1樓:網友
胃病很難**,只能調理。
怎麼調理要看具體是什麼胃病了。
胃寒多吃溫熱食物,胃熱多吃涼性食物。
2樓:網友
我也有點胃病平時看了不少書跟**,覺得有1個辦法最有效果,也很好記,我照做了乙個月左右,現在基本不疼了。介紹給你,希望早日健康啊^_^
綠茶龍井,「紅黃綠白黑」和「一二三四」
紅」是指西紅柿(即番茄),一天乙個西紅柿,黃」是指玉公尺、胡蘿蔔,這些食物維生素a多。
綠」是指前面提到過的綠茶;
白」是指燕麥片,它不但可降低膽固醇,還對糖尿病、**有特別好的功效,此外還能通大便;
黑」是指黑木耳。
一」是每天一袋牛奶,如果你喝牛奶實在不習慣,那就喝酸奶,再不行就喝豆漿。
二」是250克主食,每天250克碳水化合物,即半斤大公尺或麥麵粉。
三」是三份高蛋白,每份可在一兩瘦肉、乙個雞蛋,2兩豆腐、2兩魚蝦、2兩雞鴨、半兩黃豆中任意選擇。 「四」是四句話:有粗有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。
有粗有細,就是要粗細糧搭配,營養有互補作用,一星期吃三四次粗糧,如棒子麵、老玉公尺、紅薯等,對健康有好處。不甜不鹹是說不要淨吃甜的,或不要吃太多甜的;也不要吃得太鹹,一天吃6克左右的鹽就適中。三四五頓,是指每天吃的餐數,一般人都是三四餐,怎樣安排「五餐」呢———早餐與午餐中間加一頓點心餐,下午四五時吃一頓,晚飯吃得晚一些,這樣總量不變而不是越吃越多。
七八分飽是指吃飯要七八分飽———離開飯桌時還未飽,還想吃也讓自己離開飯桌。
3樓:網友
吃東西要注意,少吃生,冷,辣,按時吃飯,吃到八分飽,還有要少生氣,所謂氣大傷身,希望你快快好起來。
胃病要怎麼養
4樓:網友
看情況估計不是很嚴重,這個胃病是長期的過程,不是痛了才想起來要注意,反正平時注意多吃點養胃的食物,比如麵食。
5樓:網友
早飯應吃點養胃的東西,比如喝些粥,午飯和晚飯最好不要兩頓都吃公尺飯,可以吃些麵食。
6樓:網友
看疾病的嚴重程度,輕的可以通過上樓說的那些飲食來調理,如果無好轉,最好的辦法就是正規藥物**,去大醫院,遵醫囑,按療程服藥,一般可以**。
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