1樓：貓
燙染是很傷發的，但既然已經傷了，就要儘量把傷害降到最低，買一些修復頭髮的發膜~飲食也一定要特別注意！最最重要的是你的情緒，不要太悲觀，我前段日子也掉髮特別嚴重！（我是由於失眠引起的脫髮）每次洗澡後看見一地頭髮，也是心理難過的要死~~我很明白你的心情！
但你要知道你越是這樣消極越會加重掉髮的，一定要放鬆心情，明白麼？（我每次掉頭髮都哭，最後才發現時無濟於事的，要找到解決辦法才行）
1.失眠是很苦惱的，我的建議還是去看下醫生，我去醫院開了7天的中藥，調理的很好，你也可以嘗試一下，主要都是些安神的藥，你可以向醫生提出你掉髮，他會給你加些對頭髮好的藥材（比如首烏之類的）
2.調整自己的情緒，不要過分的擔心，如果過分的在乎這事，反而給大腦增加壓力，加重失眠和掉髮！（醫生給我的建議是每天晚上去散步一小時，放鬆心情後睡覺）
3.每天吃3個紅棗（我吃的是阿膠蜜棗，超市有賣，棗補血，血乃發之精氣）2次黑芝麻（黑芝麻裡有豐富的維e，對頭髮特別有益處而且補腎），如果可以再吃些核桃仁！（*這些都是我掉頭髮的食譜，嘿嘿~）
4.洗頭不要過分頻繁，乙個星期洗頭3次左右就好了，水溫不要過燙~~梳頭的時候也儘量用齒縫大的木梳子。
2樓：乙個查詢使用者
這是惡性迴圈，脫髮——情緒衰落——新陳代謝紊亂——脫髮。
調解情緒；用生薑汁洗頭（平時應注意頭部按摩）；勤鍛鍊身體；最主要的是應該熱愛生活。
願主保佑你一生平安！
3樓：楣明達
過度的自責將會造成沉重的心理壓力而影響頭髮的生長發育。停止染燙，補充營養尤其是蛋白質的營養，這種脫髮問題還是可以得到有效的恢復解決的。
4樓：聊城室內環境
索性剃個光頭 ，再長出來的頭髮比以前的髮質好 。有命在頭髮還能再長出來。
5樓：網友
停止染燙，多想開心的事。
脫髮嚴重真的跟心情有很大關係嗎？
6樓：雍禾植髮
有近六成的脫髮患者有不健康的生活方式和焦慮、抑鬱等情緒狀態。而這種由脫髮產生的焦慮的心態或抑鬱的傾向會加快脫髮的發展，從而形成惡性迴圈，這也是傳統方法解決脫髮問題往往不見效果的原因。
脫髮帶來的精神壓力過度導致脫髮進一步惡化。由於脫髮帶來的精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，加之脫髮部位頭皮位於人體的最上端，因而頭髮更易脫落。如果使用的藥物辦法久久不見效果，脫髮帶來的壓力持續，這些精神因素會嚴重地影響頭髮的生長週期，導致頭髮生長週期縮短，出現更多脫髮現象，甚至導致早禿。
常見如產後脫髮、重病後脫髮、考試後脫髮以及一些擔負重大責任的單位負責人或商人的脫髮。
選擇一家好的植髮醫院是非常關鍵的。切不可貪圖便宜而到沒有資質的地方做植髮手術，沒有技術的保障再便宜的手術都是浪費，甚至還會造成一些不可挽回的後果。
7樓：就是這個範兒
出現這種情況和心情不好有關係，另外脫髮也可見於腎虛血虛，壓力大，熬夜多等導致。
8樓：穎寶的貓
根據你說的情況是有直接的關係的，建議你早期到醫院給予檢查，可以給予營養頭髮**的，那樣是有利於你的病情**的。
9樓：蠟筆小新快樂
脫髮與精神緊張丶壓力大有關。
10樓：無法說服我
只能說有一部分關係。
11樓：夔恰子
有的，心情不好對身體也不好的。
12樓：網友
有一些關係，倒不是主要因素。
13樓：網友
另外脫髮也可見於腎虛血虛，壓力大，熬夜多等導致。
14樓：吹氣球小男孩
脫髮與精神緊張丶壓力大有關可以給予營養頭髮**的，那樣是有利於你的病情**的。
如何面對脫髮心態
15樓：悠悠昊天之澤
在生活中，男性脫髮的情況總是比女性的嚴重，所以，不少中年男性總是要面對脫髮的煩惱，預防和緩解脫髮我們有很多的方法，但是想說，在生活中自我調節心理狀態是非常重要的一種方法。
**脫髮 自我調節心理很重要。
1、 心理調節。
男人壓力大的時候，最容易掉頭髮，同時還容易引起腎虛、失眠、神經衰弱等疾病。壓力雖然是無形的，但是引起壓力的原因一定是有根據的，因此要從根源上找到原因，瞭解讓自己倍感壓力的地方在**，然後理清思路，儘量釋放壓力。
2、 學會取捨。
正常人在生活中都會面臨一些取捨，壓力其實也往往來自這些不經意的選擇中。一般人可能再選擇面前猶豫不決，生怕走錯了方向、浪費了時間，因此負有沉重的精神壓力。實際上很多事情都難以兩全其美，學會取捨是人生的一大哲學，也是掃除自身壓力的最好方法。
3、 向人傾訴。
很多男人有了壓力都自己一人獨自扛著，從來不向任何人表達。其實釋放壓力最好的方法就是傾述，把自己的壓力、困境、難處向信賴的人傾述，既能緩解自己緊張的情緒，說不定也能夠得到別人的幫助或是有用的建議。
4、 轉移法。
轉移法師最常用的釋放壓力的方法之一。比如，壓力大的時候，可以運動、彈琴、看書，把自己的目標轉移。轉移法並不是逃避問題，而是給自己精神上乙個緩衝和調節的時間，最終用更理智的思想解決問題。
每個人的生活中都會遇到一些事情，避免因為心理失調而導致判斷和解決問題發生錯誤，及時調節心理是很必要的。
16樓：有理想的乙隻朵朵
我面對脫髮的心態，你就要讓它順其自然，然後就是在身體方面的話，平時注重保養吧，不要太勞累了。
17樓：網友
每個人每天正常都會掉髮，一百根左右都是正常的。
所以平時要多注意生活的規律性。
脫髮問題
18樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
19樓：網友
營養保健 壓力大 環境因素 相信我嗎 找我 給你我的秘方產品 3000元每月 5各月痊癒。
脫髮是哪出了問題？脫髮嚴重是什麼問題？
頭髮掉的比較多的話，要注意多吃水果蔬菜一類的，再一個不要挑食，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜了。再一個要多吃點黑芝麻，海帶一類的比較好的，再一個也要用防脫的洗髮水的。脫髮這方面我沒少花冤枉錢，不過也正是一直希望能夠治好我的脫髮，也最近一兩年都在用溫全，脫髮就是用的它好的，但是我後來好了之後還在一直用，...
一般脫髮嚴重是什麼原因造成的，脫髮現象很嚴重，一般是由什麼原因引起的呢？
哪些原因會導致女性大量掉頭髮？t哥帶你輕鬆解決問題 脫髮的原因一般有血虛 貧血 遺傳 工作或精神壓力大等因素，還要注意營養調理，保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，要保證充足的睡眠。不要染髮和燙髮等。導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內...
請問，掉髮嚴重是頭皮的問題嗎，脫髮嚴重是頭皮毛囊的問題嗎？
當然是啊，頭髮是長在頭皮裡的嘛，頭髮健不健康其實就是頭皮決定的，頭皮是提供頭髮營養的，如果要止脫啊就要保養頭皮，你用溫全吧，這個管用 準確的說，不是頭皮問題應該是頭皮毛囊問題，引起毛囊問題的因素有很多。常見掉髮的原因有 1 生理性 生老病死在頭髮問題上也不例外，如果自然脫落在50 100根之內都屬於...