1樓：行樂樂樂行
這個時候就可以吃一些熱量含量比較高的食物，比如說牛肉或者是羊肉，而且不要太過於油膩，可還有就是可以吃一些雞蛋，吃一些綠色的蔬菜，吃一些堅果。
2樓：行樂
可以在平時多吃一些紅薯、紅棗、雞肉、羊肉，這些東西都能夠起到乙個很好的補充營養的作用，而且對我們的脾胃也能夠起到非常大的作用。
3樓：路邊的風兒
應該吃羊肉，雞肉，魚肚，豬肚炒魚，荔枝，辣椒，韭菜，茴香，紅糖等等，都可以起到溫補身體的作用。
脾胃虛寒的人不光胃口差還四肢不溫怕冷，該如何調理脾胃虛寒？
4樓：創作者
首先應該吃一些好消化好吸收的食物，應該多吃一些滋補型別的食物，吃一些清淡的食物，不要吃太油膩，也不要熬夜，在出門的時候要做好保暖措施，可以去找乙個比較好的中醫來通過喝中藥來調理脾胃虛寒，這樣是要快一些。
5樓：番茄味雞腿堡
多吃一些有營養的食物，多喝一些湯類的食品，注意保暖，注意運動，少喝酒，少吃辛辣的食物，可以多吃一些白菜，羊肉，牛肉。
6樓：巨蟹阿斯頓
平時應該多喝一些熱水，也應該多喝一些家常，多吃一些水果和蔬菜，這樣的話才可以得到乙個很好的調理，而且不會感覺到非常的難受。
脾胃虛寒的人不光胃口差還四肢不溫怕冷，如何調理脾胃虛寒？
7樓：蘭寶貝
想要調理好這些的胃虛寒的話，其實我們要經常吃早餐，而且要吃一些稀飯，吃一些雞蛋或一些牛奶，這樣子才可以把我們的胃給補好。
8樓：隨身書卷
去中醫院找醫生開一些中藥，要長期服用慢慢調理。
脾胃虛寒吃什麼食物調理 脾胃虛寒不能吃什麼食物
9樓：抹茶派派香
1脾胃虛寒可以吃一些山藥，山藥裡面含有多酚氧化酶以及澱粉酶，能夠讓脾胃消化吸收功能變得更好，而且又可以達到養胃生津作用，山藥可以和大棗搭配在一起煲湯喝，也可以煮山藥粥來喝，裡面加入適量的紅糖，效果可以更加明顯。
脾胃虛寒可以吃糯公尺，是一種營養價值非常高的食物，能夠達到養胃以及暖胃作用，要達到改善出汗作用，讓口舌乾渴問題得到有效解決。
羊肉能夠益勞損，補精血，是一種很好的溫補強壯劑，羊肉性溫味甘可以進入腎經，心經，胃經，脾經，用來**脾胃虛寒引起的反胃等症狀有著很好的作用。
蓮藕能夠達到養胃以及養心安神作用，屬於偏涼食材，如果涼拌生吃的話，消化速度就會變得比較慢，所以一定要把蓮藕煮熟以後再吃。
橙子能夠達到健脾和胃作用，止嘔寬鬆的功效也是非常不錯的，能夠讓食慾不振問題得到緩解，吃完橙子以後還可以讓腹脹問題得到改善，嘔吐便秘等症狀也是可以得到有效解決的。
脾胃虛寒可以吃蘋果，蘋果可以達到生津止渴以及健脾益胃作用，對於便秘腹瀉以及中氣不足等問題有著很好的改善作用。
龍眼是溫性水果裡面的一種，可以達到安神補心作用，對於生病以後需要調養的人群來說非常適合，可以達到一定輔助**作用，對於營養不良以及氣血不足的人來說就應該適當的多吃一些。
2有脾胃虛寒問題的人一定不要吃甲魚，甲魚的主要作用是涼血滋陰，屬於一種清補食品，吃得太多的話就容易影響到脾胃運轉功能，會出現食慾下降以及消化不良等問題的出現，對於脾胃虛寒的人來說就應該避免。
脾胃虛寒不要吃梨子，梨子是一種寒涼性水果，容易對脾胃造成損害，還容易導致拉肚子的情況出現，脾胃虛寒有拉肚子問題的人最好不要吃。
脾胃虛寒的人最好不要吃山楂，山楂可以達到幫助消化開胃效果，但是也容易對脾胃造成傷害，可以每一次在吃完飯以後吃兩三個，但一定不能多吃，否則就容易造成非常不利的影響出現。
脾胃虛寒吃什麼蔬菜 脾胃虛寒的人應吃些什麼食物，不宜吃什麼食物，要注意什麼嗎
10樓：穆漪
脾胃虛寒不能吃的東西如下：
1.脾胃虛寒一定不能吃涼的食物，吃涼的會加重身體的體質狀態，像西瓜、梨、香蕉等偏寒性的水果都不建議吃。
2.形寒飲冷也傷肺、傷脾，吃涼的以後，本身陽氣不足就化不開。
3.脾胃虛寒因為虛，運化能力弱，油膩的食物也不宜吃，不容易消化。像羊肉、牛肉本身是溫的，但是因為太油膩，吃完以後運化能力不夠，轉化不了，有時候會上火。
所以，脾胃虛寒的患者要吃容易消化的食物，以偏溫性的為主，偏寒或者不容易消化、油膩的食物不建議吃。
11樓：劍經業
可以試試下面的：原料：東北大公尺 二兩。
製作：先將東北大公尺洗淨，放入平常使用的鍋中，加適量清水，先大火燒開，然後轉小火慢熬，大約40分鐘，公尺粥即成。公尺粥上層的公尺湯即是濃公尺湯，也有地方稱為公尺油。
現在人時間緊張，也可用高壓鍋熬製，轉保壓狀態時，只需保壓8分鐘，公尺粥即成，濃公尺湯也隨之而成。 只需取上面一層公尺湯服用即可，下面的大公尺已經是公尺渣，可以倒掉。要趁熱喝，不能喝涼的。
生活中要注意護脾 胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。
楂-脾@芝圜融合現代工藝，適用於脾胃虛寒人群飲用。希望你早日**！
脾虛胃寒的人，什麼食物絕對不能吃？
12樓：養桖蓮
一定不能吃涼的食物，吃涼的會加重身體的體質狀態，像西瓜、梨、香蕉等偏寒性的水果都不建議吃。羊肉、牛肉也不行。
13樓：蕾蕾
不能吃辣椒炒的東西，也不能吃太涼的食物，吃上這些食物的話會讓自己的症狀更加嚴重。
四肢經常酸，四肢經常酸？
常見原因有可能於勞累著涼，外傷，過度活動等等原因引起肌肉痠痛。可以通過適當休息嘗試熱敷理療或者區域性外用活血化瘀膏藥貼等等緩解症狀，如果持續無改善可以到醫院骨科運動損傷科就診進一步檢查，必要時可以完善拍片檢查，完善肌肉軟組織彩超檢查或者肌電圖檢查等等，瞭解具體病情嚴重程度，根據檢查結果酌情給予抗炎止...
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1 貧血和血壓低 渾身發軟四肢無力一般是由於貧血和血壓低引起的，貧血引起的原因是由於血小板的減少導致供血不足，引起身體異常乏力的症狀，血壓低是因為維生素和蛋白質的缺乏，導致血管鬆弛，引起渾身發軟四肢無力的表現。貧血和血壓低是不能通過服用藥物來緩解的，需要日常調理來增強營養。2 過度疲勞 渾身發軟四肢...
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不一定每個四肢發達的人都沒腦子 只是因為他發達的四肢吸引了注意力 讓人忽略了他的智力 這個僅僅就是一個比較片面的說法 沒有一定就是如此 所以遇到事情還是多些思考才好 清華大學的健美比賽，壯漢一個比一個裝，四肢一個比一個發達 四肢發達和頭腦簡單沒關係 四肢發達復頭腦簡單，這句話制我認為一般有兩種意思b...