1樓：我是第一站
是想的太多了 哪天什麼都別想 肯定晚上不會夢話。
2樓：網友
您好樓主：我想您應該聽過這樣的一句話。
就是日有所思夜有所夢，只要你白天不要老是想這個就可以了。
3樓：網友
簡單，你不睡覺就得了唄！
經常說夢話是怎麼回事？怎樣才能不說夢話？
4樓：疆哥
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。
說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
5樓：網友
經常說夢話是你整天精神高度集中，處於亢奮狀態，放鬆一下你的精神，出去散步，走走，這樣會好點。
6樓：網友
精神過度集中~晚睡前放鬆自己~精神放鬆~心態放鬆~不要再去思考~就ok樂~
晚上睡覺怎麼才能不說夢話，是什麼原因造成的，求權威的解釋
7樓：
睡夢中說的話。睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有說夢話現象。也叫夢囈或囈語。
夢話（sleeptalking）也譯為夢囈，是指睡眠中說話的現象。根據心理學家的研究，夢話根本與作夢無關。因為，幾乎所有說夢話的現象，都是在沉睡階段發生，沉睡階段是不會作夢的。
因此，本詞不宜稱為夢話，應稱為「睡話」才名副其實。夢話的原因，迄今尚不能確知。
睡覺說夢話是病嗎
8樓：來德閔橋
也是病。是你精神緊張和營養不良導致。
我睡覺經常說夢話，習以為常，但是今天中午睡午覺竟然在淺睡眠狀態下說了夢話，自己有意識到，這是病嗎
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
朋友經常說夢話還能和現實中的人對話，要怎麼辦呢
這個問題真的比較棘手！她這種情況應該是介與醒跟未醒之間的一種狀態做夢說夢話 這一般是由勞累 或壓力過大所引起的 讓他放鬆下 調整下心態 不要太疲勞 這樣可以去嘗試下有沒有效果 說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別...
睡覺時不是說夢話就是磨牙，是不是病
如果以前沒有過，說明這段時間你太累了，精神壓力大，增加休息時間，調整心情，有空出去走走，和朋友聊聊天，解除下煩惱，就會好很多！如果生活中有懸而未決的問題的，不妨以此為先，先解決它！心裡老有事，肯定就不能安心的睡覺了！試試睡前喝杯溫牛奶，用熱水泡個腳，有助於獲得好睡眠！希望對你有幫助！你應該是壓力太大...