1樓：丹丹學姐吶
我覺得這是乙個人的持之以恆以及強大的自律能力，能夠一日復一日的保持這種習慣也是非常厲害的。
2樓：譚談社會
因為他覺得這是健康的，是很重要的，他應該堅持下去，畢竟是對是對自己有用的。
3樓：大好時光
過午不食，這個說起來容易做起來難。真正想做到這一點需要莫大的毅力，周杰能堅持十年過午不食，這不僅是自己作為公眾人物呈現最好的狀態，更是為了自己的健康，非常注重養生。
4樓：肖艾斯的旅行日誌
因為他認為吃太多不健康，而且會造成很多身體疾病，同時他本身很注意養生，所以才會堅持下來了。
5樓：卞凌昳
憑藉信念堅持的。因為周杰希望自己在娛樂圈能持續發展，以此為信念鼓勵自己堅持。
6樓：小豆子子梓
他是靠自己的毅力堅持下來的，這麼對年一直沒有打破過，自律性特別強，令人佩服。
7樓：貓巷小小心
它有著強大的意志力，能夠堅持過午不食的這個做法，所以說他能夠一直堅持這麼長時間，如果是正常人的話，肯定堅持不下來。
周杰堅持十年過午不食，他這是在**嗎？
8樓：春季的風啊
並不是**，只是為了保持身體的健康，周杰倫是乙個非常有自律性的人，並且他也是乙個非常好的歌手。
9樓：一哥八卦娛樂
周杰堅持10年過午不食的行為，並不是在**，而是因為養生，看得出他特別有毅力，也特別自律。
10樓：黎昕科普知識小屋
是的，是為了**，但是一方面也是為了自己的健康，因為他覺得這樣做對於身體是有很大的好處的，
周杰堅持十年過午不食，他是怎麼堅持下來的？
11樓：雜談鮮事
周杰堅持10年過午不食，這是午飯過了之後就不吃東西了，這個說起來容易做起來難。真正想做到這一點需要莫大的毅力，說白了就是堅持堅持到最後的人，你才能真正在控制飲食這方面得到好的回報。<>
自己也最近在堅持**，最近這個**，自己感覺就是剛開始的時候還好是可以控制的，剛開始這個三天5天就晚上不吃飯，只吃中午一頓飯，早上偶爾吃一些，起不來就不吃了，這是可以的，但是過了5天呢，還是說過了7天的時候，晚上再不吃東西，這就開始想以前那個雞腿，以前那個烤鴨，以前那個火鍋，反正什麼時候都開始想了，一直想我也想吃，我也想吃那種身體本能的慾望，它會不斷驅使著你去打破自己所定下的計劃。<>
所以最大的難點就在於如何控制自己的慾望，這個是很困難的地方，因為。你想控制好自己的慾望。就違背自己身體的本能，要知道人和自己的身體本能做對抗，這個過程十分困難，就比如說你餓了你就想吃東西，你困了你就想睡覺，困了就不讓你睡覺，你是不是也很難受？
凝固了之後。控制自己的身體，不吃東西，那你肯定也會不舒服的。因為正常人的飲食計劃應該是6個小時進食一次，早上7:
00，中午12點，晚上6點或者7點。<>
晚上我們不吃飯，這個其實違背了我們身體正常的規律，雖然說節食控制飲食，保持身材對身體的健康是有一定好處的，但是晚上你長期不吃東西不吃任何東西，它對你的胃是有一定傷害的，所以這個事情就是從兩方面看吧，有好處有壞處就看你自己能不能堅持，你覺得控制飲食**保持好的身材，對自己來說至關重要，那你可以堅持到底你的毅力夠強就可以。
12樓：無能為力大蒜
他就是靠著自己強大的意志力才堅持下來的，因為他希望自己可以活的長壽，所以他有很強大的自制力可以堅持下來。
13樓：夢迴夏花
十年都過午不食，能做到這樣，真的是很不容易，想要堅持下來，那肯定是靠他堅強的毅力和對自己不斷的鞭策吧，才能達到今天這樣的效果。
14樓：周小周
自己堅持十年了，過午不食，因為他的身體狀況不允許他這樣，所以他這樣堅持下去是有理由的，因為他覺得身體是革命的本錢。
15樓：帳號已登出
他是制定好計劃，每次到中午的時候，都去做其他事情，這樣就可以轉移注意力，形成了習慣，也就可以堅持下來。
16樓：蘭寶貝
這個是因為他自己覺得自己是乙個公眾人物，為了自己的健康，所以說在養生這一方面他也非常的注重，所以說堅持下來是非常簡單的。
17樓：愛兒咿呀
只要有一定的毅力都能夠堅持下來，但是有毅力的人是很少數的。
18樓：按時服藥
是因為周杰為了養生才這樣做的，他是想更好的保持身材才會選擇過午不食。
19樓：氣泡娛樂
一檔綜藝讓消失已久的周杰，再次迴歸大眾視野，相傳退圈後的周杰當起了農民，自己種大公尺，本以為不再當藝人的周杰會變得和普通人一樣，誰知道周杰儘管退圈了，還是保持一如既往的自律。
周杰堅持十年過午不食，他算得上娛樂圈養生第一人嗎？
20樓：家居買買菌
其實在娛樂圈中有很多的明星都非常的注重養生，他們在養生方面也是一把手。而在看到周杰堅持過午不食十年的時候，大家都覺得他真的是娛樂圈中養生的第一人。相信說起周杰大家一定會覺得陌生，但是如果說起爾康這個角色，觀眾一定對他有過印象，他出演過還珠格格，和林心如搭檔。
當時的他在飾演爾康這個角色皮納之後也贏得許多的粉絲，但是在這部戲結束之後，他也因為陷入吻戲的風波而導致口碑一直下滑。<>
知名度不高可以看到即使不在娛樂圈中去發展，他還是有自己的發展方向。雖然他在娛樂圈中的知名度並不高，但是也有一些觀眾對他有很深刻的認知。在參加這節目的時候，大家對他關注度還是非常多的。
雖然顯得有些格格不入，但是可以看到後續的劇情才能夠觀察他會帶來怎樣的歡樂。在他們一起吃晚餐的時候，蘇芒喊周杰吃飯，周杰直接拒絕了，表示自己已經吃飽，而且還解釋自己過午不食。<>
毅力在蘇芒聽到了之後，覺得特別的驚訝，而且周杰表示自己這樣也已經堅持了十年，在這樣有毅力的同時讓人感嘆，真的非常的不容易。其他的人在吃美食或者是火鍋水果的時候，他僅僅是坐在一旁，而且拿著水和別人碰杯，完全沒有想要吃的慾望。換作是普團握毀通人相信，早已經忍不住要去品嚐美食了，不得不說周杰的毅力非常的強悍，也讓大家不免感嘆他乙個很實在的人。
原則 不僅僅是過午不食，同時他還一直都堅持戴口罩，這樣也已經塌備堅持了15年。在他全副武裝的同時，即使是工作人員提醒他可以摘下口罩，但是他也拒絕了，這樣有原則性的人真的值得觀眾稱讚。
21樓：白珍全全全
應該算不銀冊賣上是娛樂圈養生的第一人，因為還有很多的娛樂圈明星都非鋒逗常的注重養生，在日常生活中也非常注重自己的身體健康姿燃。
22樓：無能為力大蒜
算得上，逗餘他真的是乙個非常養生的人，不吃肉，不喝酒，過午不食，而且堅持泡腳，娛樂清指兄圈幾乎沒有人答襲像他這樣。
23樓：懶得可愛的小李
是的，他是非常養生的，而且也非常注重自己的身體健康。這也是非常可以理解的。
周杰打破十年過午不食生活習慣，養生達人是否只是人設？
24樓：阿瑤說遊戲
周杰在參加《五十公里桃花塢》的第一天，大家聚餐自己沒有吃飯，面對蘇芒的疑惑，周杰自己有過午不食的習慣，純粹是為了養生。等到了午飯之後，就不再吃東西了。一開始說的很好，網友們也為他的養生感到敬佩。
然而到了第二天，這種情況就被打破，面對東北燉菜，周杰吃的非常香。事後面對採訪，周杰只是說在這裡是生活打破了自己的習慣。
對於這種行為，網上出現了很多嘲諷和質疑，我個人倒覺得沒什麼。周杰自己生活，每天的生活都很有規律，到點睡覺、吃飯。然而在節目中，大家都組成了小團隊，分成了幾個大家庭。
吃飯、出行、開會幾乎全在一起，規律已經全部亂掉。在這種情況下，吃晚飯沒什麼不可。
1、周杰的養生之道周杰出演《少年包青天》爆紅，後來又參演了《還珠格格》，這兩部劇在當年非常火，周杰也成了當紅的演員。然而沒過多久，一些醜聞迅速出現，各種質疑聲讓周杰漸漸消失在娛樂圈。而他則遠離喧囂，開了自己的農場，搖身一變成了大老闆。
在參加《十五公里桃花塢》時，周杰第一期說了自己的養生之道，那就是「過午不食」。中午過後，就不再吃東西了。而周杰確實也做到了，第一天大家都在吃東西，而他只是淡淡的喝茶，這份毅力得到了很多網友的讚揚。
2、養生被打破本以為周杰的人設立住了，然而沒想到第二期直接翻車。在第二期的節目中，晚飯周杰吃的十分開心，節目組還專門採訪了他。對此周杰的時，節目沒有規律的生活，該吃飯的時候沒飯吃。
於是網上出現了各種質疑，說他打臉自己。
個人覺得周杰的行為很正常，自己乙個人生活，按時起床睡覺、吃飯、午睡。而這些東西在節目中，都是無法實現的。既然生活規律已經打破，那麼打破飲食習慣也沒什麼不可。
3、小團體的影響《十五公里桃花塢》講述的是小團體的故事，15個人共同在一起生活。面對這種情況，大家分成了幾個小組，做什麼事都在一起。看節目就知道，只播出了早飯和晚飯，午飯沒有任何鏡頭，很有可能是早午一起吃了。
而為了做行為藝術，也沒有進行午睡。
換句話來說，周杰的養生之道要屈服於小團體，不能夠特立獨行。養生不代表餓肚子，既然早午飯一塊吃了，也沒有足夠的午休，晚上吃東西補充能量很正常。打破習慣，反倒是為了養生。
25樓：娛宙之大
周杰的「養生達人」稱號並不只是人設，他能夠堅持十年過午不食，說明他本身是非常注重養生的，打破這種生活習慣只是迫不得已。
26樓：網友
我覺得他應該是乙個養生達人，因為畢竟這個習慣都堅持了十年了，如果沒有這方面的興趣，是堅持不下來的。
27樓：路非鹿邑
不是，他不是乙個喜歡說謊的人，很真誠，打破也只是礙於情面。
28樓：愛**唱流年
養生達人需要什麼人設，只要看看人家現在五十歲了，看起來還是三十好幾的樣子，就知道是不是真的。很多明星不化妝不敢看。