1樓：月幻蝶
如果真是這樣，你還真不是個人唉。你聽誰說過他是十全十美、沒有過錯的。人生有太多的無奈，一種公尺養百種人，性情是何等地不同。
可是像你這樣，還真讓我感覺噁心。看看那些乞丐吧，他們至少會為明天的生活而想方設法，而你呢，就只會在心裡內疚內疚，曾付出過行動嘛，即使沒有獲得他人的原諒，你，將來興許不會這麼內疚。或者，你該慶幸自己不是出生在戰爭時代，不然以你這種懦弱的性格，在那無情的戰場上，只會是那渺小的犧牲品。
嘿嘿，我不是什麼乖寶寶，也沒資格批評乙個我並不熟悉的人，這只是乙個不算參考的參考（我不喜歡打問號，湊合著看吧）
2樓：匿名使用者
做了之後就不要後悔，想要活的坦然，那就在做事和說話之前先想想會不會傷害到別人，不然對不起的首先是你自己的良心，知道不對，以前的挽回不了，那就以後不要再犯……
有心事呢也不要總想著，發洩一下，不然會很難受。我的心事就找不到乙個可以信任的人說，但是我喜歡玩漂流瓶，彼此間都不認識，你可以把自己的心情全寫出來發洩。有很多話在陌生人面前總是會很容易說出來……
3樓：笑看人生
笑看人生！調整心態！常年阿彌陀佛！
內疚的是不是覺得很對不起他的意思
4樓：再活五百年
是的呢 說明你還是很在乎他的 有錯就到個歉吧 祝你們幸福！
5樓：網友
看怎麼說，針對什麼，如果是感情的話，那就沒有必要，你只要有哪些乙份心就可以，覺得自己做的不夠，不夠好，那就更加去珍惜，去愛。
6樓：網友
內疚是一種自我內心的譴責與遺憾，你說的只是其中一種。第二有可能是能夠報復卻沒有報復。第三有可能是該得的好處卻沒有得。
7樓：孤若奈何
因為某件事心裡感到慚愧而不安的。
8樓：匿名使用者
是的，也不是很對不起，是有點不好意思。
一直愧疚,自卑怎麼辦
9樓：駱狽
絕大部分的人都會有這樣的經歷，因為各種原因做錯了事或錯過了機會、或有意無意傷害了別人，而懊悔內疚不已。適度的追悔是人之常情，也是有良知的一種表現，但是如果總是沉浸在這樣的情緒裡，則會演變為一種病態，進而影響自己的正常的生活。
比如有這樣一位工程師，他與一位女性已保持了相當長時間的婚外關係，並且為此感到內疚。然而，他卻依舊瞞著妻子每週和情人偷偷幽會。其實，他的內疚羞愧是一種毫無意義的情感。
這種情感使他既不能享受和給予婚姻生活的安詳，又無法享受婚外關係的樂趣。他所謂的內疚其實只是為自己的行為尋找逃避別人譴責的藉口罷了。
那麼怎樣才能從悔恨的情結中走出來，開始一種新的生活呢？
首先，將內疚悔恨與吸取經驗教訓區別開來。不管你造成了多麼大的損失，你都不得不承認過去的事沒有辦法回頭，內疚悔恨既不能改變往事，也無使你前行。
第二，你不妨問問自己，有什麼是你因為過去而害怕碰觸的嗎？如果你再次面對它，所產生的後果真的有你想象的那麼嚴重嗎？為什麼不再試一次呢？
第三，從現在起開始接受你自己所選擇的、別人未必讚許的某些事情，而不必因自己的行為受到反對而內疚悔恨。
第四，重新審視你全部的價值觀念。仔細分析哪些價值觀念是你所信奉的，哪些是你僅僅在口頭上標榜的的？列出那些虛假的價值觀念，並且在不傷害他人的前提下，盡力依照自己的道德標準做事。
第五，客觀分析自己行為的各種後果，不要僅憑直覺判斷生活中的是非，判斷的標準應當以自己精神是否愉快作為選擇標準。
未來正以無限的空間展現在你的面前，正如魯迅所說："不怕的人的前面才有路。"勇敢地走出去，迎接你的是一番別樣的風景 。
對別人總有一種愧疚感怎麼辦？
10樓：夏侯星菱
我覺得應該把自己心態調整好，這個世界上沒有誰對不起誰，老是這樣有愧疚感，跟自己過不去，
11樓：生活達人小鄭老師
如果對別人有那麼一種愧疚感，有可能是你的心態不好吧。
12樓：夏娃視聽
我認為應該把心裡的這種愧疚感釋放出來。應該好好的去和別人聊一聊，也要想一想心中為什麼總有這種愧疚感，要把問題說開，該解決的一定要解決，不要總有這種愧疚感，不要讓它伴隨自己一生，人這一輩子要快快樂樂的生活。
13樓：雜談鮮事
畢竟事情已經過去了，你有愧疚感，也不能彌補當初的過錯，你現在能做的就是在自己力所能及的範圍之內幫助她，彌補自己的愧疚。不要讓這種愧疚以至於影響了自己的生活。
14樓：在溫泉拍合影的銀狐
做了錯事坦誠溝通一定會得到他人原諒。。。
15樓：暗受
這緣於童年的經歷吧。說實話，昨天和朋友聊天也聊到小時候的事。我打小，父母離婚，跟著爺爺奶奶生活，養成了一種自卑心態，而且及其心軟富有愛心！
導致現在，不管做事，做人，害怕得罪人，而且超會察言觀色。如果別人對我好，我會很感動，不對他好，我也會很愧疚。有些事，也許和我給關係，我也會覺得是自己的錯，真的很累。
我寧願自己沒心沒肺，潑辣一點，可偏偏我的女兒，也是個有點像我的孩子，哎！最後想說，童年經歷，真的會影響一輩子！
16樓：三熙
不要有愧疚感，要想辦法去彌補。既然有愧疚感說明你做的不夠好，要不怎麼會有愧疚感。
17樓：小知94965歉翰
你只是乙個普通人，你有你能幫上忙的時候，也會有你幫不上忙的時候，我們每個人都是如此的。你別太責怪自己哦。
18樓：端木青桐
一般愧疚感強的人都是很急躁，說話做事很多時候完全憑自己的喜好，然而過後又會很後悔自己的心急口快給別人帶來傷害進而產生一股愧疚感。
19樓：龍緣之戀
做事的時候要為對方考慮一下，不要因為魯莽的行為而得罪了朋友，時常的幫朋友做一些事情，慢慢的就會改變這種狀態，讓自己彌補自己的過失。
20樓：回憶
愧疚的感覺源於你的內心，先問問自己為什麼愧疚，是不是別人幫了你後，你沒有酬謝或是回報對方呢？找到原因，該還的還，你的這種愧疚就會消失。人呀這輩子會遇到很多事，對待別人的好與幫助自然也要心存感激，這樣才能對得起對方。
自己也能心安理得的活著！千萬不能忘本！這是最起碼的道理！
21樓：沉夜孤星
千萬不要對別人有愧疚感哦，真的，千萬不要自己從內心裡感覺欠他人什麼東西，不包括金錢上的。如果你一旦有了這種感覺，你會很難過；如果你又是個還算的過去的有責任心，或者道德感的人。那麼你慘了。
你會永遠從內心裡感覺你對不起這個人。我想應該大部分人都是有道德感的人，至少還沒有完全喪失。那天晚上看電視，同一位青島人聊起來，說到現在的人，他深有感觸地說，「還是好人多。
這應該能說明這一點。也許別人不覺得如此，但從了你的角度來說，你會很內疚，自責，不該虧欠別人什麼東西。
22樓：賣萌
首先要改變自己自卑的心裡，然後多學習一點講話之道，說話三思而後行。愧疚感不僅是對方給的，有時候也是自己強加在自己身上的，最終還是要靠自己努力。
壓抑怎麼辦，我很壓抑怎麼辦
意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。可以對著窗外大喊。你壓抑肯定是有原因的，你也可以吧自己的煩惱寫下來，然後問自己 我這樣做對自己有什麼好處呢...
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