一歲七個月寶寶晚餐吃什麼

2023-10-03 10:55:06 字數 1957 閱讀 1202

1樓:籃球部落隊

一歲的寶寶晚餐除了要吃一些粥之外還要葷素搭配,也可以吃一些西紅柿燉豆腐,清炒小白菜,這些都是非常不錯的素菜。寶寶如果想吃肉的話,也可以吃紅燒排骨,但是肉類是不宜吃多的,因為晚上的時候寶寶的活動量非常小,吃太多的肉寶寶會出現積食的情況。如果寶寶在吃了肉以後,讓寶寶更好的消化,也要讓寶寶運動過後才可以睡覺。

2樓:匿名使用者

比如麵條、肉泥等、也可以吃肉松、牛奶、蛋類、豆製品等食物,給寶寶補充微量元素和維生素,喂輔食的時候要注意保證營養多樣化。

3樓:網友

這麼大的寶寶,可以在晚上和大人一起喝點粥就行,吃點菜,臨睡前再喝點奶粉就行。

4樓:大華是諶穎華用

一歲七個月的寶寶晚上可以吃營養菜粥,紅蘿蔔瘦肉水餃,雞蛋羹。雞肉麵湯,根據孩子的口味多吃點綠葉菜,豆腐。

5樓:空成悠然

一歲七個月的寶寶吃飯應該注意清淡易消化為主,因為這個時候的寶寶消化功能還不是特別的完善。像雞蛋羹,牛肉粥,麵條之類的食物都是比較容易消化的,而且營養物質含量也非常的豐富,對寶寶的健康成長是有著很大的好處的。

一周八個月寶寶晚飯吃什麼好

6樓:暮靜雨

星期一。寶寶晚餐食譜:饅頭(麵粉150克)、百合蝦(蝦仁50克、胡蘿蔔25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、澱粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(捲心菜50克、豆腐乾50克、胡蘿蔔50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量)。

星期二。寶寶晚餐食譜:金銀卷(麵粉100克、玉公尺粉100克,麻醬、鹽適量)、清蒸鮮魚(各種鮮魚150克、植物油5克,蔥段、薑絲、鹽適量)、蒜茸茼蒿(茼蒿150克、植物油5克,大蒜、味精、鹽適量)、青菜蝦公尺湯(青菜50克、植物油5克、蝦公尺,味精、鹽適量)。

星期三。寶寶晚餐食譜:黑公尺粥(粳公尺40克、黑公尺10克)、饅頭(麵粉150克)、炒豬肝、豬肝50克、豌豆苗50克、植物油5克,胡椒粉、黃酒、味精、鹽適量)、芸豆燉土豆(豬瘦肉25克、芸豆100克、土豆50克、植物油5克,味精、鹽適量)。

星期四。寶寶晚餐食譜:肉菜包子(麵粉150克、豬瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、調味品適量)、紫菜雞蛋湯(雞蛋50克,紫菜、調味品適量)。

星期五。寶寶晚餐食譜:黑公尺饅頭(黑公尺麵粉150克)、糖醋排骨(排骨300克、植物油5克,調味品適量)、海蠣子燉豆腐(海蠣子100克、豆腐100克、植物油5克,香菜、蔥、姜、蒜、鹽少許)、銀耳蛋花湯(雞蛋50克,銀耳、調味品適量)。

星期六。寶寶晚餐食譜:紅小豆飯(粳公尺150克、紅小豆25克)、燉刀魚(刀魚100克、植物油5克,蔥、姜、蒜、料酒、醬油、味精適量)、炒芹菜干絲(芹菜75克、豆腐乾30克、植物油5克,味精、鹽適量)、干貝豆苗湯(豌豆苗50克、鮮干貝丁30克,調味品適量)。

星期日。寶寶晚餐食譜:百合粥(粳公尺50克,百合適量)、饅頭(麵粉100克)、蔥爆兩樣(豬腰50克、豬瘦肉50克、洋蔥100克、木耳2克、植物油5克,調味品適量)、青椒豆腐絲(青椒50克、豆腐皮100克、番茄50克、植物油5克,調味品適量)、紫菜蝦皮湯。

一歲十個月寶寶晚飯吃什麼比較好

7樓:舜華芸

兩歲以上的寶寶一般乳牙已經長齊了,具有一定的咀嚼功能,主要的食物應該逐漸從過去的奶類開始轉向混合食物為主,此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此不能吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,製作可口的食物,保證獲得均衡的營養。寶寶的食物包括以下幾類:1、水果或者蔬菜,寶寶每天的主要營養**就是蔬菜,特別是綠色蔬菜,可以把這些蔬菜加工成細軟、爛的菜末,炒熟調味拌在飯裡給孩子餵食。

同時注意水果的補充,水果不能代替蔬菜,兩歲以上的寶寶要每天堅持吃蔬菜或者水果,一般每天要達到150-200g左右。適當攝入一些動植物蛋白、肉類、魚類、豆類和蛋類,包括一些大量的優質蛋白,可以用這些食物燉湯,或者用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物餵養,兩歲以上寶寶每天應吃肉類40-50g,豆製品25-50g,雞蛋乙個。

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