1樓：牛牛最牛呢
冬季孩子很容易生病感冒，我們在飲食上有幾點需要注意，一是多吃蛋白質高的食物，比如牛奶、雞蛋，提公升提抗力，二是多吃蔬菜水果，補充維生素，提抗流感病毒。
2樓：晴天在哈佛
可以給孩子喝一點薑湯還有骨頭湯，因為這兩個湯的話，它不僅含有非常豐富的維生素。同時的話也有鈣的吸收，可以預防感冒的發生。
3樓：乾燥溫度
可以吃一些維生素b的食物，不要吃藥，吃這樣的乙個食物，從而提高他們的個人免疫力，才會改變這樣的乙個現狀吧。
冬天孩子犯錯容易感冒，多吃什麼食物可以預防孩子感冒？
4樓：幕哥說劇
生活中有一件事讓很多家長感到頭疼，那就是孩子免疫力差，經常感冒。他們真的想改變這種情況。如果他們想讓孩子遠離感冒，可以開始改變飲食，給孩子多吃以下四種食物：
多吃鹼性食物，多吃富含維生素a的食物，多吃富含維生素c的食物，多吃富含鋅的食物。因為孩子抵抗力很弱，平常生活中稍不注意就會感冒發燒。對乙個孩子來說，最苦惱的是他的父母。
當然，他們希望自己的孩子健康。事實上，如果他們想讓孩子不感冒，他們必須吃四種食物。這裡有一些推薦的可以預防感冒的食物。
預防兒童感冒的食物： 多吃鹼性食物。孩子身體的酸鹼環境對健康有相當大的影響。
如果人體經常處於鹼性環境中，可以顯著抑制病毒的繁殖。所以希望家長多給孩子吃鹼性食物，可以增強孩子的抗病能力。提高免疫力後，就不那麼容易感冒了。
常見的鹼性食物有胡蘿蔔、蘋果、黃瓜、海帶、葡萄等。多吃富含維生素a的食物。維生素a對每個人都很重要。
體內有足夠的維生素a可以大大提高免疫力。但是有些孩子體內缺乏維生素a，病毒細胞繁殖快，容易感冒。這個時候，家長要多給孩子吃維生素a含量高的食物，這對預防感冒有積極的作用。
多吃富含維生素c的食物。維生素c也是人體必需的營養元素。多吃維生素c含量高的食物，可以提高人體抵抗力，驅除體內有害物質，所以不那麼容易生病。
希望家長能多給孩子吃一些富含維生素c的食物。多吃富含鋅的食物。鋅也是人體中非常重要的微量元素。
它對感冒病毒的出現和繁殖起到直接的預防作用，還可以增強免疫力，預防感冒。
如果父母不想讓孩子感冒，就應該讓孩子在日常生活中多吃這四種食物。只要我們堅持下去，孩子就沒那麼容易感冒。只要他們堅持這樣的飲食習慣，孩子感冒的次數就會大大減少。
但是孩子感冒了，不要太擔心。這本身不是什麼大問題。
5樓：歷史人物聽你說
冬天天氣比較寒冷，孩子的自身抵抗力比較差，很容易感冒。要是家長想讓孩子遠離感冒，可以從飲食方面進行著手改變，平時應該給孩子多吃這4種食物，包括鹼性食物、富含維生素a的食物、富含維生素c的食物以及富含鋅的食物，來幫助孩子預防感冒。
6樓：星了
給孩子多吃豆腐，芹菜，牛肉，魚肉，蝦仁，瘦肉，雞蛋，牛奶，蘋果，香蕉，柚子，橙子等食物，可以預防孩子感冒。
7樓：依依很美的
牛奶，雞蛋，瘦肉，西紅柿，黃瓜，菠菜，蘋果，梨，獼猴桃，火龍果，龍眼，荔枝等。
小孩容易感冒，吃什麼可以預防感冒？
8樓：開髒群
對於小兒感冒是每個媽媽都很關心的乙個問題，該如何預防感冒需要媽媽們每日的細心呵護，每天早上起床開窗透氣，保持新鮮空氣流通，尤其是夏季季節，容易造成寶寶感冒發熱現象，每天多喝水，多吃蔬菜水果，保證寶寶飲食營養充足，避免到人多的地方去以免造成病毒性傳染感冒，如果發現寶寶有發熱現象，可採取物理降溫方式，多喝水有利於排洩，對於初期感冒有很好的幫助。
要想小兒安，三分飢與寒。日常生活中孩子避免不了出現一些疾病，作為父母非常擔心，尤其是小兒感冒發燒，因此，在日常生活中對孩子做好疾病的預防是非常有必要的，父母要多注意孩子餓衛生和飲食習慣。預防小兒感冒發燒的到底有哪些方法呢？
室內一定要保持通風，使空氣新鮮，溫度適宜，特別是對於新生兒，不要領寶寶去空去汙濁、人員混雜的環境中去；
寶媽注意不要天氣稍涼，就急於給孩子添衣服，嬰兒對環境變化有一定的預防力，冷一點更能鍛鍊寶寶的抵抗力，永遠比大人少穿一件衣服。寶寶的天性就是活潑好動的，如果穿的過多，寶寶活動時就會大汗淋漓，汗毛孔張開，一旦安靜下來，溼透了衣服，容易讓寶寶受涼感冒。寶寶是否需要新增衣物，媽媽可以摸一摸寶寶的手腳是否溫暖，如果寶寶脖子後面有汗，就證明寶寶穿的有點多了；
照看寶寶的家庭成員中，一旦有人感冒，馬上停止接觸寶寶，特別是嬰兒抵抗力差，以防傳染給寶寶；
寶寶發燒時，要適當的給寶寶喝白開水，保持大便通暢，尿量正常。如果寶寶出汗，及時幫寶寶把衣物換下來；
保證新生兒足夠的睡眠，充分的休息才能有好的體格；
孩子一旦感冒發燒了，家長不要猶豫，趕緊帶孩子去醫院，這樣才能知道孩子感冒發燒的真正原因，對症下藥。還要遵從醫囑服用退燒藥，提問低於，不用服用退燒藥，孩子自己身體就會自愈，高於就要吃退燒藥。
孩子生病，就容易哭鬧，不但孩子受罪，大人也跟著遭罪，所以提前做好預防最重要，為了寶寶平安健康的成長，媽媽們平時要給寶寶養成良好的生活習慣，一旦感冒發燒不要自行用藥或用偏方，帶孩子去正規醫院**才是明智之選。
9樓：梧桐老師為你解答
小孩愛感冒可以吃富含維生素的食物增加抵抗力，此外還可通過服用葡萄糖酸鋅和保和丸等增加免疫力。
10樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃新鮮的蔬菜和水果，比如說可以多吃一些梨，桃子，蘋果，香蕉，菠蘿等等，然後也應該多吃雞蛋，也應該多喝牛奶，還有就是要多吃堅果，也應該多吃紅棗枸杞。
11樓：王叫我來巡傳奇
一般需要注意小孩的飲食衛生，注意新增衣服等，多增強抵抗力是基礎的你的小孩的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議家中常備小快克顆粒和阿莫西林顆粒和美林顆粒**，效果佳的，增強小孩子的抵抗力的話可以服用玉屏風顆粒的。
12樓：包易戎
吃一些酸性的水果。吃一些酸性的水果，比如說柑橘，維生素的含量是非常高的，在預防感冒的時候，多補充一些大量的維生素是比較好的。
13樓：我的小哲哲
多吃一些富含維生素c，新鮮有色蔬菜和水果。其中所含的倍他胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素a或補充一些多元維生素製劑或牛初乳，也可以有效地增強孩子的抵抗力。
14樓：鬥耘捍
吃一些酸性水果。吃一些酸性水果，如柑橘，維生素含量非常高。預防感冒時，最好補充大量維生素。這。
15樓：回頭就解脫
多喝水 多運動 健康飲食 可以補充維生素c 增強免疫力 免疫力特別低的小朋友 去醫院大夫有的給開轉移因子 有的給開匹多莫德 還有給開脾氨肽的。
冬天吃什麼防寒 預防感冒
16樓：林凡若雲
在南方，一到冬天，我們經常會在街上看到，有很多隻穿一件單衣的男孩女孩，我們經常擔心難道不冷嗎？她們到底有何秘訣，這麼冷的天都不怕冷嗎？食療之家的採訪了十幾位冬天穿得少的同事和親朋好友，得出的結論是他們真的不覺得冷。
他們冬季防寒保暖共同的秘訣就是在飲食方面，他們一般都愛吃這些在冬季禦寒的美食，一起看看你愛吃嗎？
1、肉類。冬天要禦寒，一定要多吃肉，怕胖的小夥伴要少吃肥肉，多吃瘦肉，瘦肉不會變胖哦。肉類含豐富的蛋白質和脂肪，這些正好是產熱的，所以冬天要適當進食肉類，尤其是羊肉、狗肉，可可促進新陳代謝，加速血液迴圈，從而起到禦寒的作用。
2、根莖類。
民間有句諺語說：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。冬天正是類食物大量上市季節，如紅薯、蘿蔔、土豆、山藥、蓮藕等富含礦物質的根莖類蔬菜，能夠有效提高人體的抗寒能力，所以在冬天要多吃根莖類蔬菜，有助於人們安然過冬。
3、麵食類。
餃子是麵食中的代表，在我們老家有句諺語：冬至不端餃子碗，凍掉耳朵每人管！在那缺衣少糧的時代，一年能吃到兩頓餃子，慢慢的幸福感！
在現代人們生活富裕了，餃子成了不那麼稀罕的美食了。很多人過節吃大魚大肉就飽了，主食餃子卻很少再吃了。其實在冬天吃餃子禦寒是有原因的，因為餃子一般用豬肉、羊肉、白菜、大蔥、韭菜、蘿蔔等做餡料，這些菜均偏溫熱性，對人體能起到一定的溫陽作用。
4、粥類。
17樓：帥氣的小宇宙
在南方的冬天，可以選擇肉類，根莖類，鐵質含量高的食物，含碘的食物來禦寒。
1、肉類
肉類含豐富的蛋白質和脂肪，這些正好是產熱的，所以冬天不速之客要適當進食肉類，尤其是羊肉、狗肉，可可促進新陳代謝，加速血液迴圈，從而起到禦寒的作用。
2、根莖類
富含礦物質的根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、山芋、藕、菜花、土豆等能夠有效提高人體的抗寒能力。
3、鐵質含量高的食物
缺鐵性貧血所引起的血液迴圈不暢可使機體產熱量減少，從而導致體溫偏低。因此，常食用動物血、蛋黃、豬肝、牛腎、黃豆、芝麻、腐竹、黑木耳等富含鐵質的食物，對提高人體的抗寒能力大有裨益。
4、含碘食物
甲狀腺素能加速體內組織細胞的氧化，使基礎代謝率增強、血液迴圈加快，從而達到抗冷禦寒的目的。一般含碘量高的食物都可以促進甲狀腺素分泌，如海帶、紫菜、貝殼類、菠菜、魚蝦等。
為什麼冬天很容易感冒，為啥冬季特別容易感冒？
冬令時節，氣候寒冷，萬物收藏，人的機體生理功能處於降低 抑制 收縮狀態，易患感冒，不過沒關係吃點快克就好了，不用太過緊張。冬天陽氣內收，陽在裡，衛陽弱而身體抵抗力下降，加上冬天寒氣重，從而容易感冒,感冒是一種常見的多發病，至今尚無特效 目前只能對症處理，讓其逐漸自愈。感冒是因為受涼所致，有的就是抵抗...
感冒咳嗽忌吃什麼，感冒咳嗽可以吃什麼？
感冒咳嗽可以吃什麼？1.民間藥方治咳嗽。巧用生薑療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，卻較難，而且小毛病背後還可能有隱患。這裡介紹一則小驗方，感冒後咳嗽有良效。取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡 嗓子裡 胸腔裡又辣...
小產感冒可以吃什麼營養，產婦感冒,喝點什麼好
可以熬點小公尺粥吃。裡面加上點紅棗，桂圓補氣補血。喝上一點板藍根。或者金銀花泡茶喝。這些都是可以是預防感冒的。小產感冒可以熬雞湯，雞湯屬於溫不上火，有營養，或者熬一些小公尺粥，配煮雞蛋或蛋羹，棗和紅糖一起煮水喝，好好休息，多睡覺，慢慢就好起來。小產了，坐月子儘量不要吃藥，如果你感冒，喝點姜水，放點紅糖，...