1樓：帳號已登出
對於大多數職場人特別是所謂的白領來說，都是不可能的存在。加班費的存在，主要是針對一線操作崗位的人員來說，他們底薪不夠，加班費來湊。
從你的問話上來看，你是突如其來的連續性加班，沒有加班費，所以你大概也是這個不可能有加班費存在的所謂白領。
首先，放平心態，不要糾結。加班費就不要糾結了，因為就算再糾結也是不會有的，除非是像今天端午節這樣的法定假日加班，否則公司是不會對白領人員發放加班費的，你平時的延時加班，這是你自己工作沒做完，自願選擇的行為，你週六日的加班，最多在未來不忙的時候給你乙個調休，僅此而已，你要相信，公司是不會給更多的。
第二，接受加班的存在。職場上的加班在所難免，需要加班時還是要加班的，我們要把加班看成是工作的一部分，不要對他有抗拒，畢竟如果要在公司繼續幹下去，就要接受這樣的存在，與其把加班看成是一種負擔，不如看成是讓自己成長的一種方式。
第三，加班只要不是長期性的行為，都還能接受。只是突然而來的加班的話，建議堅持一下也就過去了，如果這是乙個長期的行為，而自己對加班又比較敏感的話，那就要好好考慮下，這份工作是不是要堅持下去。
但你要知道，不是每個人的工作都是不加班的，很多人長年累月的都是每天10點後下班，但人家也能堅持下來，並且取得了不錯的成績，甚至可以說，加班是取得成績的乙個有效方式。但你不要一方面羨慕別人的成績，另一方面又不願意付出同等的努力。
最後，加班後想辦法彌補一下損失。雖然大概率不會有加班費，但是你可以向公司申請一下加班的福利，如果晚上加班後可以報銷餐費，打的回家，平時還可以通過加班換取一點補休，讓自己加班能至少有點安慰，有時候，有點福利加班也有了動力，雖然說公司沒有相關制度，但是有需求就一定會產生解決方案，關鍵是你有沒有為自己爭取過。
總之來說，加班是每個人都不想面對的，但如果非得加班，就好好接受，再想想辦法為自己贏取一點福利吧。
2樓：浮清韻
白領加班的好處非常的多，通常情況下，白領加班，一般情況下工作都是非常高的，所以說適當的加班可以提公升自己的生活質量。
什麼樣的白領會加班呢？
3樓：我是乙隻皮皮鴨
開會是白領們日常工作中必不可少的內容。調查發現，七成白領平均每天參加會議的時間都在1小時之內，的白領每天參加會議上的時間在1-3小時。另有的白領表示自己每天參加會議的時間在3-5小時之間，有的白領表示自己一天的工作時間幾乎都在開會。
機關事業單位平均每天參加會議的時間最長，為小時；其次為國有企業，平均為小時。私營/民營企業的白領每天參加會議的時間最少，平均為小時。高層管理者平均每天參加會議的時間為小時，普通員工每天參加會議的時間最少，僅為小時。
三分之一的白領認為參加的會議大部分毫無意義，是浪費時間。的白領參加的會議，主要內容大多為領導傳達資訊。
加班時間。不同行業差異較大。
調查顯示，僅有的白領表示8小時的工作時間之外不需要加班，的白領平均每週需要加班1-3小時。平均每週加班時間在3-5小時的白領比例為，加班時陸清間為5-10小時的白領佔。11%的白領表示平均每週加班時間在20小時以上。
不同行業白領平均加班時間差異較大，it/通訊/電子/互聯畝配網行業的白領平均每週加班時間為小時，其次為房地產/建築業，平均加班時間為小時/周，再次為交通/運輸/物流/倉儲，平均為小時/周。**/批發/零售行業的加班時間相對較少，早耐前平均為3小時/周。
白領加班有加班費嗎
4樓：任海峰
法律分析：有加班費。用人單位安排勞動者工作日加班的，應當支付不低於平時工資百分之一百五十的加班費；用人單位安排勞動者休息日加班又不安排補休的，應當支付不低於平時工資百分之二百的加班費；用人單位安排勞動者法定節假日加班的，應當支付不低於平時工資敬悄百分之三百的加班費。
法律依據：《中華人民共和國勞動法》 第四十四條 有下列情形之一的，用人單位應當按照下列標準支付高於勞動者正常工作時間工資的工資報酬：（一）安排勞動者延長工作時間的，支付不低於工資的百分之一百五十的工資報彎型酬；（二）休息日安排亮鬧渣勞動者工作又不能安排補休的，支付不低於工資的百分之二百的工資報酬；（三）法定休假日安排勞動者工作的，支付不低於工資的百分之三百的工資報酬。
職場加班有哪些好處？
5樓：荷香淡淡
當我們步入職場，開始自己的工作生涯以後，就要努力工作，做出業績，為自己的事業發展打好基礎。……當我們入職工作以後，就會發現乙個問題，那就是職場上普遍存在加班現象……這種情況對每乙個職場人都會產生相應的影響。……職場上為什麼會普遍存在加班現象，如何正確認識這個問題，對於我們在職場上更好地發展，有著非常重要的意義。
具體來說，職場上之所以普遍存在加班現象，是因為以下幾方面原因：
1，很多人為了做出更好的工作業績而選擇加班。
對於有些人來說，他們選擇加班的目的，是為了做出更好的工作業績。
對於這些人來說，為了獲得公升職加薪的機會，就得拿出更好的工作業績。……而每天8小時的工作時間，是不足以讓自己做出足夠好的工作業績的……因此，這些人就選擇加班，這樣才能做出更好的工作業績，才能獲得老闆的認可，從而為自己爭取到公升職加薪的機會。
2，有些人為了獲得更高的工資收入而選擇加班。
有些人選擇加班，是為了獲得更高的工資收入。
根據相關規定，平日加班按照倍工資計算，假日加班按照2倍計算，節日加班按照3倍工資計算……這樣一來，加班就可以讓自己在正常的工資基礎上，額外獲得更多的一筆收入。
這是很多人選擇加班的乙個非常現實的原因。
3，有的人本來不想加班，但是工作單位要求加班，自己不得不加班。
加班會影響自己的生活，很多人並不喜歡加班。
但是，自己既然已經步入職場，就需要按照工作單位的相關要求去做……因此，即使自己不願意，當工作單位要求自己加班的時候，自己就得按照工作單位的要求去做。……很多人選擇加班，就是因為這種選擇。雖然無奈，但是不得不做。
4，有些人為了自己的事業發展而主動選擇加班。
對於有些人來說，工作的目的就是發展自己的事業。
這些人不會滿足於每天8小時的工作。……他們會在下班以後繼續加班，為自己的事業發展而努力奮鬥。……這些人的加班完全是積極主動的……雖然很辛苦，但是這些人享受這樣的過程，併為自己的事業不斷發展而感到自豪。
這種為了事業發展而主動加班的人，是值得尊重和學習的。
以上就是職場上存在加班現象，並且加班的情況非常普遍的根本原因。……從中可以看出，有些人是主動加班，而有些人則是被動地去加班……二者相比，顯然是主動加班的人更能做出業績，讓自己的事業獲得更好的發展，這才是對自己更有利的選擇。
職員加班有什麼好處呢？
6樓：哇塞的小杜
上班準點下班是每個職場人士的基本職業素養，這體現了職場人的敬業精神和工作態度。下面，我將從多個角度**上班準點下班的重要性，並分享一些親身經歷。
體現職業素養。
上班準點下班是職場人士的基本職業素養之一。它代表了職場人的工作態度和職業道德。作為職場人士，準時下班不僅是尊重自己的生活和家庭，也是尊重公司的規定和組織文化。
保持健康。加班和過度工作會嚴重影響身體健康，甚至導致心理健康問題。因此，適當下班可以保持身體和心理健康，使我們更好地工作和生活平衡。
提高效率。工作的效率和質量不僅取決於工作時的專注和精力，也與個人工作時間的安排有關。在規定時間內完成工作，可以增加時間的效率，減少浪費時間的行為，提高工作效率。
促進團隊合作。
團隊合作需要每個人的協同努力，而在規定時間內完成工作，則可以更好地安排時間，保持團隊的協調性和協作性。
在我個人的經歷中，我曾經有過因為加班過度而導致身體不適的情況，這也讓我深刻地認識到了保持健康的重要性。此外，在我的工作中，我們團隊的工作進度和效率都是很高的，每個人都有規律的作息時間和休息時間。這樣可以保持每個人的身心健康，也可以提高團隊的效率和協作性。
總之，上班準點下班不僅是職場人士的基本職業素養，也是保持健康和提高效率的關鍵。合理規劃工作和生活時間，促進團隊的協作和合作，這將對我們的工作和生活都有積極的影響。
上班的白領，通常什麼樣的衣服搭配更加得體？
據我認知範圍內的，大部分白領不都是長褲高跟鞋西裝襯衣，幹練又 裙裝高階風甜美又氣質，輕熟又減齡，可鹽可甜可油膩。一般都是穿襯衣加西裝褲或者是職業西裝，或者看起來比較成熟一點的裙子。其實可以選擇簡單的風衣搭配襯衫和牛仔褲，也可以選擇西裝搭配牛仔褲。若是上班的白領，建議穿一些淺色的衣服更加讓人舒適。若是...
什麼是白領？怎麼分的？什麼是白領 關於白領的介紹
醫生，公務員，都算白領。白領 white collar worker 一詞是絕對的舶來品，中國的康熙字典沒有登入，敦煌壁畫中沒有提示，民間流行口語裡更缺乏此類說法。白領是指有教育背景和工作經驗的人士。是西方社會對企業中不需做大量體力勞動的工作人員的通稱，又稱白領階層，與藍領對應。白領職工 這一名詞最...
白領的工作是什麼
通俗的來講，白領就是指辦公室，從事腦力勞動的人。白領 在高檔寫字樓做辦公室的經理，主管，寫字樓裡的白領最早為人們熟知，他們大多受過良好的教育，因一技之長而被老闆聘用，懂得把自己打扮得體，工作上能獨擋一面。面對無常的世事顯得更加達觀，處理問題的方式也更趨實用。按美國的標準，白領是指年薪在8萬美元 從事...