1樓：我愛痕跡
一般都是遺傳，你注意多休息少疲勞不要想事煩惱。 何首烏。黑芝麻都可以保護頭髮黑色素。。可以。
少白頭怎麼治啊
2樓：匿名使用者
黑豆煮水。很好的，對身體也好。
我這屬於少白頭嗎，怎麼治
3樓：海邊的仙人掌花
才22歲，可以初步斷定為少白頭，引起少白頭的可能原因：
精神因素：如果乙個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
營養狀況：毛髮是**的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
4）生活習慣：長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
日常生活中可以：
應該學會心理保健和調節方法。既要會工作、會學習，也要會調節、會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心裡上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
堅持體育鍛煉，增強體質。特別是經常對穴位進行按摩，能有效的防治白髮。藥方網介紹一種防治白髮的指壓法。
**白髮的穴位在腳底的湧泉穴。湧泉代表腎經，它位於腳底**窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到痛之處既是），按摩時雙腳每按壓15次為乙個療程，每天做2個療程。這種指壓法**少白頭並非立即見效，必須堅持練習。
講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
不管怎麼樣去專業醫療機構諮詢**是必要的。 在這加我個人的一段祝福：希望你早日滿頭烏黑靚麗的頭髮越長越帥。
少白頭怎麼能**
4樓：校椹風雲
少白頭的食療。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘，平，無毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱，津枯便 結，鬚髮早白，未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用，對「少白頭」的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。
黑芝麻30克，粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾後炒熟研碎，用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝腎，潤五臟之功，適用於身體虛弱，頭髮早白。
2.枸杞子 性甘，平，無毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花，頭髮早白有**效果。
食用方法：內服煎湯，燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸，散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳公尺60克。
先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣後放入淘洗乾淨的粳公尺和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。 此粥有養血益肝，固精補腎，烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白 和頭髮枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。
大便溏洩者不宜食用。
少白頭的臨床表現。
1, 在青少年或青年時發病。
2, 最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
3, 隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4, 一般無自覺症狀。
5, 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
6, 部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
7, 有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
合理飲食預防白髮。
白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠公尺，黑豆，赤豆，青豆，紅菱，黑芝麻，核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔，菠菜，紫蘿蔔頭，紫色包心菜，香菇，黑木耳等。
動物類常食烏骨雞，牛羊豬肝，甲魚，深色肉質魚類，海參等。水果類常食大棗，黑棗，柿子，桑椹，紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠，紅，黃，紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質，維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張，勞累。
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