1樓：北域名醫
睡前喝牛奶不會長胖。睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是我們身體需要的食物，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。
同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。
而且牛奶的主要成分——蛋白質，並不是那麼快就消化吸收的，它主要是在小腸中進行消化，這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且還會讓您第二天早上起床後不會感到很飢餓。
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2樓：肥醉瑞雅寧
不會胖的。營養學專家指出：因牛奶既含有大量人體所需的鈣質及其他營養元素，常喝又不至於讓人發胖，是一種很好的營養飲品及護膚養顏的飲品，根據自己的情況可以適當多喝。
臨睡前喝下，不僅有利於補充人體所需的水分，同時有利於養顏和睡眠，可以長期堅持。
晚上喝牛奶 特侖蘇的 會不會胖啊
3樓：笨貓多隻
奶製品是很好的**食物，晚上喝適量牛奶不會發胖，而且睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。
主要原因如下：
1、睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是身體需要的食物，並不會給身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。同時，睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。
g低脂牛奶的熱量在50-80大卡，而100g米飯的熱量在110-150之間，可以發現其實牛奶不屬於高熱量食物。相反，牛奶的營養卻很豐富、很全面，它可以帶來優質的蛋白質、鈣質，及其他重要的微量元素，因此奶製品是很好的**食物。
3、晚上睡前喝牛奶，不僅可以促進鈣的吸收（夜間是鈣消化吸收的最好時機）、促進睡眠（鈣有安定情緒的作用），而且牛奶的主要成分——蛋白質，並不是那麼快就消化吸收的，它主要是在小腸中進行消化，這也就使得睡前喝牛奶不會給夜間的能量消耗帶來負擔，而且還會讓人第二天早上起床後不會感到很飢餓。
所以綜上所述，晚上喝適量牛奶不會發胖。
4樓：寒妤厙盼芙
喝特侖蘇的全脂純牛奶，只要適量，不會因此而發胖。因為牛奶不象肉類，脂肪含量有限。何況任何人也不會一天到晚喝牛奶。
加上其它飲食調劑和身體鍛練。喝特侖蘇的全脂純牛奶不會成為發胖的因素。
5樓：匿名使用者
不會胖，晚上喝牛奶有益睡眠，提高睡眠質量，有利於營養的吸收，睡眠中能量消耗不會導致發胖。
6樓：漂亮小飯糰
不會的 那個牛奶汗的脂肪都是不飽和脂肪酸 根本不會胖 而且對**好的啊。
睡前喝純牛奶會長胖嗎?
7樓：中草大全
很多愛美的人或者想要**的人都很關注一個問題，就是睡前喝牛奶會胖嗎，還是能夠**呢。那麼下面就來揭開謎底。
8樓：納喇亮鬱畫
牛奶中含有大量的營養。
脂肪不是很多，睡前喝牛奶有安眠的作用，如果怕肥胖。
可以用脫脂牛奶代替。
9樓：灰機
幫助睡眠，不會，怕胖一般都是晚餐只喝2杯牛奶，不吃飯了，又能**又有營養。
10樓：小子雀瞳阿
如果你不是每次喝一桶的話，是不會的。
11樓：膽市郎
睡前1小時內最好不要吃東西。
喝特侖蘇純牛奶能長高嗎
12樓：匿名使用者
牛奶只是單一補充營養是遠遠不夠的，這個是需要多種營養的同時補充1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
我在睡覺之前會喝一瓶特侖蘇牛奶，請問這分別有什麼好處和壞處？
13樓：郎幼白野思
好處：容易入睡；睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症。
壞處：睡前水喝多了加重腎臟負擔。
有沒有親生體會到是不是吃了特侖蘇純牛奶要發胖
14樓：a山巔之最
睡前喝純牛奶不會導致發胖。
肥胖與激素分泌有關，牛奶中的鈣質有間接抑制體重的作用。醫學研究證實，身體需要定量的鈣，血液裡若沒有鈣的穩定**，身體就會釋放出 一種荷爾蒙（激素），使體內產生更多（和更大）的脂肪細胞，而且不會分解已經存在的脂肪細胞，這樣人體就容易發胖。牛奶含鈣豐富且易被人體吸收， 每天從中攝入足夠的鈣可以抑制那種荷爾蒙的釋放，這有助於抑制體重過快增 加。
美國波士頓大學醫學院經研究還證明：一天喝兩杯（每杯為225毫升） 牛奶能有效減少青少年肥胖症的發病率。
牛奶並非屬高脂肪食品。牛奶中乳脂肪含量不高，一般佔3．4％ 左右，它能給人體提供一定的熱量。經測算，1克脂肪被人體完全吸收能釋放 9千卡熱量。
如果每人每天喝上250克牛奶（全脂），則能為人體提供70 千卡左右的熱量。事實上，大多數腦力工作者（比如坐辦公室）每日需熱量在 2000千卡左右，體力勞動者也介於2000—3000千卡之間。這說明 通過飲用牛奶獲取的熱量是微乎其微的。
有專家認為，中國老年人每天喝250克全脂牛奶不會引起發胖。青少年因生長發育需要，可每日喝500克牛奶 ，同樣不用擔心會發胖。
肥胖兼高血脂者適量喝牛奶有好處。原因是：牛奶中含有一種耐的低分子化合物，可抑制膽固醇的生物合成，牛奶中含有乳清酸可影響脂肪代 謝，加之牛奶中的鈣質也有減少膽固醇的吸收作用。
正因為牛奶中各種成分間 具有協調作用，所以喝牛奶不會升高血脂，還有一定降脂效果。此外，喝牛奶 易產生「飽腹感「，有助於抑制食慾、幫助你控制食量，對**也是有利的。 總之，完全沒有必要擔心喝牛奶會對體重構成威脅。
況且，單純的熱量攝 入並不是造成發胖的根本原因，不良的生活習慣，比如：暴食暴飲、少運動等 導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在。
特侖蘇純牛奶多少元，誰知道，特侖蘇純牛奶250ml,12瓶的多錢一箱，還有蒙牛純牛奶盒裝的多少錢一箱？謝謝
有六十元的，也有六十五員的。區域不定 不等。有好幾種不是一個 誰知道，特侖蘇純牛奶250ml,12瓶的多錢一箱，還有蒙牛純牛奶盒裝的多少錢一箱？謝謝 一般 都在60或65元，根據銷售地點的不同而不同，特侖蘇 比蒙牛盒裝 要高。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！特侖蘇58.蒙牛純牛奶35...
請問出的蒙牛特侖蘇純牛奶會有問題嗎
不會有問題的。心態調整好，積極樂觀，凡事都往好處想，高高興興，這樣對孩子對你的身體都是最好的。祝好！不會 因為已經出現 三鹿 事件！蒙件再也不會造假！但勸一問！不要喝利樂包 要喝巴氏奶，首選長富！雖然儲存時間短 但營養完全高於利樂包裝奶！不會的。蒙牛特侖蘇純牛奶不會有問題的。抽檢蒙牛產品121批次，...
晚上睡覺前喝純牛奶能長胖嗎？那晚上和純牛奶有哪些好處與壞處？？在睡覺前什麼時候喝比較好
牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質，其中一種是能夠促進睡眠的以血清素合成的色氨酸，由於它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡 另外一種則是具有類似麻醉鎮靜作用的天然嗎啡類的物質。所以，如果在早晨飲奶，就必然會使人的大腦皮層受到抑制，影響白天的工作和學習。此外，早晨飲奶也不利於消化和吸收，這是因...