1樓：青楓侃
比如說他在平時的生活當中經常會泡腳，而且他平時吃的也非常健康，而且對於自己的飲食也非常的有講究，經常也會泡茶喝。我覺得過午不食這種說法也是比較有科學依據的，而且也是一種非常正確的飲食習慣。
2樓：白珍全全全
周杰非常喜歡田園的生活並且樂在其中，有著非常好的生活心態，以及非常淡泊的心境，也非常喜歡用原生態自然的方式去養生，講究膳食均衡，不會吃熱量太高的東西。對於過午不食，我認為這種事情要因人而異，因為有的人如果不吃飯，其實對身體也不好。
3樓：冀冀冀海潮
他平時都是按時吃飯，每天喝茶，每天鍛鍊身體才好的，我覺得過午不食是屬於比較規律的，吃飯挺好的。
4樓：行樂樂樂行
首先就是他從來不吃油炸食品，而且他對於平時的飲食要求也是特別高的，我覺得這種方式不值得提倡。
5樓：澎湃人物啦
周杰十年堅持過午不食，真養生達人啊，一般人動搖不了他的世界觀。
周杰堅持十年過午不食，他算得上娛樂圈養生第一人嗎？
6樓：家居買買菌
其實在娛樂圈中有很多的明星都非常的注重養生，他們在養生方面也是一把手。而在看到周杰堅持過午不食十年的時候，大家都覺得他真的是娛樂圈中養生的第一人。相信說起周杰大家一定會覺得陌生，但是如果說起爾康這個角色，觀眾一定對他有過印象，他出演過還珠格格，和林心如搭檔。
當時的他在飾演爾康這個角色皮納之後也贏得許多的粉絲，但是在這部戲結束之後，他也因為陷入吻戲的風波而導致口碑一直下滑。<>
知名度不高可以看到即使不在娛樂圈中去發展，他還是有自己的發展方向。雖然他在娛樂圈中的知名度並不高，但是也有一些觀眾對他有很深刻的認知。在參加這節目的時候，大家對他關注度還是非常多的。
雖然顯得有些格格不入，但是可以看到後續的劇情才能夠觀察他會帶來怎樣的歡樂。在他們一起吃晚餐的時候，蘇芒喊周杰吃飯，周杰直接拒絕了，表示自己已經吃飽，而且還解釋自己過午不食。<>
毅力在蘇芒聽到了之後，覺得特別的驚訝，而且周杰表示自己這樣也已經堅持了十年，在這樣有毅力的同時讓人感嘆，真的非常的不容易。其他的人在吃美食或者是火鍋水果的時候，他僅僅是坐在一旁，而且拿著水和別人碰杯，完全沒有想要吃的慾望。換作是普團握毀通人相信，早已經忍不住要去品嚐美食了，不得不說周杰的毅力非常的強悍，也讓大家不免感嘆他乙個很實在的人。
原則 不僅僅是過午不食，同時他還一直都堅持戴口罩，這樣也已經塌備堅持了15年。在他全副武裝的同時，即使是工作人員提醒他可以摘下口罩，但是他也拒絕了，這樣有原則性的人真的值得觀眾稱讚。
7樓：白珍全全全
應該算不銀冊賣上是娛樂圈養生的第一人，因為還有很多的娛樂圈明星都非鋒逗常的注重養生，在日常生活中也非常注重自己的身體健康姿燃。
8樓：無能為力大蒜
算得上，逗餘他真的是乙個非常養生的人，不吃肉，不喝酒，過午不食，而且堅持泡腳，娛樂清指兄圈幾乎沒有人答襲像他這樣。
9樓：懶得可愛的小李
是的，他是非常養生的，而且也非常注重自己的身體健康。這也是非常可以理解的。
周杰打破十年過午不食生活習慣，養生達人是否只是人設？
10樓：阿瑤說遊戲
周杰在參加《五十公里桃花塢》的第一天，大家聚餐自己沒有吃飯，面對蘇芒的疑惑，周杰自己有過午不食的習慣，純粹是為了養生。等到了午飯之後，就不再吃東西了。一開始說的很好，網友們也為他的養生感到敬佩。
然而到了第二天，這種情況就被打破，面對東北燉菜，周杰吃的非常香。事後面對採訪，周杰只是說在這裡是生活打破了自己的習慣。
對於這種行為，網上出現了很多嘲諷和質疑，我個人倒覺得沒什麼。周杰自己生活，每天的生活都很有規律，到點睡覺、吃飯。然而在節目中，大家都組成了小團隊，分成了幾個大家庭。
吃飯、出行、開會幾乎全在一起，規律已經全部亂掉。在這種情況下，吃晚飯沒什麼不可。
1、周杰的養生之道周杰出演《少年包青天》爆紅，後來又參演了《還珠格格》，這兩部劇在當年非常火，周杰也成了當紅的演員。然而沒過多久，一些醜聞迅速出現，各種質疑聲讓周杰漸漸消失在娛樂圈。而他則遠離喧囂，開了自己的農場，搖身一變成了大老闆。
在參加《十五公里桃花塢》時，周杰第一期說了自己的養生之道，那就是「過午不食」。中午過後，就不再吃東西了。而周杰確實也做到了，第一天大家都在吃東西，而他只是淡淡的喝茶，這份毅力得到了很多網友的讚揚。
2、養生被打破本以為周杰的人設立住了，然而沒想到第二期直接翻車。在第二期的節目中，晚飯周杰吃的十分開心，節目組還專門採訪了他。對此周杰的時，節目沒有規律的生活，該吃飯的時候沒飯吃。
於是網上出現了各種質疑，說他打臉自己。
個人覺得周杰的行為很正常，自己乙個人生活，按時起床睡覺、吃飯、午睡。而這些東西在節目中，都是無法實現的。既然生活規律已經打破，那麼打破飲食習慣也沒什麼不可。
3、小團體的影響《十五公里桃花塢》講述的是小團體的故事，15個人共同在一起生活。面對這種情況，大家分成了幾個小組，做什麼事都在一起。看節目就知道，只播出了早飯和晚飯，午飯沒有任何鏡頭，很有可能是早午一起吃了。
而為了做行為藝術，也沒有進行午睡。
換句話來說，周杰的養生之道要屈服於小團體，不能夠特立獨行。養生不代表餓肚子，既然早午飯一塊吃了，也沒有足夠的午休，晚上吃東西補充能量很正常。打破習慣，反倒是為了養生。
11樓：娛宙之大
周杰的「養生達人」稱號並不只是人設，他能夠堅持十年過午不食，說明他本身是非常注重養生的，打破這種生活習慣只是迫不得已。
12樓：網友
我覺得他應該是乙個養生達人，因為畢竟這個習慣都堅持了十年了，如果沒有這方面的興趣，是堅持不下來的。
13樓：路非鹿邑
不是，他不是乙個喜歡說謊的人，很真誠，打破也只是礙於情面。
14樓：愛**唱流年
養生達人需要什麼人設，只要看看人家現在五十歲了，看起來還是三十好幾的樣子，就知道是不是真的。很多明星不化妝不敢看。
周杰堅持10年過午不食，這樣的飲食習慣是否健康？
15樓：深海的魚楽
周杰堅持十年過午不食，在我看來，這樣的飲食習慣要因人而異，不是任何人都能接受過午不食。
過午不食在古代指的是下午5點之後就不吃任何東西了，這也是口口相傳的養生之道。<>
過午不食因人而異
一、工作時長
對於辦公室的白領來說，5點之前就會下班，所以在5點之後不吃飯對自己的身體不會產生任何影響。同時有這樣的習慣也能讓腸胃更輕鬆一些，促進腸道蠕動的同時加快消化吸收。
對於工廠工作或者是996工作制的工人人員來說，就很難保證過午不食。因為工作異常忙碌，如果5點之後不吃飯，或者是吃飯比較少的話，就沒有力氣繼續工作。特別是在工地工作的人，每次吃飯的時候都要吃到飽，這樣才有能量消耗。
二、毅力
能做到過午不食的人一定是很有毅力的，比如說周杰，能堅持十年，真的很不容易。但周杰在接受採訪的時候曾經說過，他之所以能做到過午不食，是因為這個習慣讓他很快樂。有些人只要吃好吃的東西就會很快樂，所以每個人獲取快樂的途徑不一樣。
對於一些對食物有極大欲望，而且每天都要吃很多種食物的人來說，想要做到過午不食真的是很難忍受。
對於飲食來說，重要的就是多吃一些健康的食物，少吃一些油炸火鍋以及燒烤，這樣身體也能更健康。飲食健康的同時要適量運動，這樣才能增強體質，工作的時候才會精力充沛。
所以，過午不食並不適合所有人，不要輕易去嘗試這樣的養生方法。<>
周杰在參加綜藝節目的時候，說自己過午不食，即使其他藝人都在吃美味的火鍋的時候，他也是在旁邊看著，好像對食物沒有任何慾望，這不得不讓人好奇是怎麼做到的。
對於我們來說，最健康的飲食習慣就是不暴飲暴食，按時吃飯，保證充足的營養。
沒有人能在餓肚子的時候還堅持不吃飯，所以肚子餓的時候，還是應該正常吃飯比較好，這樣才能增強代謝，同時免疫力也會提高。
對於周杰來說，這樣的方法能讓他的身體更健康，所以他才會堅持這樣的飲食方法十年。同時這樣的飲食方法，沒有讓周杰的健康受到任何影響，所以對他來說，這樣的飲食方法是健康的。
16樓：筆隨風
周杰這樣的飲食習慣並不健康，並不值得大家去推崇它，**和保持身材應該保持在合理飲食上才是王道。
17樓：職場百事露露
肯定是不健康，可能是會因為這樣得到一些胃病，對他以後而言，就是問題巨大，不討好的。
18樓：青楓侃
我覺得這種飲食習慣不是特別的健康，而且這樣的飲食習慣也特別的傷胃，並且也會導致腹痛的情況出現，特別的科學合理。
19樓：依依很美的
肯定是健康的，如果不健康周杰也不會堅持了這麼多年，而且他的身體也沒有出現任何的不適，這也是他自己的養生方式。
20樓：行樂樂樂行
不健康，而且這樣的話也會影響消化系統，同時也會導致身體出現免疫力下降的情況，而且也有可能會出現營養不良或者是沒有精神的情況。
21樓：白珍全全全
這樣的飲食習慣，其實並不健康。而且也會讓自己的身體免疫力下降，得不到充分的營養。
22樓：紅塵中的真相
冬天不忙的時候我們這就兩頓飯，下午3點吃飯，晚上不再吃了。
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