1樓：宦超
不好的宣洩方式有喝酒，吵架等，這隻會讓自己還有別人受到更大的傷害。
2樓：好人好夢走天下
大喊大叫、發酒瘋、摔東西、打人。
3樓：吾愛破解
你好，寶的脾氣是比較暴躁，平時要多陪伴寶，多和寶溝通，多給寶讀故事或者是兒歌。
發洩的方法
4樓：飛飛的嚮往生活
跑步是最好的發洩，奔跑的時候可以放空一切，大汗淋漓的感覺特別好，累到精疲力盡自然沒有多餘的力氣發脾氣了。
5樓：網友
最好的方式：努力提升自己，給自己訂個小目標。當你完成自己的目標的時候，你會得到滿滿的成就感，這才是最好的發洩方式。
6樓：霹靂無敵飛翔
去一個無人的地方。大吼幾聲發洩下情緒。或者做一下自己感興趣的事轉移注意力。
7樓：撿梅朕
您好，現在的人們都處在高的緊張和快速的節奏的生活中，難免會有壓力，情緒過激也會經常發生，如果您傾向暴力型可以去健身房練拳擊，還可以玩一種泡泡膠的東西減壓效果也不錯
合理的情緒宣洩方式， 合理宣洩情緒的幾種方法
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，培根說過一句富有哲理的話，當命運微笑時，我也笑著在想，她很快又要蹙眉了。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。我們不得不面對一個非常尷尬的事實，那就是，合理的情緒宣洩方式的發生，到底需要如何做到，不合理的情緒宣洩方式的發生，又會如何產生。民諺...
合理宣洩情緒的方法，宣洩情緒的方法
發洩情緒的20種方法有傾述 散步 宣洩 睡覺 吃零食 做家務 唱歌 運動 獨自靜坐 與孩子一起玩耍 洗個熱水澡 盡情跳舞 逛街 看電影 流淚 聽歌 旅遊 烹飪 打遊戲 按摩。1 傾訴。讓知心的朋友知道你的事，為你分擔。當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，一番心事傾述，消極情緒煙消雲散...
心情不好的時候，有什麼宣洩情緒的好方法嗎
每個人都有心情不好的時候，內心會非常煩躁，這個時候就想要找個人傾訴，宣洩一下。可是又不能與父母和要好的朋友講，怕她們擔心，給他們帶來影響，更不能和同事講，因為不是每個人都值得我們信任，但是又不能讓這種負面情緒積壓在自己心裡，這會影響到自己的生活和工作狀態，時間久了，會非常的壓抑，甚至變得憂鬱暴躁。因...