1樓：小魚生活家居館
有健脾作用的食物很多。生大麥、大公尺、小公尺、南瓜、羊肉、雞肉、小肚、豬肚、扁豆等都有很好的脾胃作用，藥和食用食物也很多。例如：
大麥、白朮、糖參、脈動，南瓜本身含有豐富的胡蘿蔔素和維生素等，是活化和消化脾臟的好產品。山藥可以幫助我們保持脾胃健康，將這兩者結合起來，不僅可以使脾胃健康，還可以降低血糖。雞內金是雞的近樓上。
通常家裡的老人把它收集起來晾乾後服用。雞內金具有良好的健脾消化功效。
紅豆有可脫的脾補血，經常和薏公尺一起吃。山藥，山藥有養身作用，適合脾胃虛、消化不良的患者。可以和棗粥、枸杞粥一起吃。
有公尺飯、補中益氣、脾和胃。早晚可以喝點公尺粥。大豆富含高蛋白、高鈣。
可以得到優質的蛋白質。非常有營養，具有健脾、益氣、解毒的功效。要想選擇容易消化的食物，應該在醫生的指導下服藥。
因為脾臟是白色的惡寒，所以生活中要少吃冷的食物，多吃熱的食物。啟用脾臟後，每天早上都可以喝一碗熱乎乎的粥，用小公尺、紅棗、枸杞、羊肉等熱乎乎的食物熬粥。
不怕麻煩的話。每天早上喝第一杯水的時候選擇熱水效果也很明顯。另外，各種豆類具有星際補充脾臟的作用。
扁豆、紅豆、實絲等也有活化脾臟的功效。豬肉有滋養五臟六腑、補充中益氣的效果，身體氣血不足的情況下，多吃豬肉是不錯的選擇。豬肚可以補充身體虛弱、損傷，達到健脾養胃的功效。
吃什麼，補充什麼？它對脾胃有良好的保健作用，能有效**食慾不振、便秘、腹脹等疾病。能很好地起到補血、看、強肌的作用，特別是脾胃虛弱，身體瘦適合患者。
能很好地幫助身體消化，**體質虛弱。這是大補。不僅能使脾胃健康，還能補充腎臟，對**身體虛寒、食慾不振有很好的作用。
雞頭可以起到很好的益氣作用，還可以**身體虛弱、腹瀉等疾病。8.鴨肉：
鴨肉可以有效地進行陰補血，還可以養胃，對**厭食、食慾不振有很好的作用。食慾不振、身體物理學、嘴巴乾燥的話，多吃兔肉是不錯的選擇。
2樓：栗子愛旅行
泥鰍、菜心、豬尾、菠蘿、橘子、豬血、花菜等，一般體質虛弱、脾胃虛寒、營養不良、小兒體虛盜汗、老年人、心血管疾病、等症狀的都可以吃。
3樓：邂逅浪漫
最好的方法就是要多吃肉類的食物，因為這類的食物是屬於優質的蛋白質，可以更好的促進人體的營養吸收，而且還需要吃一些堅果類的食物，這類的食物含有豐富的蛋白質和熱量以及維生素b維生素c可以更好的促進鈣鎂鋅的吸收。同時平時儘量不要吃冷飲，在吃飯的時候不要吃太飽，要少量多次的吃才是更有效果的。
4樓：教育知識之家
玉公尺，益中補脾。
中醫認為，玉公尺可使尿素、尿酸的排洩量增加，具有消腫利尿、降脂降壓、益中補脾的作用。鮮玉公尺中含有大量的維生素e、a。維生素e能延緩人體衰老，減輕血管硬化和腦功能衰退；維生素a對乾眼症及神經麻痺有輔助**作用。
5樓：創作者
山藥是一種肉質細嫩，風味獨特的食物，而且還具有補中益氣和去寒熱邪氣的作用，所以才得到了很多人的喜歡。紅棗是一種溫性的食物，可以入脾，並且其中富含多種氨基酸維生素以及微量元素，有健脾和胃以及養血安神的功效；健脾胃作用的食物多種多樣，很多常見的食物都可以補益脾胃，脾胃屬土，對應的是黃色，我們日常生活中常見的黃色食物有小公尺、黃豆、玉公尺、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、韭黃、
水腫脾虛的人怎麼調理
6樓：百味生活
先服用成藥五苓散，去溼消腫，後服用參苓白朮散健脾就可以了。
脾虛水腫吃什麼食物好 脾虛水腫怎麼調理
7樓：每日健康諮詢菌
1白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳公尺50克。材料清洗乾淨，一起放到鍋裡，加適量清水，大火煮開，再用小火繼續煮至食材熟軟，粥濃稠。
作用：補益脾胃，可以用於脾虛而致的、乏力倦怠、氣短少言、飲食乏味、水腫身胖等症狀。
去心蓮子10顆，薏公尺25克，紅豆15克，糯公尺15克。蓮子、紅豆和薏公尺洗乾淨，用水泡3小時，材料放到鍋裡，加水煮沸，再用小火煮至材料熟軟。
作用：健脾利溼，補肺清熱，養心啟信益腎，補虛補血，可用物脾胃虛弱而引起的水腫，反胃，食慾不振，腹瀉等情況。
芡實60克，紅棗15顆，花生仁30克，粳公尺250克。芡實用水泡乙個晚上，再與其手中他的材料一起煮粥，煮至粥稠即可食用。
作用：養脾健胃，尤其適合脾胃虛弱的人，有腹瀉、水腫等症狀者，還能**腎虛尿頻、腰痠等症狀。
2運動可以有效促進血液迴圈，加速體內的新陳代謝，有效的促進腸胃蠕動，讓體內的溼氣、寒氣等邪氣更快更好的排出，對調理脾胃功能，改善水腫有非常好的效果。
每天晚上睡覺之前，按摩脘腹，雙手疊加，將掌心貼臍部，用力柔和，順時針方向旋轉揉動5分鐘左右，或者每天攛按揉足三里，位於膝蓋部位，點按或是按揉5分鐘左右，可以起到生髮胃氣、燥化脾溼的作用。
寒涼性的食物，脾虛水腫者都應禁食，如苦瓜，柿子，茭白，田螺等等，以及各種低溫食物；各種甜膩肥厚的食物，如肥肉，忌廉蛋糕等，否則會停滯脾胃運化功畢旁山能；另外，利氣消積的食物，如蕎麥、山楂、蘿蔔等，會傷脾胃之氣，也應忌用。
尤其是要保暖好腰腹部，天冷要多穿些衣服，必要時可以用熱水袋敷敷腰腹部，今天也不能過分貪涼，可以堅持每天晚上用熱水泡腳，以促進血液迴圈。
醫生說我心臟有早搏現象，怎麼辦
概述 早搏是指異位起搏點發出的過早衝動引起的心臟搏動，為最常見的心律失常。根據早搏起源部位的不同將其分為房性 室性和結性。其中以室性早搏最常見，其次是房性，結性較少見。早搏可見於正常人，或見於器質性心臟病患者，常見於冠心病 風溼性心臟病 高血壓性心臟病 心肌病等。早搏亦可見於奎尼丁 普魯卡因山胺 洋...
昨天體檢，醫生說我有輕微的心臟早博
可以做24小時動態心電圖 看一下早搏發生的次數 再決定下一步方案 我去醫院體檢,醫生說我有心臟早搏,但是我自己並沒有覺得心臟有不適,請問是什麼原因 你好！心臟早搏，又稱期前收縮或期外收縮。指竇房結或竇房結以外的異位起搏點提前發生衝內 動，而出現的一種容心律失常，心臟病人和絕大多數正常人均可發生。如果...
我有牙結石醫生說要我去洗牙但是我同學說洗牙有很多不好的地方不洗的話牙結石怎麼辦
這個必須洗，我每年都洗一次，就是為了防止牙結石和蛀牙。很多人都沒洗過，人與亦云的，說洗了牙齒會變小或者容易鬆什麼的。大膽去洗吧！另外，洗牙各個地方不一樣，大概在100左右！望採納！多謝 專業大夫告訴你。洗牙利大於弊。十全十美的事情根本不存在，相對你所獲得的好處，洗完牙有幾天的敏感症狀這些可以忽略不計...