1樓：網友
他說不愛了就是不愛了，再糾纏下去，只會讓自己更痛，何苦呢，放棄他吧，他不會心疼你，你的眼淚他看不到，所以要自己心疼自己，你會遇到對你很好的男生的，相信自己，不要為了他把自己弄得狼狽不堪，不要讓他以為他是你的全部，離開了他你就不能活，再痛再難過，咬咬牙挺過去，找回你失去的尊嚴和自信，讓他看看，沒了他你會活得更好。
有一句很老很老的話，叫做，世界上沒有人值得你為他流淚，因為真正值得你為他流淚的人不會讓你流淚。雖然這句話太絕對，但不不妨這樣去想想~~~
愛情裡面沒有誰是誰非，好好冷靜一下，想想他到底是不是你的全世界。
分手以後不能做朋友，因為彼此傷害過；分手以後不能做敵人，因為彼此深愛過。
但願我的話對你有幫助。
2樓：時間的風雨
幹自己的事吃自己的飯，把時間安排得妥妥當當的，只有自己變得越來越好，就不怕沒有人愛，就不怕遇不到對的人。
3樓：網友
離開，尋找下一段戀情。
如何放下一個不愛你的人？
4樓：lh科教小百科
真正忘記一個人最好的方式，不是斷聯，也不是拉黑，而是「放下」，哪怕曾經那個讓你心動的人在眼前，你都不會再有任何的情緒的波動。
1、學會分散情緒注意力。
只要發現ta在你腦海中浮現了，就要立刻阻止自己去胡思亂想。可以試著去聽一些節奏強勁的**，然後一邊聽歌，一邊進入人群密集的地方。要知道，分散聽覺和視覺的注意力，可以有效的抑制因內心失落，而產生的低迷情緒。
2、學會自我心理暗示。
不斷的告誡自己，事情都已經過去了。愛情更像是一場艱難的旅途，誰都無法保證在這條路上做到一帆風順。既然耗盡了力氣都不能改變結果，那麼再想下去，只會一遍遍的揭開傷疤，讓自己更痛苦。
3、開始新的生活，投入新的戀情。
要儘快結束這段感情，開始你新的生活。不妨換一個新的髮型，嘗試一下新口感的冰淇淋，讓自己一切從新開始。還可以開始一段新的戀情，你會發現這個世界上並不是非他不可，你同意可以遇到呵護你的人，把你捧在手心裡。
4、不耳關心對方的訊息。
不要再去關注他，讓他淡出你的世界。從此他的任何事情都跟你沒關係。刪除跟他有關的微信、微博等釋出的任何動態，你都不要再去揣測他的心情和感受，開心還是不開心，都是他自己的事情。
5、換個環境，換個心情。
因為在不同的環境之中，你會遇到不同的人，你也會跟不同的人打交道；自然就會慢慢的，把過去的事，過去的人忘掉了；於是你的心中，就不會再那麼的難過，也不會在那麼的憂傷；多找一個人交流心境，很容易放下過去的事情。
5樓：電子數碼
一、你首先需要認清現實，消除心裡的期待。
一個人愛不愛你，你完全可以看出來，心裡也非常清楚。當一個男人開始敷衍你，寧願玩手機也不願意抱著理你的時候，你就該明白，你們之間的愛已經開始消亡了。放棄一個不愛自己的人之所以很難，是因為自己內心不願面對現實而且還抱著一些期待，總以為他還愛著你。
因此，放棄一個不愛自己的人，必須學會認清現實並從此消除你對你們關係的期待。
二、你需要一次有儀式感的告別。
當你認清現實也消除了複合的期待後，你可以為你們的過往，做一次有儀式感的告別，你可以選擇將你們的聯絡堅決的切斷，將所有相關的回憶都封塵。在你做完這個儀式後就會徹底死心，和他再無瓜葛了。
三、你需要充實自己
在你無所事事時，你就會感到空虛，從而無限放大自己的悲傷，而當你忙碌起來充實自己時，你的情緒就會自然地得到緩解。充實自己除了能轉移自己的的注意力外，還能讓自己得到提升，當自己得到了大的提升，就會對很多的事情看得更加透徹。
四、不關心對方的訊息
你不要再去關注他，讓他淡出你的世界。從此他的任何事情都跟你沒關係。刪除跟他有關的微信、微博等釋出的任何動態，你都不要再去揣測他的心情和感受，開心還是不開心，都是他自己的事情。
想要放下一個自己愛的人很難，這需要你下很大的決心。但是，如果不放手，折磨的是你自己，只會讓自己痛苦，沉浸在不能在一起的痛苦之中，反覆糾結。
五、開始新的生活，投入新的戀情
要儘快結束這段感情，開始你新的生活。你不妨換一個新的髮型，嘗試一下新口感的冰淇淋，讓自己一切從新開始。
你還可以開始一段新的戀情，你會發現這個世界上並不是非他不可，你同意可以遇到呵護你的人，把你捧在手心裡。
無論是生活還是感情，都給自己一個重新開始的機會。
有人說放下一個人最好的方式是把對方拉黑，也有人說最好的方式是把這個人徹底從你的世界刪除，但其實當你真正放下一個人時，無論距離遠還是近，你都不會再關注這個人，哪怕站在你的面前，你也不會有任何的情緒。
6樓：帳號已登出
長痛不如短痛，如果明知對方不喜歡自己而且自己已經努力過，還是一樣的結果，那不如就趁早放下，誰都救不了你，只有你自己，因為我也正在經歷同樣的感情遭遇。
如何放下一個不愛自己的人
7樓：
摘要。親，必須讓自己忙碌起來。
如何放下一個不愛自己的人。
親，必須讓自己忙碌起來。
讓自己沒有空閒時間胡思亂想。
這樣你就沒有時間去思考他。
親，去接觸新的人，發現關心自己的人。
她知道我喜歡她，感覺她比較抗拒，總是刻意和我保持距離。
我老是想，她怎麼看？可是沒有答案，，一無所獲，私下，發資訊也不回，我是該繼續努力還是放棄，是努力不夠，還是愛錯了人。
親，是你愛的方向錯了。
所以並不是你不努力。
我應該怎麼放棄，是冷漠一些，或者儘量離她遠點，親，那你肯定要冷漠一些。
因為你的熱情，得不到回應。
你也別讓你的熱情太過於廉價了。
就是忍不住想靠近她，也要堅決忍住嗎？
親，那肯定要堅決一點呀。
你想想看你的熱情得不到回應。
你就應該收回來。
我離她遠點，儘量不和她說話，時間長了，我就能適應沒有她的存在了吧。
親，是呀，習慣都是慢慢培養的。
親，因為你之前習慣了對她的熱情。
我離她遠點，儘量不和她說話，時間長了，我就能適應沒有她的存在了吧，最終決定仍然是放棄，而這只是第一步嗎？當我心裡難受或者不甘心的時候，該怎麼調節自己呢？
親，當你心裡難受和不甘心的時候。
你就想想她對你是怎麼樣的。
親，想想她發的那些資訊。
想想她對你說的那些話。
要怎麼樣才能放下一個不愛自己的人呢？
8樓：匿名使用者
1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。
2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。
3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。
4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。
5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。
6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己「tomorrowisanotherday."
這就是愛情，愛的時候真的是愛了，不愛的時候就真的是不愛了，不管你是哭天搶地都是沒有用的，如果對方回心轉意那麼也已經不再是愛情了。所以還是好好調整自己，試著放下，你失去的是一個已經不愛你的人其實對你已經沒有什麼了，而他將失去一個深愛他的人，看開，放下，好運。相信未來的某一天，你會發現再想起他的時候，你的心不再疼痛，原來不知不覺間，他已變成「那個人」。
9樓：快樂傻瓜
對她死纏爛打，逼她用語言傷害你，你就死心了，
10樓：綱太
被傷透了自然就放下了。放不下說明還傷得不夠狠。
11樓：匿名使用者
時間可以淡去一切，試著不去見他，過了一段時間你就會放下。。
12樓：揭夜
不可能，你並不是喜歡只是習慣性的對她好，這個只能靠自己，沒有辦法，喜歡另一個人也不可能，看你自己怎麼辦了…
13樓：匿名使用者
多想她的壞話，想的不好，然後想自己的多好肯定遇到比她更好的，沒啥了不起的，誰離開誰都能過。
14樓：有密碼的少女
每次想到ta就拿張噁心的圖，沒多久保證你不想了。
15樓：手機使用者
把他的缺點列舉出來並無限放大。
16樓：手機使用者
他不愛你，你何必苦苦追求呢，尋找下一個目標吧！
17樓：的等蛋歸
你不愛她怎麼會放不下了呢。
該怎麼放下不愛自己的人？ 5
18樓：悠ing悠
放下不愛自己的人，最直接的辦法就是找一個愛自己的人相戀。俗話說能忘掉上一前任的最好辦法就是開始一段新的戀情！
19樓：宮雖的天涯
回答長痛不如短痛，如果明知對方不喜歡自己而且自己已經努力過，還是一樣的結果，那不如就趁早放下，誰都救不了你，只有你自己，因為我也正在經歷同樣的感情遭遇。
20樓：xiangwangziyou的雲
想要放下一段感情，有時候真的很難，既然不能在一起了，就要學會放下，讓自己忙起來，沒有時間去想他。
21樓：落雨
放下一段感情的最佳方式是開啟新的感情，找一個可以依靠的踏實的男人，哪怕當時並不愛他，但總有一天會愛上他，且過的比現在坦然，至少可以給現在的自己療傷。
22樓：真假已不重要
你應該轉移視線，把重心放在其他地方，最直接有效的方法是投入新一段感情，每天多愛自己一點，就不會那麼受傷了。
23樓：歷子帆
我們有時會相信愛情需要堅守，但是得看對誰，鍾情而不迷情，進入亦能退出，方能自制，祝你早日走出困苦，笑對未來！！
24樓：匿名使用者
這個就看你自己的定力了。
不是有句話嗎？不要見，不要賤。
他都不愛你了你還上杆子喜歡人家，就那麼沒出息嗎？
25樓：匿名使用者
已經知道對方不愛自己了，就不要強求，世界上好人有的是，可以投入到新的感情中，或者做其他的一些有意義的事情，轉移一下注意力，把這段感情忘掉。
26樓：十里平湖霜滿天寸寸青絲愁華年
當你明白愛與不愛的真相的時候，你會放下不愛你的人，愛人之間不過是價值交換。
27樓：123木頭人
相信時間會**一切的，
怎麼放下自己愛的人，怎麼放下一個自己愛的人
樓主你好，我真的很能理解你的狀態，好像毒癮一樣戒不掉之前的女朋友，我們每個人最大的敵人是自己，可能就是說的這種情況把。首先，我認為樓主這是對之前的女朋友還有喜歡的心，但是又被傷了很多，所以現在處於想放下卻放不下的狀態，處理這個問題的方向很簡單，但是真做到太難。我們看戒毒的，戒網癮的，戒遊戲的有幾個成...
怎樣放下暗戀的人，怎樣放下一個暗戀的人
暗戀卻是使人痛苦，但是安聯是一個得不償失的一件事情。我想人生的道路上，不應該在沒有利益的情況下去浪費自己的生命，還有時間要懂得止損。最起碼你要明白這裡面的道理，時光是非常非常重要的，失去了就不能夠再要回來了。為什麼不開開心心的呢？為什麼不把這個心思去用到，愛你的人，喜歡你的人身上尼，或許這樣你會有一...
怎麼讓別人放下一個人，如何真正放下一個人
真正從心底放下一個人，只有靠自己，以及時間的沖刷，別人再怎麼勸，都是表面的。放下一個人最好的辦法是遇到另一個對的人，談一場轟轟烈烈的戀愛。在美好的生活中逐漸去淡忘以前的那個人。如何真正放下一個人 一 不要再聯絡 二 不要再打擾 當選擇分手，內心早已經放棄你了。他迫切地想要開始新生活，關於你的一切，在...