馬拉松長跑要跑多遠?馬拉松一般是多長距離?會跑多少時間?

2023-08-22 00:27:53 字數 3679 閱讀 2460

1樓:熙熙

馬拉松(marathon)國際上非常普及的長跑比賽專案,全程距離26英里385碼,摺合為公裡。分全程馬拉松(full marathon),半程馬拉松(half marathon)和四分馬拉松(quarter marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

名稱由來。馬拉松賽是一項長跑比賽專案,其距離為公裡(也有說法為公裡)。這個比賽專案的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的,史稱希波戰爭,雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民儘快知道勝利的喜訊,統帥米勒狄派一個叫裴裡庇第斯的士兵回去報信。

裴裡庇第斯是個有名的“飛毛腿”,為了讓故鄉人早知道好訊息,他一個勁地快跑,當他跑到雅典時,已上氣不接下氣,激動的喊道“歡。樂吧,雅典人,我們。勝利了”說完,就倒在地上死了。

為了紀念這一事件,在2023年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上,設立了馬拉松賽跑這個專案,把當年菲迪皮茨送信跑的里程——公里作為賽跑的距離。 “馬拉松第一人”斐裡庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。

其名源出腓尼基語,意即“多茴香的”,因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

2023年舉行首屆奧運會時,顧拜旦了歷史學家布萊爾以這一史事設立一個比賽專案的建議,並定名為“馬拉松”。<

2樓:沉夜孤星

在2023年首屆奧運會後,馬拉松賽在世界各地廣泛舉行,美國從2023年起舉行波士頓馬拉松賽,至2023年已舉辦了104屆,成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行,可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。比賽時,沿途必須擺放標有已跑距離的公里牌,並要每隔5公里設一個飲料站提供飲料,兩個飲料站之間設一個用水站,提供飲水或用水。

賽前需經身體健康檢查,合格者方可報名參加比賽。2023年1月1日,國際田聯宣布了一項新決定:包括馬拉松在內的公路賽跑和競走專案將告別只有世界最好成績的時代,開始擁有世界紀錄。

國際田聯宣布這個決定後,英國長跑女將拉德克利夫被正式認定為女子10公里、20公里和馬拉松三個專案的世界紀錄保持者,而波蘭人科熱日尼奧夫斯基則是男子50公里競走的第一個世界紀錄擁有者。<>

3樓:尹朶月

馬拉松比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線,距離約為40公里200米。此後十幾年,馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。2023年第4屆奧運會在倫敦舉行時,為方便英國王室人員**馬拉松賽,特意將起點設在溫莎宮的陽臺下,終點設在奧林匹克運動場內,起點到終點的距離經丈量為26英里385碼,摺合成公里。

國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標準距離。女子馬拉松開展較晚,2023年第23屆奧運會才被正式列入比賽專案。由於馬拉松比賽一般在室外進行,不確定因素較多,所以在2023年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績,沒有世界記錄。

在2023年雅典奧運會上,首次將奧運會的最後一個比賽專案男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來,馬拉松比賽是奧運會的“靈魂”之一,在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎,是奧林匹克回家的一種象徵。 2023年北京奧運會,繼承了這一做法。

4樓:牟半桖

2023年9月孩子選進山東鐵人三項隊,(我是不支援的),1一進隊就騎最爛的車子,達不到要求女教練王毅就罵滾,張教練讓孩子一人和大齡隊員一起訓練,說是實驗為藉口,小腿骨折未好,打了封閉針去睢縣比賽,還要按照教練的命令幫助教練張奇的乾兒奪冠,他騎最好的車子,2015威海賽為讓張x奪冠,孩子沒違規裁判竟讓重跑,2023年又以孩子18週歲符合國際慣例讓參加全程,比賽那天才18週歲,比孩子大的隊員還在半程賽,教練張奇乾兒等隊員以那幾場賽達到領導馬亮所說的轉正標準,安排工作,以量大為主的不科學訓練,幾個隊員尿血,心臟出現問題,孩子也持續發燒,他們能准假休息,對孩子仍以辱罵的方式強迫再去訓練,現在不能強度訓練說自認倒霉,他們是省級教練,有心率表,知道量大運動對心臟有危害是在殺人抱復,2孩子在隊裡成績最好卻不能轉正,第一個選入國家隊集訓。1訓練後的放鬆按摩幾乎沒有孩子,3孩孑外姥家和體校主仼家有仇恨,武主仼她她於省隊領導馬亮關係蜜切,我送的禮最少,有錢能使鬼推磨,這是中國人行的事嗎?上找竟沒人理,山東體育訓練中心成了一些人的搖錢樹,

馬拉松一般是多長距離?會跑多少時間?

5樓:洋戲君

不知道大家有沒有跑過馬拉松?每年國內外都有幾個重大的馬拉松事件。那你們知道馬拉松的由來嗎?

馬拉松要跑多少米?馬拉松的世界紀錄是多少?普通人能跑馬拉松嗎?

馬拉松全程多少公里,並且全程多長時間合格?

根據傳說,馬拉松起源於很久以前波斯人和雅典人之間的一場戰爭。戰爭的結果是,雅典人贏得了反侵略的勝利。勝利後,為了讓家鄉的人民儘快知道勝利的訊息,指揮官派了一個叫菲迪皮茨的士兵去報道這個訊息。

他是當地有名的飛毛腿。為了讓家鄉的人儘快知道前方勝利的訊息,他一路拼命奔跑。最後跑到雅典,他只對人說了一句我們贏了,然後就倒在地上死了。

為紀念這一事件,第一屆奧運會設立了馬拉松,比賽距離為公裡。

到現在馬拉松的距離這麼多,跑42公里對身體來說是很大的消耗。後來我們把mara分為全程馬拉松和半程馬拉松。半程馬拉松的距離在21公里左右,比全程馬拉松更適合初學者嘗試。

對於經常跑步的人來說,跑步大概需要兩個小時馬拉松,接近三個小時。首先,邊肖不建議在沒有訓練的情況下嘗試跑步。即使參加比賽,也只能專注於參賽,身體很重要。

2023年,肯亞選手丹尼斯·基米託(dennis kimito)以2小時2分57秒的成績奪冠,是世界上馬拉松專案的最快紀錄。相信有朋友聽說過之前的一個跑步兩小時的記錄,不是賽跑,而是一直有人陪伴,但也標誌著人類創造了新的極限。

以上是我對馬拉松比賽的距離,以及時間的一些看法。希望能給你一些參考。

6樓:夏見冬

馬拉松一般的距離大約是42公里左右,目前世界紀錄為2小時1分39秒,一般人很難完成馬拉松的全部距離,只有專業的選手才可以完成。

7樓:行樂

一般是公里,大多數的人在奔跑的時候往往都需要很長一段時間,最長的時間是兩個小時將近三個小時,這樣才能夠跑完馬拉松。

8樓:阿樂秋季雨

馬拉松一般是42公里左右,一般情況下是會跑4個小時以內,只要是跑在個小時以內,就是比較優秀的選手。

9樓:巨蟹阿斯頓

馬拉松全程是42公里左右。其中最好的成績,男子跑了兩個小時,而女子跑了兩小時10分鐘。

馬拉松跑多少公里跑多久

10樓:不愛吃香蕉的小朱

1馬拉松一般分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種,以全程馬拉松比賽最為普及,一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。

2全程距離26英里385碼,摺合為公裡。

而全程馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案,其全程距離26英里385碼,摺合為公裡(也有說法為公裡)。

3因人而異。

跑全程馬拉松是需要很專業的訓練後才能完成的,具體多少時間能跑完全程,一般因人而異,受到個人的體能、身體素質以及跑馬拉松的城市環境、路段的影響,不過多數人能在5-6小時內完成,而如果能跑進3小時就已經算高手了。兆卜。

4為了鼓勵運動員創造佳績,國際田聯從2023年1月1日起設立馬拉松的世界紀錄,目前全程馬拉松的世界紀錄如下:

男子馬拉松世界記錄:是丹尼斯·基米託2023年9月28日在柏林馬拉松創造的2:02:57。

女子馬拉松世山缺界紀錄:2023年4月23日,倫敦馬拉松肯亞名將瑪麗·凱塔尼以2小時17分01秒成為最新的世界紀錄。

全程馬拉松是跑多遠的,馬拉松一般人會跑多久,馬拉松的全程是多少公里

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一般跑完馬拉松要多長時間,半程馬拉松跑完要多少時間

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