1樓：愛吃鹽的小妞妞
可能是你的學習方法不對，第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然中考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣中考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。
第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計劃的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。
這樣你不會覺得學習壓力太大外另你的成績也能提高，你試試，希望可以幫助到你哦！！！
2樓：酷問到底
不要自己這麼多壓力嘛，要懂得給自己調適啊！！
像大哭一場還真是個好辦法，我有壓力的時候就經常關著房門大哭一場；
聽聽歌曲吧！最好是鋼淡定……
深呼吸，想想現在所經歷的這一秒鐘，你會發現你的權利僅僅是活在這一秒！如果你覺得這一秒還很漫長的話，那就無藥可救了。
接著，努力付出吧。
最好是鋼琴曲！琴曲！
每天給自己定好任務量(根據自己的實際情況),其實到了初三，有這樣的感受是正常的，因為畢竟學習壓力比較大，但要學會放鬆自己，不要一味的去學。比如說當你做題或背書多時，你可以校園裡走走，散散心，放鬆一下自己的大腦；或者聽會兒**來緩解一下；或者跑跑步。其實這要根據你自己的愛好來調節。
要學會安排好自己的學習和娛樂時間，這樣才能提高自己的學習效率！
或者聽歌啊，把音量調到最大，拼命喊出來，也是個不錯的辦法；
如果不能大聲喊的話還有乙個辦法，就是閉上眼睛，想象你正面對著大海，之後用盡力量大喊（當然，你用不著大喊，只需要用力，就好象能把壓力全都逼出來一樣，並想象你正在大喊就好了）最重要的是一定要想象出你喊的那個聲音，越大聲越好哦！；
平時就是多放鬆自己，不要自己去累自己，儘量不去在做別的事的時候去想學習，最好有自己的興趣多練練；
平時多和同學出去散散心，也是蠻不錯的 ！！
3樓：網友
呵呵 一點不累。
你們有星期天放假的 高三的才累。
全天候上課 晚上還要晚自習。
兄弟想讀好書 就要刻苦。
不然以後更辛苦。
4樓：網友
堅持下來就好了，初三其實挺充實的。
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這幾天有沒有什麼特別好聽的歌呀
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