1樓：網友
葡萄乾含有蛋白質、少量維生素、豐富鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質及大量葡萄糖，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少；對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。 適宜用量 每次30克左右 相關人群 一般人群均可食用 1. 適宜兒童孕婦和貧血患者食用，其含糖量與含鐵量較鮮葡萄多；適宜神經衰弱，過度疲勞，體倦乏力，形體贏瘦，未老先衰之人食用；適宜肺虛咳嗽，盜汗之人食用；適宜風濕性關節炎，四肢筋骨疼痛之人食用；適宜癌症患者食用； 2.
患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。 營養分析 1. 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血，血小板減少； 2.
葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**； 3. 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。 食療功效 可防範眩暈、心悸、乏力等低血糖反應症狀。
2樓：手機使用者
對身體很好，但不能多吃。
葡萄乾可以多吃嗎?
3樓：乾萊資訊諮詢
不可以多吃，尤其是患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食。
葡萄乾風乾脫水後，糖分濃縮，多食對口腔和牙齒不好。糖分的濃縮造成熱量的增加，100g葡萄的熱量約為43大卡，而100g葡萄乾的熱量達到了344大卡，這高熱量的東西吃多了可是容易長胖的。
服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時，不宜同食葡萄乾和其他含鉀量高的食物，否則易引起高血鉀症，出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
4樓：淡墨青衫衣
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
吃葡萄好還是吃葡萄乾好啊？
5樓：淡墨青衫衣
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
6樓：匿名使用者
看個人喜好。/其實都很好吃，!~就是吃的時候感覺，味道有微妙的不同，o(∩_o...
7樓：匿名使用者
當然是葡萄咯、、
葡萄起碼還很有水分、、
8樓：淡墨青衫衣
堅持吃葡萄乾有什麼好處？
葡萄乾還可以怎麼吃？葡萄乾可以多吃嗎
葡萄乾可以做甜湯 甜粥 做蛋糕 麵包 包包子，還可以做醋葡萄乾有食療作用的 醋葡萄乾 材料 一大匙的葡萄乾，一大匙的醋 天然釀造醋 做法1 把一大匙葡萄乾放在盤子上面撲平。2 把一大匙的醋平均澆在葡萄乾上面，澆好醋後靜置三十分鐘，待醋浸透葡萄乾後就可以吃了。醃一夜後才能吃的醋葡萄乾想一次做大量醋葡萄...
酸奶葡萄乾好吃嗎，酸奶能和葡萄乾混在一起吃麼
很好吃的。網購首先是要看牌子，新疆有些廠家做的酸奶葡萄乾和巧克力葡萄乾很好吃，應該是供需不一樣，吃到嘴裡口感很滑爽。但有些就不好，巧克力和酸奶打得不夠細膩，所以入口後會有瑟瑟的感覺。酸奶葡糖幹外面過得是酸奶 乾的 吃上去酸酸甜甜的 但不是酸奶烙 裡面就是葡萄乾。巧克力外面包裹的就是是巧克力裡面也是葡...
葡萄乾適宜冷藏嗎葡萄乾補鐵嗎？
葡萄乾還是比較適宜冷藏的，將葡萄乾冷藏，其味道 顏色和營養價值可以保持達十五個月。葡萄乾的儲存要注意以下幾點 1 葡萄乾儲存溼度的控制很重要。通過對葡萄乾的營養分析可以看出，葡萄乾自身一般會含有15 18 左右的水分，而葡萄乾的相對溼度平大約在50 左右。如果葡萄乾受到了外界相對溼度的影響，讓它所含...