1樓：網友
下午一點鐘，我們排著整齊的隊伍，浩浩蕩蕩地向操場走去，在漫長的等待中迎來了我們班陸曉娟的比賽。只見陸曉娟胸有成竹地走向起跑線上，隨著一聲槍聲，陸曉娟就像一支離了弦的箭一樣，飛奔出去。蔡老師說第一圈時要跑慢一些，要儲存體力，到第二圈時再衝刺。
陸曉娟牢記蔡老師的叮囑，第一圈時儘量跑慢一些，儲存體力以便衝刺。終於到了衝刺的時候了，陸曉娟腳步很均勻，雙臂一前一後的搖動著，長長的辮子也一甩一甩的，好像也在為她加油。快到終點時，陸曉娟頭一昂，胸一挺，像一頭歡快的小鹿直奔終點，終於取得了第一名。
陸曉娟不愧是我們班的飛毛腿！
不僅陸曉娟厲害，我們班的曹亞斌也毫不遜色。別看他個子小，但他跑起步來可厲害哩！這不，他這回參加的可是1500公尺的長跑呢！
最後曹亞斌不負眾望，取得了較好的成績。
時間如流水，運動會圓滿結束。在這次比賽中，我們班可取得了較好的成 果 給我吧。
2樓：網友
寫寫如何鍛鍊的，內心感受應該行了吧。
冬天手抄報內容怎麼寫
3樓：抄白楣
冬天來了手抄報資料：
冬天，又稱冬季。北半球一年當中最寒冷的季節，其他的為春、夏、秋。天文學上認為是從12月至2月，中國習慣指立冬到立春的三個月時間，也指農曆「十、十。
一、十二」三個月。
冬季是部分地區一年四季中的第四季，由於天氣轉冷（赤道地區除外），在很多地區都意味著沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會休眠，有的稱作冬眠。候鳥會飛到較為溫暖的地方過冬。
冬天手抄報內容資料：冬天補養要注意。
冬補有益，但也有禁忌 ：
忌亂補。一般說來，老人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、陰虛、陽虛、血虛和氣血陰陽共虛等多種情況。
忌偏補。中醫認為，"氣為血之帥，血為氣之母"。冬補切忌一味偏補，而應注意兼顧氣血陰陽，防止過偏而引發其他疾病。
忌偏貴。補品並非越貴越好，關鍵在於對症進補。中醫有一句名言：
用之得當大黃是補藥、用之不當人參是毒藥"。所以冬補忌一味追求補品的珍貴難得，不對症的貴重補品，吃多了也未必是好事。
忌過於油膩厚味。對於消化不良者，關鍵在於恢復脾胃功能。脾胃功能良好，營養吸收才***。否則，補了也是白補。因此，冬補應以容易消化吸收為好。
忌單純進補。冬補只是養生保健的乙個重要方面，但是，單純靠進補並不能達到理想境界，還應當有適當的體育鍛煉和腦力勞動，並注意調理好飲食，方才有益於養生。
忌流感進補。冬令流感咳嗽時不益進補，否則後患無窮。俗話說"三九補一冬，來年無病痛；今年冬令補，明年壯如虎"冬季是進補的最佳時機。
4樓：海之謙
描寫冬天的誇張句。
1.冬天到了，寒流也來了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣。
2.滴水成冰：水滴一落下來就成了冰。
3.這年冬天，地都凍裂了縫，小北風像刀子似的猛刮，大雪滿天飛4.一陣陣寒風颳過樹梢，走過樹下的人們感覺就像被冰塊凍住了似的。
樹枝上原本還有幾片枯葉，現在已經被寒風刺骨的北風颳去天涯海角。
5.寒風吹在臉上，疼得像刀割似的。說句話都能結成冰了。
6.冬天，整個世界成了只大冰箱，山冷得在顫抖，河凍得僵硬了，空氣也似乎要凝固起來。
7.一陣寒風吹過，滿山的樹都凍住了，死氣沉沉。
5樓：鬱沚
可以選用傳統節日作為主題，完成任務的同時豐富了自己的人文素養還了解了中國的傳統文化。比如說春節，在手抄報上可以畫上燈籠，春聯，雪人，餃子等簡筆畫裝飾，內容可以寫春聯，關於春節的詩句，關於春節的習俗，傳說等。
跑步手抄報
6樓：甘李柚
跑步。跑步的定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法，它在運野碧動上的定義是一種步伐，有時雙腳都不會同一時間碰到地面。他亦可是一種有氧的運動或厭氧的運 動。
跑步的好處：跑步不但有益身心，對心理和生理都有好處。大部分山灶專家都建議人每日也應該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液迴圈更加暢順，加速代謝， 也可以****。
跑步除了可以調節身體機能，還可以鍛練出強健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統疾病 的人，他們不可以做激烈運動。
有些馬拉松選手為了完成比賽衝破了自己的極限，但到了終點時因大家都認為所有選手都已經到達終點時，因大量缺水而導致死亡。 這個故事不但提醒有呼吸系統疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強跑步。跑者最常見的運動傷害有創傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷。
等。其實只要做好 暖身操做好跑步的正確姿勢，不要勉強自己或過度運動，這樣根本不會受傷。
我覺得我們逗脊扮應該要因自己的能力下定目標，並慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之餘，並提高水準。
關於冬天的手抄報
7樓：綠鯉魚雨驢
冬季，四季之一，傳統上是以二十四節氣「立冬」作為冬季的開始。冬天季節，生氣閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。冬，即「終也、萬物收藏也」，立冬後萬物開始閉藏。
四立」劃分四季反映了氣候、物候等多方面特徵。劃分四季常根據氣溫變化劃分，採用的是近代學者張寶堃的「候平均氣溫」法，按候平均氣溫法劃分的四季，日平均氣溫連續五天等於或低於10攝氏度算是進入冬季。
一年有四個季節，每個季節都有不同的色，而我最喜歡冬天下雪時的壯麗景色。天，大雪紛飛人們好象來到了乙個幽雅恬靜的境界，來到了乙個晶瑩透剔的童話般的世界。松的那清香，雪的那冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。
一切都在過濾，一切都在昇華，連我的心靈也在淨化，變得純潔而又好。
關於冬天的詩句：
1.長天遠樹山山白，不辨梅花與柳花。
2.出山逢耿湋內容：雲雪離披山萬里，別來曾住最高峰。暫到人間歸不得，長安陌上又相逢。
3.窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬里船。
4.冬盡今宵促，年開明日長。
5.兒童冬雪鬧比鄰，據岸愚儒卻子珍。
6.邯鄲驛裡逢冬至，報膝燈前影伴身。
7.隆冬到來時，百花即已絕。
8.鳴笙起秋風，置酒飛冬雪。
9.南鄰更可念，布破冬未贖。
10.千門萬戶雪花浮，點點無聲落瓦溝。全似玉塵消更積，半成冰片結還流。光含曉色清天苑，輕逐微風繞御樓。平地已沾盈尺潤，年豐須荷富人侯。
冬天手抄報內容簡單
8樓：情感答疑梁山伯
進入冬季後，做好安全工作顯得特別重要。我對全體同學提出以下要求：
一、交通安全要求：
冬季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比較差。同時，冬季天黑得早，很多學生放學回家時天色已經漸黑，容易發生交通事故。因此，學校要加強對學生的雪霧天氣交通安全教育廣大師生注意上學和放學時的交通安全，放學時不要逗留，在路上要遵守交通規則，不騎車上下學。
要按時回家，不要在教室或校園內逗留，在路上玩耍。
同學們在步行上學和回家時，進出校門應當在行人路內行走，沒有行人路的靠路右邊行走。通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意來往的行人、車輛，確認安全後方可通過；在通過交通訊號燈的人行橫道時，應當按照交通訊號燈指示通行。
二、預防一氧化碳中毒。
居住在平房的同學要注意預防一氧化碳中毒：
冬季用煤爐取暖時，應認真檢查煙囪等通風設施，同時注意經常使室內通風換氣，預防煤氣中毒。
使用煤氣灶具時，應調節進風至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的含硫化合物，用於警告！若聞到異常氣味，即煤氣有洩漏，應迅速關閉煤氣開關，開啟門窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和**等事故發生。
三、防滑、防溺水。
進入冬季，河流、坑塘、景觀水道表面結冰，但由於冰層不厚，在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍，往返學校經過結冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱僥倖心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
四、飲食安全。
注意飲食衛生，不吃腐爛變質的食物，防止食物中毒；不隨意購買、食用街頭小攤販**的劣質食品、飲料；不喝生水，不購買無廠址、無生產日期、無保質期的食品。
夏季手抄報內容
9樓：在烤鴨店穿情侶裝的赤腹鷹
1．力盡不知熱，但惜夏日長。(白居易：《觀刈麥))2．深居俯夾城，春去夏猶清。
李商隱：(晚晴))3．首夏猶清和，芳草亦未歇。(謝靈運：
遊赤石進帆海》)4．仲夏苦夜短，開軒納微涼。(杜甫：《夏夜嘆》)5．農夫方夏耘，安坐吾敢食。
戴復古：《大熱》)可以選些關於讚美夏天的詩句。畫一些隨風飄浮的柳樹枝條。
應該主打淡綠色為主。還有夏季注意避暑。
10樓：三分鐘的一片雪
要看你用的紙的大小。大的紙建議畫4到6個筐，2到3個。可以寫寫夏天有哪些植物 ，夏天怎樣避免中暑，夏天某些小動物是怎樣散熱乘涼的，夏天吃什麼可以清熱解毒。
11樓：櫻花狠憂傷
寫夏季注意事項，夏季衣服，飲食，中暑時急救，差不多了。
12樓：網友
夏季手抄報？
恩恩，可以聯絡一下今年的倫敦奧運會。
可以放一些關於夏天的飲食以及衛生的溫馨小知識。
可以說說避暑的好地方。
手抄報怎麼寫？手抄報要怎麼寫手抄報怎麼寫
一 手抄報的版面設計 一 美化與設計的步驟 二 報頭 插圖與尾花的表現 三 編輯抄寫描繪製作過程。一 美化與設計 手抄報的美化與設計涉及的範圍主要有 版面設計與報頭 題花 插圖 尾花和花邊設計等。1 版面設計 版面設計是出好手抄報的重要環節。要設計好版面，須注意以下幾點 1 明確本期手抄報的主要內容...
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