那 致命的傷，其實是愛 原來我最美麗的風景一直都是你。落敗的唯美 如花似水 1.陌顏。2.上一曲丶傾城3.溫存4.k i n g丶5.沵是涐今玍無...