幼兒園小託班春季保健小知識 幼兒春季保健小常識宣傳

2023-08-30 00:59:53 字數 770 閱讀 3212

春季幼兒保健小知識有哪些?

1樓:爽爽聊民生

春季幼兒保健小知識有:

一、培養孩子良好的衛生習慣。

無論是在幼兒園還是在家裡,告訴孩子要勤洗手、勤洗澡、多喝水,不能用髒手亂摸鼻子和眼睛,手指不能放到嘴巴裡,還要教會孩子如何正確擦拭鼻涕。每週為孩子洗澡、剪指甲。星期五把孩子的被褥帶回家洗、曬一下。

二、帶孩子到戶外活動。

春天氣候適宜,陽光燦爛,帶孩子進行適量的戶外活動,不僅能夠增強孩子的抗病能力,提高免疫力,避免病菌的侵襲;還能更好地適應多變的溫差。多曬太陽也能有效防止**病,促進新陳代謝,增強**的調溫作用,以及神經系統的活動技能。

三、合理飲食。

春季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加孩子的抗病能力。除了孩子喜歡色澤鮮豔的食物,還要給孩子吸收到充足的蛋白質和維生素,同時也要讓孩子多吃蔬菜和水果,滿足孩子的成長需要。

多喝水也不必不可少,不僅能夠及時補充體內缺少的水分,還有利於將體內的有毒物質的排出,降低生病的概率。

四、給孩子增減衣服。

春天雖然有時比較溫暖,但氣溫變化大,所以父母要格外注意。平時多給孩子穿一些透氣性好的衣服,或者多穿開衫衣服,有利於孩子進行戶外活動。特別是孩子玩耍出汗後,要及時擦去汗液,避免孩子著涼。

五、保持空氣流通,注意室溫。

保持空氣清新,不僅有利於身心愉悅,還能改善室內的汙濁空氣,減少病原微生物的產生,起到消毒、殺菌的作用,改善生存環境。保持室內空氣流通,減少受感染的機會,還能讓孩子呼吸到新鮮空氣。

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