1樓：晴
養生重在養心，這樣的說法是非常正確的，因為心靜，身心才能保證在一個平衡的狀態之下，才可以達到血液迴圈通暢，免疫力增強的效果，所以平時我們一定要注意保持心情的開朗才可以藥到病除，養生才可以事半功倍。
養生的技巧和方法有很多，我們一定要注意用合適的語言跟別人溝通，說明才能夠讓他們更好的理解和掌握。
溝通說明的技巧和方法需要注意以下幾點：
1、談話時要適時回應。
首先我們要懂得回應，如果別人很有興致地說了一大堆話，你也沒有任何表示，那會讓人覺得很尬尷或者是沒意思，這樣淡話也只能草草收場，而且對你的語言溝通沒有什麼幫助，所以平時和別人談話 的時候就要適時的回應別人。
2、溝通態度，尊重對方。
溝通時的態度也是很關鍵的，在溝通時應該要謙虛、友好地和對方交流，而且在交談時要尊重對方，在交談過程中身體要保持身體前傾，不可以後仰，而且不可以將整個身體靠在椅了上，那樣整個人會 顯得懶散。
3、談話時要懂得傾聽。
傾聽也是溝通中要注意的一個點，在和別人交談的時候要考慮到別人的感受，還要傾聽對方表達的東西，這樣才可以更好的進行語言溝通，這樣溝通根本就達不到效果，而 且還很容易會產生誤解。
4、不要總是以自己為中心。
在交談時也要注意一個重要的點，不要總是以為自己說的話、做的事很重要，總是以自己為中心，別人的就不重要，這種情況是要杜絕的，這樣很容易會造成別人的反感，而且還會給別人留下不好的印 象。
2樓：匿名使用者
我個人感覺來說，養生更重於養心態如果心態毀了的話即便是吃任何養生類的產品也。會出現背道而馳的現象，所以關鍵的關鍵還在於心態是否能夠保持良好以及陽光。
3樓：網友
養生重在養心我贊成。養生就是一定要養成良好的心理狀態。良好的心態決定你每天的心情。快樂是心情才會有健康的氣質。所以養生重在養心。一個身心健康的人才是最幸福快樂的人。
4樓：匿名使用者
養生是對生命的呵護。對於人體來說，氣是中醫認為最根本的東西，治病要治本，養生要養本，本是氣。道家學說表明道生一，一生二，二生三。
其中，道生一，這個一是氣，是最本源的東西，是整個生命的源頭和發動機。在養生的時候，首先講的是養氣，氣在人體有很多不同的類別和功能，經過有機組合，互相協調，最後引起生命活動的進行。
養生，重在養心
5樓：醫學生
#翻開我的生活日記#中國有句古話：心誠則靈。
指的是用心專。
一、恭敬於事，萬事皆會靈驗。
人心是非常靈的，若是想錯了，就會給身體輸入錯誤的指令，產生相應的惡果。
聽說過「死囚放血」實驗嗎？
在徵得囚犯同意後，心理學家將對其「放血致死」。
囚犯躺在一個小房間，一隻手透過木板伸到大房間。
隨著時間的流逝，助手不斷調節滴水的節奏：快、慢、極慢……
一段時間後，囚犯開始休克，最後，竟出現「失血」症狀而亡！
沒有流一滴血的囚犯，為什麼會死呢？
因為他在暗示自己：血在流，我快死了！血已經流完了，我要死了！
這種暗示，就是心態的力量：心態不同，想法不同，結果就會大相徑庭。
養生 的最高境界，其實就是養心。
若患得患失，內耗不斷，則所有的 養生 ，都是徒勞的。
反之，若心念通達，心無掛礙，則能頤養身體、延年益壽。
「我命由我不由天，還丹成金億萬年。」
命運，要掌握在自己手裡。
心若改變，行為就會改變，結果自會大相徑庭。
心態，決定著命運，也成就著未來。
心態好，神清氣爽，生活就是陽光普照；而心態差，精神萎靡，生活就是陰雨綿綿。
一言而弊之：你有什麼樣的心態，就有什麼樣的身體，也會有什麼樣的生活。
願餘生，修一份積極的心態，養一份陽光的心情，不負年華，不負今生！
養心比養生更重要
6樓：夏末蔚曳
養生，養身，顧名思義是保養身體。流水不腐，戶樞不蠹。每日動靜結合，起居有節，養一股生生不息的陽氣。
養心，養性，心態調柔，中正平和。
養心養性遠比養身養生更為重要。
如果身體健康而內心扭曲，痛苦是無法避免的，更何況，誰也不能保證身體不出狀況。
反之，只要心態調柔平和，不僅有益身體健康，還有能力面對一切問題，包括身體的問題。
瞭解心性後，知道哪些是負面心理，哪些是正向心理，這些心理來自**，又該如何去除負面心理，長養正向心理。培養良好心態，塑造健康人格。
心是苦樂的源泉。哪怕我們擁有再多，只要沒有良好的心態，非但沒有幸福可言，還會無休止地製造問題。而且擁有越多，製造問題的能力往往也越強。
你是什麼，比擁有什麼要重要。因為能夠擁有的都是身外之物，和自己只有暫時的關係。而你是什麼，取決於你的心態、人格、生命品質，這些才對我們有長久的影響。
養生與修養 養生重於養心你認為呢
7樓：養生達人花花
養生 重於養心，你認為呢？
養生 與修養是否不同？
養生 在於養心，更重於物質功能與意識形態陰陽文化。
心為君主神明出焉，脾為後天之本， 養生 在整體上應是促進心脾功能為第一線的全面 養生 法。
心功能發揮正常良好，必須是心與腦，或心與脾肝，或心與肝腎的整體協調合作，心與之三者體系「天地人合＂才是真實性的自主調整、自適應、自完整性高度 養生 法。
1.所以說 養生 在於養心，此「心＂者不是單一僅僅指「心＂，是指心神明性，與合心的先後天陰陽特色之「完整生命」統一的心。
2. 養生 是護養調養，多用於亞 健康 ，衰老、或慢性疾病，因為 養生 特色具有「慢、調、養＂特點。所以 養生 綜合性，不一定以養心為要。
精氣血神中最精微精華結晶為「精」。所以 養生 法是以「精＂為基礎，或以此為基礎的全面發展 養生 法。
4.從先天后天關係因素上，腎為先天之本，肺脾為後天之本；從現代疾病，代謝障礙及情志失調因素上， 養生 也應以心腦肝脾腎肺為特色；從物質與意識關係上，養心是意識形態因素，因而是意識為第一，與不是以物質為第一性論。
當然還有。生命整體性特色，及調理護養需辯證制宜施法等因素，所以 養生 不一定卻應以養心為主。
為什麼說 養生 是養心，因為，生命的醫學或哲學認為：
心者，君主之君。
心者主脈，神明出焉。
心主不明心危則十二臟腑則亂。
是心與神關係，心應內守關係等等。
請問如果是：恬淡，寂寞，虛無，無為，就能無病**，減病痛嗎？
當然古人聖人之論，是德論，但修與養，理論與實際實踐還是有異的。
養生要先養心的說法你認可嗎？為什麼？
8樓：牢問佛
引言：如果說你想要過上養生的生活，那麼一定要從靜下心來開始，如果你總是勞累奔波，壓力很大，也會導致自己非常的難受。心是一個碧臘人的五臟六腑，所以不管從什麼角度來說，養生就必須要先養心，李行這也是大部分人得來的經驗，一定要學會去調整一下自己的狀態。
如果說你想去養心的話，最好的方法也是讓自己可以每天堅持做一些開心的事情。讓自己的心情放鬆是沒有什麼事情解決不了的，沒有一個人比你更瞭解別人，所以說在一些情況下你要努力的去堅持做好一些改變。可能有些人會覺得一些疾病讓自己沒有辦法開心起來，但是隻要你去換位想一想，用一種好的手段來幫助自己成長，那麼也是能夠完整呈現的從一些角度上你也會達到一些調養的效果。
有些人脾氣總是很暴躁，喜歡生氣，那麼你每次發一次火對家人也是一種傷害。養生可以放在冬天，在冬天這個乾燥的季節，你可以讓自己多喝一些水或者是悔擾滑吃一些補品，家裡有老人的話就不要惹老人整天不開心了。大部分的人都知道不好的病都是跟心情有關係的，只要你每天開心的去面對，是沒有什麼解決不了的問題的，很多人都非常讚揚這一個觀點。
其實人和人之間的差距並不大，之所以你感覺有著天差地別，也是因為你並沒有貼近生活。每天你一定要讓身體裡面補充充足的水分，像有些人不喜歡吃水果，在平常也要讓自己多吃一些新鮮的蔬菜，要補充身體裡面缺少的維生素，這樣子的身體條件才能達到硬朗，有一個好心態是對自己有很大的關係的。
9樓：拉布拉斯不變換
養生首先應該養心，這句話非常正確，臘頌因為一個健康的心理返局慶才能擁有一副健康的身體，心理不健康會導致漏握免疫系統紊亂。進而影響身體健康。
10樓：無能為力大蒜
我是非常的認可的，因為我覺得心臟是很重要的，心臟可以說是整個身體最重要的機制差兄，心臟辯慶陸好了，那麼身攜頃體其他地方才會好。
11樓：肖艾斯的旅行日誌
認可，因為只有心平靜下來精神才會放鬆，而精神放鬆了才能好好調理身體，所以這種說法我認可。
12樓：嫤
承認，因為只有心寧靜下來精神才放鬆，而精神放鬆了才調理身材，所以這類說法我承認。
13樓：夢箍炒趁號蔥
養則賣生首先應該養心，這句話非常正確，因為一個健康的心理才能擁有一副健康的身材，心理不虛弱會導致虛盯搭免疫系統雜亂。進而影響身段衰弱。差拿。
養生之道在養心
14樓：養生達人花花
黃帝內經》非常注重調養人的心智，認為天地陰陽之氣各循其道，不是靠人為意志左右得了的。
故養生之道在於把握順應天地陰陽四時的變化規律，人的七情喜怒憂思悲恐驚，與天地陰陽五行是保持對應的，其中相生相剋的性質與自然中的陰陽五行金木水火土是一致的。
因自然春夏秋冬四時所對應的五行隨時發生變化，而人不能因四時變化調節自己的情志，那就保持清靜無為的心態好了，以順應自然的方法保持大自然賦予人的原動力，比如呼吸、脈搏心跳，不受任何雜念干擾影響，就會形成與外界天地陰陽相呼應的強大合力，即使有大的邪風苛毒病害也無法損傷人的肌體。反之，因心智七情有悖於四時所對應的陰陽五行，就會出現各種各樣的疾病，這就是所謂自傷。因此，養生之道在養心，養心之道在清靜，故清靜是一種非常重要的養生方法，可以讓人耳目聰明，身體強健，百病不侵。
黃帝曰：蒼天之氣，清靜則志意治，順之則陽氣固，雖有大風苛毒弗之能害，此因時之序。故聖人傳精神，服天氣而通神明，失之則內閉九竅，外有肌肉，衛氣解散，此為自傷，氣之消也。
故聖人沉陰陽，筋脈合同，骨髓堅固，氣血皆從，邪不能害，耳目聰明，氣立如故。
你贊成基因編輯嗎
完全贊成 可以把基因裡不好的基因剔除 讓孩子們不再受病痛的折磨 還可以變聰明 我不贊成，基因編輯會改變人類的世界，這個世界本就沒有絕對的公平，改變基因後世界秩序將會發生徹底的改變 基因編輯人體技術，是人類在進化方向上即將到來的分叉路，一旦選擇進入，無論是福是禍，都將影響深遠，不可逆轉，無法回頭。關注...
你贊成女強人一生不結婚嗎，你贊成一個女強人一生不結婚嗎？
對於女強人來說結不結婚無所謂 再強的女人也有脆弱的時候，家的溫暖是一個人體會不到的，還是建議你找一個能駕馭你的男人！婚姻是一次選擇，不是為了排遣寂寞或者尋找一張長期的飯票，更激烈點，相當於是一次賭注。無論選擇了誰，都是一次投資，無論選擇原始股 潛力股還是顛峰股，都需要承擔風險。選擇是最重要的，你掌握...
什麼叫福壽百年和愛的含義，你贊成嗎
喜歡你的人 半夜會找你打 聊天到很晚。愛你的人 半夜看你在網上會趕你下線。喜歡你的人 他會找你出去玩，叫你放棄正事或逃課。愛你的人 他會催你快寫作業或者與你討 課。喜歡你的人 在你生病時，會講好話關心你。愛你的人 在你生病時，他會關心到你煩，並強迫你去看醫生。喜歡你的人 他會盡量說好話來討好你，你也...