1樓：匿名使用者
初三每那麼恐怖拉，主要是放鬆心態，雖然到了下學期試卷會很多，但慢慢你就會發現做卷子會成為習慣（跟吃飯差不多，但是你總不會討厭吃飯吧），偶爾想一想，做卷子其實挺不錯的，時間過的很快（不像平時聽某些個老師講課，隔5分鐘看一次表，那叫個難受啊），而且做卷子本來就是鞏固所學知識，跟初一，初二沒多大區別。
到了初三，跟同學聊天最舒服了。我們可以一起抱怨某個老師，或一起討論某些喜歡的明星（心裡祈禱不要被班主任聽到），總之初三的下課時間就是聊天時間，走廊就是聊天室。短短的十分鐘，足以讓你忘掉之前的不愉快。
樂觀的過每一天，等你走過這段時光，你就會覺得：「初三，沒什麼了不起。」
2樓：為了雨傘
我是剛度過初三的。
在以前我也是這樣想。初三壓力應該很大吧。
其實真正到了初三。
人會被大量的試卷和題海淹沒。每天的大量作業已經使人麻木了。很容易就習慣了。
初三的上半學期同學們應該會和初二一樣愛玩。
但是到了第二學期。都會慢慢的認真的。不知道是被環境感染還是怎麼樣。
我的現實生活就是這樣。
3樓：彥y彥
我認為，學習好壓力就比較小了。
不必因考試失敗而氣餒，但一定要分析每次考試成與敗的原因，必要時吸取教訓，總結經驗．
絕對要有自己的計劃，要切合實際的那種，而且一定要堅持．到考試前也要按計劃學習，千萬不能老想考後的逍遙暑假．題目要每天都做，否則考試時手生．
適當的娛樂也是允許的，但學習時要逼著自己不要想娛樂．老師家長一定會加壓的，務必要保持自信心和警惕心。
祝你中考成功。
4樓：蔥香鴨翅膀
我是才離開初3的學生。
其實。上了初3.真的不是一般的辛苦。
很累。不過，你要相信，沒有過不了的坎~你要堅持。
表害怕它~要用一個平常心對待，記住！千萬不要。
熬夜！有一定的壓力其實對你沒有危害~
你要學會調整心態，要輕鬆點~
這種時候，你要注意的，是你的狀態而不是成績了。
相信你沒問題~
5樓：朱純陽
教你一方法：
1手向前伸，2用全力握緊。
3握到肌肉顫抖，4放開時，叫即可放鬆。
獨門秘笈啊。
希望被評為，謝謝。
6樓：網友
給他們講道理，將一些考不上的話怎麼辦？和學生溝通！
^嘻嘻……
初三學生怎麼緩解學習壓力
7樓：風的迷茫我的痛
首先又有一個好的心態，不要把問題想得太重，其實，還不是拿起筆就考試，考完就走了嗎。至於以後的事隨他去吧，對不對。在學習上也不要轉牛角尖，初三就是一個複習舊知識的階段，預祝你在中考中發揮自己的最好水平！
8樓：網友
你能感受到考試的壓力，首先證明你是一個想學習的好孩子。
緩解壓力的方法中學思想品德課本上的方法沒有騙人，可以試試。我自己推薦兩個方法：1.每天跑步10分鐘，慢跑即可。2.和父母或者好朋友多聊聊天，把心裡的鬱結聊開了。
以後的路還長，你將來回首時，中考的困難已經不算什麼了。
9樓：匿名使用者
聽聽輕**吧 或者 跑步也行。
初三學生壓力如何緩解
10樓：網友
壓力有一點沒壞處，可以激發更好的學習狀態，壓力太大需要舒緩，家長不過分渲染考試重要性，有空的時候散散步，跟好朋友談談心，聽聽**，吃點喜歡吃的，泡個澡，好好休息一下。
11樓：森詩苼
現在初三的孩子壓力真的很大，我女兒今年就是初三天天晚上作業都要做到十一二點，看著孩子都心疼早上還早起。能緩解孩子的壓力，只有有時間的話帶她出去玩玩或者上街上吃吃喝喝了因為孩子都喜歡吃。我孩子晚上學習我都一直陪著她一起，這讓孩子學習有積極性也沒有那麼大心理負擔。
12樓：來自高士山善良的鐵樹
多參加一些娛樂和課外的活動，有可能會減輕你學習的壓力。
13樓：網友
和朋友出去走走透透氣多聽一些好聽的**散散心。
14樓：逐浪天秤
人有不足很正常，不要沉溺於低落的心情就行了，將注意力放在幫助別人的事情上也是比較好的方法自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補 償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的人明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，借 以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而 積極的補償方法有：正確對待失敗。由於知識、經驗的不足，失敗時往往 找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗 導致自卑，自卑引起失敗。
要知道，在漫上的人生征途上，一帆風 順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之 心，就不會在感情上產生很大的波動。
如何緩解初三學生的學習壓力
15樓：徐天來
中考給初三學生帶來了很重的學習壓力，這些壓力主要來自三方面：家長、教師及學生本身。壓力過重或者沒有壓力都會給學生的學習造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉化為學習的動力，取得最好的學習效果。
初三的學生只要以一顆平常心對待中考，緊張而又輕鬆愉快的駕好學習的小舟，就能安然地渡過這一小段稍為有點不平常的航程，繼續駛向更遠大的理想彼岸。那麼，如何緩解中考前夕的學習重壓呢？
一、家長減壓。子女站在初三這個人生轉折點，正需要別人幫助支援的時候，家長切忌做出任何不當的言行。有些家長採用「破釜沉舟」之策壓迫子女：
讀書只能讀重點中學。這種做法會給成績一般而又想升學的同學大大加重其心理壓力。家長應該積極與子女交流，明確支援的態度，鼓勵子女只要盡了力，成敗與否都不重要，讀重點中學或普通中學都予以支援，讓學生有選擇餘地，這是緩解學生重壓的方法之一。
另外有些家長終日給子女製造緊張的中考氣氛，過分口羅嗦中考的重要，在生活上過度地給予關愛。這也會給學生特別是心理素質不好的學生，製造更大的壓力。家長應儘量抽時間跟子女愉快聊天，帶他們到戶外活動，幫子女減輕思想包袱，輕鬆上考場，這才是明智之舉。
二、教師減壓。教師身上也有壓力，主要**於學校下達的升學指標和對學生前途負責的責任心。但教師不能把這些壓力轉嫁給學生。
用題海戰術或者向學生灌輸「開夜車」就是保證的思想，灌輸非重點中學不能成才的教育思想。教師這些做法是變相施給學生源源不斷的壓力，正確做法是做學生最好的心理導師，重視與學生交流，引導學生科學用腦，勞逸結合，幫助他們解決困難，減輕壓力。
三、學生減壓。學生本人應該樹立學習信心，在家長的支援和教師的引導下，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動力，制定合理的時間表，科學安排作息、娛樂時間。恰當運用減壓的方法緩解覺得過重的壓力。
比如：在家可以利用邊做家務邊聽**的方法來消除在校學習帶來的疲勞；課餘可以參加適當的體育鍛煉緩解緊張的神經；或者課餘找個信任的人傾訴心事，聊聊天。這些都是減壓的良方。
只有保持健康的身心，才更有利於奪取最好的中考成績。
初三學生學習壓力大怎麼辦？
16樓：八維教育
面臨中考升學的壓力，初三學生的學習壓力肯定會非常大，要學會舒緩排解壓力，才能更高效的學習，具體方法如下：
1、適當運動，比如爬山、踢足球、打籃球。
2、娛樂活動，比如ktv唱歌、跳舞、看電影。
3、同學聚會聚餐。
17樓：江西萬通汽車培訓學院
（一）思想上不能鬆懈，時時刻刻提醒自己，要刻苦努力，不要掉隊；
二）養成良好的學習習慣；
三）學會自律；
四）學會提問。
初三學生壓力大怎麼辦 教你如何正確緩解壓力
18樓：呆萌小怪獸
中考給每位初三學生都帶來了巨大的學習 壓力 ，那麼初三學生怎麼才能緩解壓力呢？
如何給初三學生減壓目標減壓
目前心理壓力較大的初三學生，多數是一些學習成績不錯的孩子，他們對自己要求很高，定的目標也較高，又因為學習不錯，對自己還有哪些薄弱環節也相對清楚，因此覺得有壓力。專家建議：不要太看重中考，要反覆告訴自己，即使考砸了，照樣可以通過多條路實現自己的成才目標。
飲食減壓
多食用一些對減壓有幫助的食物。科學研究證明，有些食物有減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可以提高人的接受能力和學習效率，使人們的思維更加敏捷。維生素c就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素c。
家長在初三如何與孩子溝通 忌語一：去年誰家的某某考上了某某重點，你像他一樣就好了。
忌語二：「關鍵就在這次考試，你一定要好好把握！」
忌語三：「你一定要好好考，可要為父母爭口氣，全家就止望你了。」
忌語四：「好好複習，考時來個超常發揮！」
忌語五：「什麼事都不要你做，你只要好好複習就行了。」
初三家長如何面對中考 1.不要過度關注。有些初三家長臨到中考，家裡電視也關了，走路也躡手躡腳起來……這樣的小心翼翼讓孩子備感緊張。
應該為孩子營造寬鬆、自然、愉快的家庭氛圍。如果過度關注，往往適得其反。
2.不要鼓勵孩子早睡。一些孩子習慣深夜11點睡覺的，非要他晚上9點就睡覺，違反生物鐘，反而造成孩子失眠。
3.不搞特殊化。一旦家有考生，整個家庭氣氛都不一樣了，家長常給孩子說：
你只需要好好學習，專心複習，其他的我來。」過分的小心翼翼，與往日生活產生巨大反差，會加重孩子的心理壓力。
初三學生怎樣能輕鬆學習，緩解壓力 求一些
19樓：不懂先生
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
到了初三該怎么學習啊，到了初三該怎麼學習啊
其實信心是最關鍵的事 你要端正自己的心態，不恥下問，多花時間用在學習上，不該有的事就不要去嘗試，比如處朋友，玩。把你 一切可以空下來的時間準備來學習。再個你要抓基礎，多做題，層層漸進的學習。別懶，記住。在此提供給你一個好方法吧，我感覺很有用 找一張紙，寫明科目和你在中考中希望取得的分數 也可以算出總...
到了初三了應該用什麼學習的方法，到了初三，我該用怎樣的學習方法來面對？
1，要今日事，今日畢，明天還有明天的事 2.老師上課講的知識一定要聽進去，該記就記，腦袋跟著老師轉。每次講完一課，一定要複習，按照你原來的節奏，在課後對本課內容整理一遍 寫在本子上 3.作業一定要認真完成，不懂就要搞明白。4.新課預習，及時複習。5.必須大量做題 6.制定良好的學習計劃，合理安排學習...
初三我該怎麼樣學習
一看就知道你是個能自主學習的。我認為，各門均衡是基礎，是保障，換句話說，你各門要是都還不錯，那麼如果不出現失誤，上一流高中不成問題。但誰能保證不出現失誤，那麼，發展優勢學科，這樣就象買了分保險，即使中考出現失誤，有這份保險在，就穩妥多了！至於怎麼發展優勢學科，建議選擇你喜歡的，提升空間較大的學科，加...