1樓：匿名使用者
籃球最重要的是基礎，所謂「熟能生巧」。如果你只是追求與別人對打，而不加強自由的練習當然是不行的，當你覺的某個動作擁有百分之九十（當然百分之八十也不錯）的成功率時，再運用到實戰中。這樣即使剛開始時動作有些僵硬，但經過多次運用後，動作會磨合的很漂亮。
2樓：沅福運
華麗的動作都不是可以去做的。
球場上令人驚歎的動作 往往是隨特殊情況而做出的應急反應。
或者說是見縫插針。
其實只要基礎練好了 做什麼動作都不難 並且富有觀賞性。
就像灌籃高手裡櫻木花道練習基礎運球。
一旦基礎好了 你就能隨場上情況做出反應 可能在你做動作時沒覺得怎樣 但觀眾會覺得你很nice！
如何讓自己的籃球技術更厲害
3樓：
1．雙手胸前投籃：
這種投籃雖然出球點較低，但出手前穩定性好，出手力量大，便於與傳球、突破相結合，多用於遠距離投籃。
動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。
投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵：投籃時，蹬伸踝、膝、髖，雙手用力均勻，手腕外翻，手指撥球。
2．雙手頭上投籃：
這種投籃出球點高，不易封蓋，便於與頭上傳球相結合。但是重心高，不便與運球和突破相結合。
動作方法：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳前後開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指、食指稍用力下壓，用指端撥球，使球通過拇指、食指、中指指端飛出。
球出手後，腳跟提起，身體隨投籃出手方向自然伸展。
動作關鍵：手腕外翻，雙手用力。
怎樣使籃球技術變得更強
4樓：拾萬里之外
較為專業的訓練：學校如果有社團，可以參加這類專業的社團，與社內的同學一起訓練，訓練內容包括籃球運動的基本規則，個人技巧，團隊合作等。
對專業籃球運動員或教練進行模仿：籃球技術的進步與模仿是分不開的，熱愛籃球的同學常常關注nba，模仿那些專業運動員的動作，進行戰術分析，團隊配合技巧等，雖然未必到位，但是勤學苦練是會有收穫的。
積極的交流：交流包括向技術好的同學請教和與同學們進行分隊實戰。讓技術好的同學教自己一些動作，不斷總結經驗，善於組建自己的團隊，善於配合。才能從整體提高自己的戰鬥力。
體能訓練：打籃球不管大的是技術，還打團隊配合，個人毅力。所以加強體能的訓練是必須，否則就容易託團隊的後退。多跑步，練耐力，扮演好自己的角色，前鋒，中鋒，後衛，裁判。
5樓：海瀾之家
我可以給你點小小的建議：到網上或者書店找些資料、碟片先看可思議一下如何很快科學學好打籃球！這樣學習起來又科學、又快速！
還可以買幾部nba經典的籃球比賽光碟看看，這樣可以大大提高自己對對籃球的興趣，學習起來會更有動力的！我就是這麼過來的，從開始什麼都不會的菜鳥，用兩年時間學習，現在已經是大學電子系主力控球、得分後衛了！順便說一下，本人身高175cm標準體重！
6樓：網友
從基礎做好，更重要的是有熱愛籃球運動的心，當然也要看天賦。
7樓：網友
熟中生巧，要多加練習，跟有技術的人一起打球，球技會進步得快。
8樓：80公民
勤奮訓練+認真思考+積極心態。
9樓：網友
找朋友一起練習。配合。
如何讓自己的球技變得更好？（籃球）
10樓：依網打金
方法如下：
1、打球的基礎之一就是運球，新手一天要左右手各運100下，然後左右手交換運100下。剛入門不久的則注重左右手運球，一天100下即可。
2、投球是非常重要的，也是打球的基礎之一，投球的是慢慢練的，而且要有耐心。
3、上籃多用兩步半的，剛剛開始可以慢慢來，先練感覺。其次籃下擦板則要經常練，新手一天100次。再次傳好球，可以幫助隊友得分。
自己對著一面牆拿籃球傳過去，反射回來再傳，新手要一天100次。
4、加強跑步鍛鍊。跑完步，則拿著籃球，一邊打一邊跑，慢慢的提速，一天要比一天快一些。
5、平時要多加強身體練習，加強臂肌、腹肌、小腿肌。
6、最後，多實戰練習。
11樓：肥沙諛賂
基本功狠重要 ，這個練紮實了 ，多跟朋友打比賽球技就會提高很快。不過天賦也狠重要 ，籃球是需要意識的運動，多看比賽，跟高手學習，用腦子打球 。要想球技提高，身體素質也一樣重要 ，這些都是需要自己鍛鍊的。
循序漸進。
12樓：手機使用者
多打一些比賽，和技術好的人打。。。求採納。
13樓：咪奇說籃球
要想讓自己的球技更好，你就必須像他們一樣，不停的訓練。
如何讓自己的籃球打的更出色
14樓：網友
本人就是大學球隊的，就自己的體會說幾點。
首先最好要有熟悉的控球技巧，這個是打好籃球的基礎。身體素質制約了乙個人的發展空間，這是天生的沒法改變，所以只能在技巧方面下功夫，而控球技巧是可以後天練出來的。當然體能因素是制約你進攻技巧的主要方面。
最主要的還是要用頭腦打球，就熟知的例子特雷西·麥格雷迪，身體膽魄不復當年，但是他可以用自己出色的意識做出穿透力極強的傳切配合，這就是靠頭腦了。
最後多看看cba比賽（nba比賽對身體要求很高，一般人做不到）琢磨一下比賽，你的籃球會打的相對很出色。
15樓：孫禕禕
那當然事刻苦訓練，運球技術、投籃技術、搶籃板球技術以及熟悉各種籃球相關的技術規範和規則禁忌。要天天跑步練習體能，掌握標準的手型、總是保持規範的投籃姿勢，多使用左手運球，從鬥牛打起，3：3、打半場，你會越來越強！
16樓：開發者那點事
多打打啊！尤其是基本技術，就是基本功要紮實。
17樓：網友
多練球，但在勤加練習的時候千萬別忘記保護身體，一定要有個度。
怎樣才能提高自己的藍球技
18樓：櫻花
想提高籃球水平，基本功不用說一定是不能決少，但籃球的領悟也不能少。為什麼這樣說呢，籃球是乙個集體運動，不是個人的運動，所以必須要清楚自己的特點，對自己在籃球上的位置要明確。得分並不前團模代表籃球水平的高低，打籃球要有運動的慧緩智慧，要得分時就得分，該分球時就要分球。
眼看時下的人都把個人的得分能力作為自己籃球或李水平的代表，是錯的。如果只都提高自己的突破，提高自己的技術細節、提高單打獨鬥的能力，只能說這個人的個人技術很好，但籃球水平不一定很高。所以所謂籃球水平是乙個鬥智鬥勇能力的表現，決不是單方面可以決定的。
在現實中如何提高自己的籃球領悟呢，直接的方法就是觀察，那到底要觀察什麼呢？觀察別人的動作，別人的習慣，別人的戰術。可能有人問觀察別人的動作，基本上都會啦，有什麼特別呢？
特別是在於你要觀察到人家的動作是為了什麼目的，還要估計到他下一步的動作，這不但是指在防守上，有進攻的時候都要，不然你怎樣去思考控球過人以及一系列的動作（特別是要做假動作）。習慣不用多說吧，對於好的方面來說就是乙個人的技術特點，壞的方面就是弱點。然後就是戰術，可能好多人會說這是對專業人來講的，不是跟我們業餘水平講的，那就大錯得錯啦。
在籃球場上每個人都是運動的，不是靜止的，你每一步都是戰術的表現，只是你的這一步起到作用啦嗎？比如開邊線球，這就是戰術，戰術不一定是跑幾個大圈做幾個掩護，小小的一步都是，只是你那一步到底是起了有幾多作用。
綜合以上這麼多，所以在籃球場上會打球的人很多，但是會思考怎樣用最少的時間，最少的體力，發揮自己團隊特點去打球的人不多。
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