1樓：靠山山人人風雲
跟男人分手和跟女人分手是有區別的。女人跟男人分手，最緊的是要留一些尊嚴給他；男人跟女人分手，就要把五個字留給她來說：
我們分手吧。」—這五個字該由女人來說。即使是男人首先不愛她，也該有風度地讓女人說出分手。
男人慣常做的，就是對她愈來愈冷淡，讓女人自己覺得沒趣，然後由她說：「我們分手吧。」女人會感激男人把這五個字留給她來說，她會永遠記得是她首先不要那個男人，而不是那個男人甩了自己，這樣的話，她也不會那麼恨那個男人。
我不愛你了。」—這五個字該留給女人說。男人說這五個字太殘忍，這麼殘忍的事也做得出來，不是太沒風度了嗎？
況且，男人說出這五個字是很危險的，憤怒的女人會給他一巴掌。為人為己，男人還是應該禮讓一下，把這五個字讓給女人來說。
什麼行為習慣對腎最好？
2樓：網友
第一：少喝酒。
五臟六腑相互影響。所以少喝酒不僅對肝好，也會腎好喲~
主要針對高度酒團尺，長期飲酒的人，最好改一改）
哪些習慣對飢或銷腎好，長期堅持有好處？
第二：別憋尿。
想尿尿就去，憋尿（尤其是長期如此，不僅對膀胱不好，對腎也不好）危害大。
毒素殘留對傷害腎健康。（正常一天小便8~11次都是正常的喲）
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
第三：早睡。
早睡，熬夜也傷腎。腎功能不好的人也會表現為尿頻尿急尿不盡（這樣的需要爛遊去醫院檢查，及早**）
睡前少喝水（或者吃東西，水分很多的也算），減少身體負擔。
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
第四：多吃韭菜。
韭菜對於腎不好的人來說，是很棒的食材。
韭菜吃法很多，常見的有韭菜盒子，韭菜炒雞蛋等。
注意：韭菜需要泡水，免得農藥殘留在上面，洗的時候需要注意清洗根莖縫隙的地方。
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
第五：多運動。
運動出汗排毒，可以降低腎臟的工作負擔。
注意：不要空腹運動，不要飯後運動，運動後休息半小時再喝水，慢慢喝，及時補充營養。
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
第六：其他。
保持心情愉悅。心情好身體好不是沒有道理的。
少生氣，多大笑，注意釋放壓力，不要過度勞累，這些對腎都不好喲（凡事有節制）
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
哪些習慣對腎好，長期堅持有好處？
end注意事項。
記得每天笑一笑喲。
3樓：ccc菜辣椒
腎的健康一直是我們最關注的問題。如果腎臟一旦出現有一點點問題，會敏數導致排尿困難、手腳浮腫等等問題。如果想要腎臟好，不妨要有6個習慣，對自己有好處。
一、至少每年去體驗一次。
建議要堅持每年一次去醫院體驗，總會早期發現自己出現有小小的問題，比如：血尿、前列腺疾病以及**疾病等等，對於早期控制病情有不少的意義重大，避免嚴重的疾病，如慢性腎衰竭。
二、改掉不良生活習慣。
想要為了腎更健康，首先要戒菸戒酒，是因此菸酒容易會增加腎臟疾病的發生幾率。煙含有尼古丁與菸草中的焦油等的成分，引起動脈硬化間接損傷腎臟，而且直接傷害腎臟。長期喝大量的酒損傷肝臟，而肝臟功能衰竭時，出現肝腎症候群。
三、控制體重。
最好不要太肥胖，是因此太肥胖會增加腎臟的代謝負擔，使腎臟不堪重負。所以一定要控制好體重，但不要太瘦，只要適合自己的體重即可。
四、避免勞累過度與劇烈運動。
體力活動過度，增加新陳代謝，會產生不少的代謝產談含物，加重腎臟的負擔。另外有劇烈運動太過度也許會導致橫紋肌溶解，如此會直接損傷腎臟，嚴重時容易發生急性腎損傷。
五、別長期服藥。
腎臟是人體的最重要器官，體內的所有代謝廢物，最終似乎都是從腎臟排出去。
有個來自不明成分的藥物或者食物也許會對腎臟造成損傷，所以我們橋侍首一定了解這些藥物或者食物，別盲目亂服藥，也別長期服藥，是因此藥有三分毒。
六、多喝水，可保證水分充足。
多喝水可促進排尿，降低尿液中的毒素濃度，同時可減少腎臟內毒素。
所以說，要做好預防，少折騰，還是不給腎臟更加麻煩，這才是最好的省時間省錢的，同時保護好自己的腎臟。
4樓：江淮一楠
1、足部保暖。中醫認為腎經起於足底，足底受涼容易傷腎，因此要注意足部保暖。不要赤腳走在地板上雹裂，睡覺時不要將雙腳對著風扇或者空調吹。
2、保持大便暢通。養成定時排便的習慣，多吃利於排便的食物。因為大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，就很容易傷腎。畝型。
3、及時排尿。憋尿傷腎，不憋尿對於養腎真的很重要。如果長時間憋尿，積存的小便就會成為水濁之氣，侵害腎臟。
4、飲食保腎。飲食上可以適當吃一點養腎的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃、山藥、桑葚、腰子等有助於養腎補精的食物，可以減少發生傷腎的風險。
5、保證充足的睡眠。乙個成年人每天應保持7-8小時的睡眠源耐閉時間呢，然而很多人只保持在4-5個小時左右，遠遠不夠，而這種行為恰恰是很傷腎的。
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