跳的時候按住蹲是不是就能跳出大跳
1樓：雪中獨行者
大跳是把蹲設定成ctrl同時也設定能v或者c你舒服就好。 然後空格和v一起按。(記得是不停的按！
你會發覺螢幕有點抖動。其實ctrl+空格也行。但你需要把輸入法切換給關了。
否則。肯定卡住了。出中文了。
就會出現腿在空中不停動的效果。 也可以自己config指令碼(網上有) 直接按空格就是大跳。
2.還有一種大跳是連環跳(就是大家說的不按前的連環)..修正了很多。這個有點難練。想學的話可以告訴你方法。的時候連環跳基本可以不沾地。
3.還有什麼大鵬展翅跳。都是cs小花樣~..
還是練好手槍ak比較有用。喜歡的使awp也不錯。先瞄。
在練蹲點。練跳狙。然後是閃狙，跑狙。
最後盲狙(不開準心).現在awp高手太多了。沒什麼意思。
比的都是網速而已。誰是op誰電腦好。誰玩的好而已。
ak練瞄。然後練彈道。練壓槍。
1年時間你就可以成為野戰高手。呵呵~~到那個時候你在去當兵大比賽。練練意識。
你才會明白意識和心理是比槍法更重要的東西。1v1對於高手是練不出什麼的。你要想玩好了，一定要喜歡被人虐。
以後就可以虐別人了。
慢慢玩。以後玩好了在研究研究console的命令和config指令碼。
我打過半年職業呵呵(見笑了)~~打了6年cs了。現在已經不怎麼玩了。娛樂。遊戲而已。不要跟我一樣。否則會耽誤很多東西~~
2樓：網友
先按蹲，然後按跳，一般按鍵是shift(ctrl)+空格。
3樓：我們要創新
ctrl+空格是小跳，跳的很低，一般躲藏在牆後邊時使用。
什麼是蹲起跳
4樓：網友
蹲起跳是指一種蹲下，然後起的鍛鍊方式。
1、站立，懷抱籃球於胸前。
2、蹲下（半蹲）看前方，背直，抬起腳尖，大腿需保持90°。
3、跳起8-13cm，一定要保持2的姿勢。
4、著地，完成一下。
5、如果要跳15下的話，1-14需跳於8－13cm，第15下，需盡全力跳高。
5樓：匿名使用者
身體是正直的，稍微前傾，腳尖著地滾動到腳掌再後跟，雙手上下襬帶動身體。
6樓：匿名使用者
就是先蹲下， 然後站起來， 使勁往上跳， 一般都練習50左右下， 能練習自己腿部的肌肉，
7樓：匿名使用者
蹲下上跳。
第一次不要多跳，否則你如果下樓上樓，腿就用不上力了，呵呵 到時候你的腿估計走路就有問題了。
第二次能跳多少就跳多少，然後慢慢來，持續一週後就回有耐力和非凡的體魄了。要根據自己的實際情況來定。 立定跳遠：做仰臥起坐有助於成績的提高。
8樓：匿名使用者
自然蹲跳 身體蹲低至可以自然起跳的位置 然後盡全力跳 並保持這最高的彈跳高度！
蹲跳怎麼跳
9樓：天口
深蹲跳的標準動作：
1. 蹲至至大腿與地板平行，挺胸抬頭，眼睛看向前方；
2. 深蹲時，雙臂向前平直伸出，起跳時，雙臂甩向身後；
3. 跳的越高越好，跳時呼氣，輕輕落地，要有緩衝；
4. 深蹲時，腳後跟不要抬起。
深蹲跳動作要領：
1.蹲下來然後儘可能的跳高。降落的過程中下蹲。
2. 可以按時間計算深蹲跳強度，比如深蹲跳30秒。
3.如果膝蓋不好，把這個動作改成普通的箭步蹲。
4.彈跳練習，訓練前一定要充分熱身活動膝蓋，簡單拉伸下腿臀肌肉群。
5.做完一遍感覺不夠，可以再做一遍。
蹲起跳怎麼做
10樓：寶娟嗓子
蹲起跳做法如歲鬥下：
1、背部挺直，把腳跟提起一半，保持你的大腿嫌高和地面平行。
2、坐立姿勢跳躍，每次跳高3至5英吋，一定要保持大腿的平衡，跳起後落地算一次。
3、每次落地完成一次重複以後，還原成最開始的坐立姿勢，接著重複下次跳躍。
4、在每一組的最後一次跳躍時，儘可能的跳到最高即可。
蹲起跳指身體蹲低至可以自然起跳的位置，然後盡全力跳，並保持這最高的彈跳高度。蹲起跳是用來鍛鍊腿部肌肉的。
蹲起跳作用：
蹲跳起是增加腿部肌肉力量和踝關節力量的練習，並且蹲跳可以鍛鍊臀腿肌肉肌肉和核心穩定性，是一種經典的健身動作，起蹲跳的方法。
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩乎者磨臂自然後擺，然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。
什麼叫蹲跳起
11樓：匿名使用者
先蹲下，然後再以蹲的姿態縱跳，過程中雙手從體側上舉擊掌。
12樓：匿名使用者
看名字不就明白了，肯定蹲下後再跳起。
13樓：匿名使用者
就是蹲下，然後在跳起，鍛鍊小腿肌肉。
蹲起對彈跳的幫助大嗎
14樓：邰長青吳釵
你好。首先蹲起對彈汪和跳肯定有幫助。
但不大。因為蹲起1來回蹲上80
左右差不困首盯多小腿就困了。
大腿就麻了。
這我蹲過。所以有感覺。
短時間內的幫助不大。
但你要是堅持上2周吧。
然後呢做完。
蹲起後。不妨再做做俯臥撐。
這樣對腰腹力量有好處。
對滯空也芹搭有好處。
俯臥撐別多做一次40-50
左右差不多了。
你一天分3次做。
早上。中午。
晚上。個這樣一回合。
堅持上周。
彈跳就可以增加5
到6釐公尺。我建議蹲的時候胳膊伸直向前。
對小臂力量同時也是鍛鍊。
可以是你外線跳投時不是很費勁。
關鍵，一定要堅持。
剛開始做深蹲。
天腿疼的厲害。
但慢慢就好了。
彈跳也就出來了。
希望我的建議。
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