便溺!胃脹！肚脹！怎麼辦?
1樓：蟲兒捉蟲蟲
藥店去買蘆薈膠囊。
2樓：網友
根據你的描述，可以看出你的身型應該比較瘦小，喜歡喝冷飲，再加上總是便秘，如果還有脾氣差且容易心煩氣躁，全身經常發熱的話，那說明你是熱性體質，可以吃一些涼性的食物，比如梨子、香蕉和綠茶等。由於你經常和冷飲，導致你的胃功能慢慢減弱，我想以前讀高中時你的精神壓力一定很大吧，才會導致出現這麼多的症狀。不過你不要擔心，對自己要有信心，無論什麼病，只要有一顆不放棄的心，都會好的。
下面是我的一些建議，為了你的身體希望你去嘗試：
1.吃飯不易吃太飽，這樣容易引起胃脹，甚至消化不良而導致拉肚子，吃進去就拉出來等於白吃是吧，還不如少吃一點。
2.每天入睡前按摩胃部，具體方法：兩手重疊掌心按住胃部，順時針和逆時針各揉100下。
3.平時有空多敲打腿上的胃經，尤其是小腿上的足三里穴位。胃經和足三里你可以下，這裡就不說明了，還是很容易找的。
4.保持一顆平靜的心，大部分人的胃病都是由於壓力大、緊張、憂慮等精神因素引起的，所有不要給自己太大的壓力。
5.加強體育鍛煉，最好能夠堅持慢跑，使你的腸道振動，從而有大便的感覺。最重要的還是慢跑可以鍛鍊肺臟功能，肺功能提高了，大腸功能必然也能隨之增強，這裡面有中醫的概念，在這裡就不詳細說明了。
胃脹肚子脹打嗝還便秘該怎麼辦
3樓：網友
意見建議：你好，可能是由於胃動力障礙引起的消化不良，可能是消化道慢性炎症引起的，可以服用一襲旦些健胃消食片 ，增加胃腸動力，平時注意合理飲食，多吃一些易於消化吸收的食物，不要吸菸如則，喝酒，可以拍橡擾在腹部施以按 摩**促進消化。
長期便秘，胃脹氣，怎麼**？
4樓：於懷蓮
腹脹，便秘，建議湯藥**，我覺得你提供的這兩個症狀不足以中醫辯證**，因為中醫來說很多情況都能引起腹脹，便秘，你要不嫌我囉嗦，我就詳細寫一下，但是不能只是對照症狀自己辯證吃藥，因為中醫辨證舌象和脈象很重要，不是受過專業訓練的人也許就根本不會辨別 首先便秘分為虛實，虛證一般老年人及產婦或慢性病人常見，而實證年輕人較多，便秘不能一味吃瀉藥，不然容易藥物依賴，長期瀉藥後，會的結腸黑病變，這樣的話，吸收會差，慢慢就會營養缺乏，臉色發黃，而且依舊便秘，所以建議中醫湯藥綜合調理，從本**，激發自身正常的臟腑功能，便秘、腹脹也就消失了，當然如果是糖尿病引起的便秘，那是頑固性的，很難**。 虛證： 氣虛便秘—大便並不乾硬，有便意，但是排便困難，大便完後感到疲勞，甚至出虛汗，不願說話，舌質淡，舌苔白，脈象偏弱； 血虛便秘—大便乾結，面色偏白，並且時感頭暈目眩，有時候會氣短，健忘，口唇顏色淡，舌質淡，苔白或薄黃，脈象細； 陰虛便秘—大便乾結，有時候成球狀，形體消瘦，心煩，入睡難，多夢，潮熱，手足心熱，有時候會出現腰膝痠軟的情況，舌紅苔少，脈細數； 陽虛便秘—排便困難，小便清長，面色晄白，手足甚至四肢發涼，腰冷痛，或酸冷，舌淡苔白，脈象沉細； 實證 熱秘—大便乾結，腹脹腹痛，口乾口臭，面紅，心煩，或身體發熱，小便黃，舌紅，苔黃厚膩或乾燥，脈象滑數； 氣秘—大便乾結或不是太乾，欲便不能，或大便不痛快，腸鳴矢氣，腹中脹痛，噯氣，舌苔薄膩，脈弦； 冷秘—大便難，腹痛，腹脹不喜按，脅下痛，手足不溫，呃逆，舌苔白膩，脈弦緊。
5樓：賣萌帝萌神
最好是別吃容易產氣的食物，早期運動一下，散散就會好轉的，便秘自然就好轉。
這幾天一直便秘，也有點胃脹，怎麼辦？
6樓：沸騰魚銀行
胃脹是現在困擾很多人的一種疾病，有時候吃多了胃脹，吃少了也胃脹，讓人很難過，本人以前就經常胃脹，自從我注意了飲食之後，就很少胃脹了，下面我和大家分享一下胃脹飲食需要注意的地方。
1、多喝點大公尺湯，大公尺湯可以很好地**胃脹氣。可以把大公尺湯當平時的水來喝，我當時就是這麼做的。
2、在平時吃中飯晚飯的時候，喝一杯水加點蘋果醋，有助消化。早晨起床的時候也可以喝一杯檸檬水，效果也很好。以我的經驗來說，這些都有助於消化，很有效。
3、最好儘量少攝入或者不攝入產氣的食物。比如豆類和碳酸類的飲料會引起脹氣。
4、每天2杯9味欣謂cha，能夠同時促進胃和腸的蠕動，改善患者食慾不振、腹脹等症狀。
便秘肚子脹氣怎麼辦
7樓：網友
早上單吃甘薯，煮著吃就行。其他別吃。
晚上也少吃一點。試試看。
8樓：追風的死神
你好，脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，趴著睡覺對肺的呼吸都是不好的，要及時的糾正姿勢。。
9樓：花露露
睡覺前做腹部順時針按摩，餐前吃乙個蘋果。早上空腹喝600毫公升溫白開或者蜂蜜加香油用點溫白開沖服，再吃早點。再乙個早點要吃得清淡一點。
10樓：喵喵子小許
腹脹，腹部有沒有增大？如果有，建議做乙個b超瞭解，便秘可以通過食療，蜂蜜、清油、香焦等都可以幫助軟化大便，藥物可以用開塞露、番瀉葉、乳果糖等，但是長期便秘，甚至有與腹瀉交替的話，建議還是做乙個腸鏡比較放心。
11樓：有彼此的日子
按摩腹部，通氣。吃一下富蘭的益生菌效果很好。
12樓：dd突擊隊
少吃脹氣的食物，養成飯後散步的習慣。
13樓：毓良功燕
便秘常規的瀉藥**不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、山藥、南瓜、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。嫌麻煩的話可以買一些膳食營養補充食品，比如麥萃王胚芽粉，在**上都是有賣的，裡面含小麥胚芽，亞麻酸，膳食纖維，能量糖等，幫助腸道內益生菌的生長，調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，去除便秘和養護腸道。
可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。維持腸道健康，改善宿便情況，把體內有害雜質都排出去。
14樓：孫恭蕭棋
忌辛辣生冷不易消化之食物。可多食粗纖維蔬菜。南瓜，紅薯，芹菜，可很好的**你的便秘。
便秘，肚子脹氣很難受怎麼辦？有什麼快速方法？
15樓：瓜果蔬菜闖天涯
多吃水果，香蕉，蘋果都可以，也可以買點蜂蜜，超市裡30，50一瓶，有效果。飲食多吃蔬菜，蔬菜裡有膳食纖維，加快腸胃蠕動，幫助消化。
16樓：網友
我跟你一樣，現在在網上買了幾盒纖體梅，只要感覺肚子脹的恍就吃一粒。
胃脹怎麼辦
胃痛胃脹？試試按揉足三裡 胃脹，考慮是消化不良的表現，胃的消化功能有問題，可能會伴有慢性胃炎的症狀。消化不良一般症狀有胃痛 胃脹 反酸 噯氣 嘔吐，甚至發熱等。日常生活中注意合理飲食，三餐定時定量，注意主食的攝入量。另外，在日常生活中也可以適當多做運動，促進胃腸蠕動，幫助消化。另外藥物上，可以選用整...
胃痛胃脹是怎麼回事，經常胃痛胃脹怎麼辦？
引起胃脹氣的原因有多方面的，如精神受到不良刺激，出現情緒低落 精神抑鬱，也會影響到交感神經，使其過度緊張，抑制了胃的蠕動和排空機能，存貯的食物滯留胃內過久，繼而出現發酵產生氣體，也會出現胃動力不足。再是進食過多的蘿蔔 土豆 紅薯 板栗等食物，或長期臥床 長時間伏案缺少體力活動也可能影響胃的蠕動及排空...
經常胃脹不消化怎麼辦，胃經常脹氣，不消化怎麼辦
你好能引起胃脹 消化不良的原因很多，常見的是胃腸 炎症消化液及各種酶分泌不足及胃腸動力不足，嚴重的包括肝膽炎症等原因也是重要因素 其它還有進食方式不當及過多進食較難消化的食物等。不知道有沒有相應的檢查過？如能詳細說明情況，或許我能幫你參謀下。腸胃脹氣，一般是腸道的消化功能出了問題，這可能是由於多種原...