1樓：小山村情懷
導致白頭發的原因有很多，可以與遺傳因素、精神因素以及某些疾病等有關，頭髮的顏色取決於頭髮毛皮質中的色素顆粒數目、大小和分佈，以及所存在的色素性質等等，頭髮毛球中的黑素細胞酪氨酸酶活性的進行性喪失，而使毛幹中的色素消失，頭髮白其發中的黑素細胞數目稀少或缺如，導致頭髮全部或部分變白，稱為白髮。白髮包括先天性或後天性的，後天性白髮中，老年時頭髮變灰、變白是衰老的表現之一，是一種生理現象，過早白髮與遺傳有一定關係，往往有家族性，有的伴有內科疾病，如自身免疫性疾病、心血管疾病、惡性貧血等等，嚴重情緒影響可以使頭髮迅速變白，焦慮、憂愁、緊張等為重要誘因，炎症、x線使黑素細胞破壞而導致永久性的白髮，累及頭皮的**病如帶狀疱疹，頭皮的白癜風、結節性硬化和神經纖維瘤病等**病，均可以導致區域性的白髮，因此患者應仔細尋找自己白髮的原因並去除。
2樓：奈子
首先要注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。早晨起床時可以做一些頭部保健，如頭皮按摩、梳理頭髮，能促進頭皮的血液迴圈，達到保健功能。要多參加一些體育鍛煉，如慢跑、太極拳、乒乓球等，還可參加足球、籃球運動。
這樣有利於血液迴圈，提高機體免疫力。此外，頭髮，在中醫術語亦稱為“血之餘”。腎不但是排洩系統，還包括內分泌系統、生殖系統及部分神經系統。
因此，使白髮變黑要先從腎開始，腎臟調理得好，頭髮自然健康亮澤，沒有脫髮、白髮的煩惱。多運動，多休息，注意飲食，減少壓力，調理好身體，多吃滋陰補腎的食物，例如核桃、杞子、大棗、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。
產生白髮的原因是什麼？
3樓：古方紅糖
白髮的直接原因是毛囊的凋亡，不能生成分泌黑色素，自然的衰老，熬夜，精神緊張等均可導致。白髮有兩種型別，自然衰老（好發於30歲以後)，或者提前衰老（兒童期即可發生）。對於提前衰老，可能與遺傳基因（據統計資料，少年白有明顯的家族聚集傾向）、熬夜、精神壓力大（部分少年白髮患者心情放鬆後，無需藥物**，黑髮可恢復）、紫外線過度暴露（長時間高強度的日光照射）有關。
一般自然衰老的人群無需**，注意保證休息即可，對健康影響不大。對提前衰老的人群，可口服活力蘇口服藥、固腎烏髮膠囊等。
4樓：互信互助互愛
營養攝取不均。
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭髮。
對策】多吃蛋白質成份高的魚類，以及富含促進新陳代謝的維他命e的食品。另外，海藻類也對活化黑色素細胞有良好效果。
運動不足。缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
對策】不妨在公司前一個車站下車散步過去吧！每天多走15分鐘、休息時間活動筋骨等，小小的習慣就可以輕鬆擁有一頭烏黑秀髮！
累積壓力。感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
對策】睡覺前泡個溫水澡放鬆身心，或是看個有趣的電影，定期發散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過氣。
氣血不足。中醫認為，頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
對策】平時多吃紅棗、桂圓、當歸等有助補氣血的食物。
沒做頭部防曬。
頭部長期曝曬在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁，髮色也會退色。
對策】平時一定要做好頭髮的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時做好防護工作，避免紫外線的摧殘。
腎虛中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
對策】要想黑髮飄飄一定要注意保養腎臟。
情緒不穩定。
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
由於極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會引起體內發生一系列急劇變化，造成內分泌嚴重失調，使人在短時間內出現白髮。
對策】給自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
吸菸香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**！尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
5樓：運動小七
1、產生白髮最主要的原因是由於黑色素的的生成因黑素細胞、黑素體較少或因酪氨酸酶活性降低所致。
2、對於遲暮之人來說，老年頭髮灰白或變白是一種生理現象，是由於黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛幹中色素消失所致。灰髮中黑素細胞數目正常，但黑素減少，而白髮中黑素細胞也減少。
3、遺傳也是產生白髮的一個重要因素。
4、白髮的原因還有可能為一些嚴重性疾病，如惡性貧血、甲亢，心血管疾病，如冠心病、心梗，外周動脈疾患，高血壓，結核，傷寒，梅毒等也可出現白髮。
6樓：江淮一楠
黑頭發變白頭發一般是由於黑色素細胞功能減退甚至消失導致。總體來說白頭髮變白一部分使因為身體機能，還有一部分是因為疾病等多方面因素，具體如下：
1、精神因素：長期鬱郁不歡，心情不順暢，精神總是處於緊張狀態，勞累過度，均會出現白頭發。
2、營養：身體長期缺乏維生素、蛋白質等都會使黑頭發變白。
3、疾病、藥物、遺傳因素：腦垂體功能減退，甲亢等內分泌紊亂軍會引起白頭發。
4、生活習慣：長期進行腦力活動，缺乏運動的人也會出現白頭發，加上其飲食不均衡，不良的生活習慣都會造成白頭發的生成。
產生白髮的原因都有哪些
7樓：
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭發也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭發的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養，強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
產生白髮的原因都有哪些
8樓：匿名使用者
，大致可以分為以下幾點：1、精神壓力過大，精神因素是專導致白髮的主要原因屬。2、營養因素，經常偏食挑食等，都會導致體內營養不足導致黑色素合成受阻，導致白髮的發生。
3、疾**素，由於患某些疾病，導致黑色素合成不足，形成的白髮。4、遺傳因素，家族史中有這種情況的發生。
9樓：米泔水撂戀
1、先天因素。
少白bai頭常常有家du
族史，也可見於。
zhi某些綜合dao徵（專。
如早老綜合徵、綜合性肌強屬直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、缺乏微量元素。
近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
白髮的原因 主要有哪些啊？
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