1樓：教育知識之家
當強迫症已經嚴重的影響到身體健康，並且相應的強迫症行為逐步增多和加劇，則需要相關的患者進行強迫思維和強迫行為的糾正。這種時候就要**了。
2樓：ycs渣男
如果是輕微的強迫症對於平常的生活還是挺好的，有利於保持自律，但是，如果強迫症已經嚴重阻礙到了日常生活，那就應該去**了。
3樓：馬寧學長
強迫症到了影響正常生活的時候，就必須接受**，不能讓強迫症成為生活的障礙，早改善早好！
4樓：雨中蝶
一些強迫症患者經常會感到很痛苦折磨，但是其他人有無法體會到強迫症影響到了生活，工作家庭就需要進行**。強迫症患者最好採用心理**，不斷的疏解煩躁的情緒。也可採用藥物**。
強迫症可以**嗎？怎樣才能減緩強迫症給人帶來的困擾？
5樓：創作者
是可以**的，在生活中不斷的改變自己的生活，慢慢的調整自己的生活節奏，就可以改善了。
6樓：莫九牧
強迫症是很難徹底**的，可以通過認知行為**來減緩強迫症給人帶來的困擾。
7樓：愛情來了擋不住
可以**；不要在別人的事情上犯強迫症，不要太在意別人的事情。
為什麼強迫症難以**
8樓：清樂忘憂
比如有時會有一首歌老在腦海裡響起，或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了？煤氣是不是沒關好？甚至會因此回家檢查。
兒童、少年也會出現強迫現象，比如兒童在馬路上行走時，走4步必須跳1步才能繼續向前走等。可以說人人都可能會有強迫現象，如果一般來說這種強迫現象程度輕微，、持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現。
而強迫，則是以反覆的持久的強迫性觀念或/和強迫行為作為主要症狀。這些症狀是處於內心的，但不被體驗和自願產生。往往明智不合理，但依舊不能擺脫，使人感到萬分痛苦。
強迫情緒患者往往對自己的強迫行為和強迫觀念感到緊張、害怕、焦慮。往往迫使自己不要這樣想或這樣做，但是這種強烈的強迫自己「不強迫」的結果就是更加地強迫，因為正是由於你不願意這種情況出現，非要去和它對抗，反而卻無時無刻地在提醒著自己，並且強化這種強迫行為和強迫觀念。
強迫是比較難**的心理疾病，需要學會的是帶著症狀去生活，允許它的存在，接受它，這樣才能降低自己緊張、焦慮的情緒。**強迫最常用的方法森田**的核心就是「順其自然，為所當為」。在焦慮非常嚴重的時候不要對抗它，允許自己去做反覆強迫的事情，當焦慮減輕了之後及時轉移注意力，期待強迫症狀的慢慢好轉。
在自我梳理情緒，接受自己的強迫焦慮時可以從以下幾點下手：
一、不理會。
強迫產生的很大程度上是由於其焦慮被患者過多地關注在意，從而發生了強化。最簡單也是很不容易做到的就是不要理會強迫焦慮情緒，尤其是在焦慮感比較低的時候可以讓自己試著和焦慮情緒共處一段時間，不要立刻用強迫行為去緩解它。
二、不害怕。
強迫的再次出現也是由於患者害怕它再次出現，越怕越出現，越出現越怕，時間久了就會固化下來這種模式。其實很多時候這種焦慮或行為在其他人身上都會有出現，只不過他們不在意罷了。所以患者應該意識到他和普通人其實是一樣的，這都是很正常的情緒反應。
三、勇於接納。
接納就是不對抗，並不是無所作為。是在強迫出現的時候在一定程度上忍受它，雖然很痛苦，但是帶著這部分痛苦、這部分焦慮去工作、學習，做正常生活的事情，過一段時間就會對發現與這種情緒狀態相處越來越容易，焦慮感慢慢降低了，強迫也漸漸消失了。
我是不是有強迫症？有什麼好的解決方法？
9樓：寧採曦
強迫症的**方法，首先要說的是森田**，森田**是20世紀20年代日本精神病學家森田正馬博士創立的一種基於東方文化背景的心理**理論與方法。「順其自然，為所當為」為強迫症患者指明瞭正確的方向。
森田**，「順其自然，為所當為」。所謂「順其自然」，並非隨心所欲。情緒不是可由自己的力量所能左右的，想哭的時候想要變得愉快，也是勉強。
10樓：瓜果蔬菜保健康
感覺也不算太強迫症。
誰跌倒了，站起來，不拍拍塵土呢？
對亞硝酸的防範，也是有科學道理的，就是不能過多食用。
對於第乙個事：一，指甲太長，就是不衛生，可以剪一剪，二，鍵盤定期清潔的話，感覺會不會好些？
當然，也不要太潔癖。適當接觸細菌，反而鍛鍊自己的抵抗力。
清潔也不能太過分。
嚴重的話，諮詢心理醫生。相信會有幫助的。
11樓：二林生
那或許就是這個習慣的吧 應該是很喜歡乾淨 所以才這樣的吧。
強迫症是否異常？強迫症正常嗎？
一念地獄，一念天堂。知道自己有強迫症，就強迫自己儘量往好的方面想。我和你一樣，特別敏感，特別在意別人的目光，也對這個世界充滿敵意，曾希望這個世界毀滅，也是特別不受大家喜歡，我出現的地方好像帶著乙個黑色氣場，別人都會盡量躲開似的。經常說錯話，得罪了別人也不知道，很痛苦的。我老是想起那些不愉快的事，有時...
強迫症是什麼，強迫症是什麼
強迫症 ocd 屬於焦慮障礙的一種型別，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義 甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是 於自身，極力抵抗，但始終無法控制，二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛...
如何克服強迫症 怎麼克服強迫症
怎麼克服強迫症 100 看強迫症書，讓你更強迫。強迫行為是由習慣逐漸發展而成的一種阻礙知覺 減少痛苦 逃避挫折 迴避現實問題的自我強迫行動。強迫行為具有盲目性 自發性，不切實際，通常藉助某種行動而忘記另一些事的有精神障礙的行為。如何克服強迫症呢？強迫症與植物神經紊亂有關。有科學研究表明，每天只需要進...