1樓：帳號已登出
我反對單純的獎勵，我認為耐力跑是一種體能運動。如果功利性這麼強烈的話本身就違背了體育精神！
不知道你是不是老師，從提問看感覺很像，那我就當你是了啊。
作為老師要完全的取得學生的信任並不是很容易啊。
從寓教於樂的角度看，設計遊戲是個不錯的方法。不過這個方法並不是很適合高中生。
我認為學生到這個時候是懂道理的，他們也許還會有些任性。但坦誠地告訴他們事實會更好。
讓他們明白，長跑只要是乙個正常的人都可以做到。甚至有一些殘疾人也能做得。但這個方法不能常用，不然會起反效果。
再者就是要讓他們明白長跑是增強體質，是為他們好。可以用笑話的方法說。比如說：你遇到了乙個小偷，他偷了你的錢包就一直跑，如果你長跑跑得很快的話那就能追上小偷，把他送到派出所了～
而且長跑沒什麼可怕的啊，這本來就是很平常的事情，就像人走路一樣啊。沒什麼可怕的。
如果真的有特別害怕的學生可以單獨交流，問問看他是為什麼害怕。對症下藥才能克服恐懼心理啊～
2樓：
我認為是強化與獎勵，這樣有利克服心理恐懼，當然了還要加上適當的心理疏導，當孩子完成超越自己的東西時，家長必須給一定得獎勵給予強化。
3樓：彪悍的書生
永遠不要告訴他還有多少圈，還有多少公尺之類的話，如果有個數字就有了侷限，他會把這次的潛能發揮到超過它一點點的程度，所以等他真的不再受限制而有突破的時候，好好的獎勵一下他們，老師的微笑，鼓勵，哪怕是拍拍肩膀說句「幹得好」「好樣的」，學生也會打心眼裡感到成就並且會產生對自我挑戰的興趣。
學生怎麼克服跑步恐懼感
4樓：
摘要。方法/步驟分步閱讀。
首先要想克服跑步，就不要把跑步當作是一種測試以及其他的目的，而是要把他當作是一種強生健體的方式，它會讓我們的身體更加健康，更加強壯，這樣我們才能慢慢接受跑步。
然後我們需要堅持下去，堅持就是勝利。我們可以找乙個監督者，每天督促我們堅持跑步鍛鍊，以免我們半途放棄，同時也讓我們在跑步練習中好有個伴兒，以至於不會特別的無趣和孤單。
其次，我們要慢慢的練習，不要太過功利。我們根據自身的能力承受範圍來規定每天的運動量，從而來不斷的增加練習量，以此來慢慢的來適應，這樣就不會在跑步中感到非常的累了，也不會再害怕他了。
學生怎麼克服跑步恐懼感。
方法/步驟分步閱讀1/3首先要想克服跑步，就不要把跑步當作是一種測試以及其他的目的，而是要把他當作是一種強生健體的方式，它會讓我們的身體更加健康，更加強壯，這樣我們才能慢慢接受州灶友跑步。辯埋2/3然後我們需要堅持下去，堅持就是勝利。我們可以找乙個監督者，每天督促我們堅持跑步鍛鍊，以免我們半途放棄，同時也讓我們在跑步練習中好有個伴兒，以至於不會特別的無趣和孤單。
3/3其次，我們要慢慢的練習，不要太過功利。我們根據自身的能力承受範圍冊槐來規定每天的運動量，從而來不斷的增加練習量，以此來慢慢的來適應，這樣就不會在跑步中感到非常的累了，也不會再害怕他了。
就是我今天跑1000公尺比上星期幾乎慢了半分鐘，明天就是中考體育罩橘了，整的我怕發迅伏揮失常，另外跑前可以畝悶攜喝紅牛嗎。
親，可以喝的，沒有什麼影響。
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