1樓：匿名使用者
沒有事，只要馬上停止報告老師。老師當眾警告一下就好了。不再犯第二次。高考都是這樣，不要說中考。希望對你有幫助。
2樓：山羽黛花
巧了 兄弟 我也是這樣 考政治開卷的時候寫了幾個字 沒跟老師說 但是有監控 現在慌的一批。
中考前怎麼辦？
3樓：網友
中考前放鬆心情，不要有太大的壓力，心態平穩，然後多背背小科，小科是提成績最快的方法，然後合理安排時間，做做大卷，給不會的記在錯題本上，沒事多看幾遍，多做幾道容易錯的題，下次再出這樣的題型就能會做了。
4樓：網友
好好複習，放鬆心情，不要太緊張，這是人生中第一個非常重要的考試。
5樓：匿名使用者
中考前：俗話說「關心則亂」，有些考生錯誤地誇大考試與個人前途的榮辱關係，十分擔心考不出好成績，一面臨考試就憂心忡忡，緊張不已。不可否認的是，很多考生的緊張情緒**於家長，有些家長總是不停地給孩子灌輸「考不上好高中就考不上好大學，考不上好大學就沒有好前途。
這種思想，甚至當孩子成績不佳時會對孩子進行責罵。這樣一來，孩子自然就會認為成績可以代表一切，因而產生極重的思想包袱。
2、被環境中的緊張情緒「傳染」了。
**扣人心絃的比賽時，我們會跟著運動員一起緊張，**悲劇電影時，我們會忍不住跟著男女主角一起哭泣，這是一種情緒的「傳染」性。
科學家發現，人腦中存在一種叫做映象神經元的細胞。當人經歷某種情緒，或者看到別人表現出這種情緒時，他們腦島中的映象神經元就會活躍起來。映象機制使觀察者會產生同樣的情緒狀態，讓他具有感同身受，身臨其境的能力。
臨近考試，如果考生周圍彌散著一種緊張的氛圍，考生就容易被這種緊張情緒傳染。
3、條件性情緒。
之前有學生家長向我諮詢，說自己的孩子平時學習很好，也知道考試時沒必要過分緊張，可就是控制不住地緊張，類似這位同學的緊張情緒在心理學上被稱為「條件性情緒」，或稱為「井繩」情緒。如同「一朝被蛇咬十年怕井繩」一樣，明知「井繩」沒什麼可怕的，但就是害怕不已。
這種條件性情緒的形成是由於孩子們長期帶著緊張情緒參加考試，或短期內帶著強烈的情緒參加考試，使緊張情緒與考試這一情景建立條件反射式聯結。當條件反射建立後，只要一觸及相應的場景，緊張情緒就會被激發出來。
中考前怎麼辦啊
6樓：q月尾巴
中考，作為國家向上一級學校選拔優秀人才的一種方式，其意義固然重大，在很大程度上的確決定著一個人的命運。因此，有些考生對此感到有一定的心理壓力和緊張情緒是很正常的。
但是，這種想法要適度。有的考生過度重視考分，把考試視為決定命運的戰場，把考分看作「命根」，不達目的誓不罷休，這種「一張考卷定終身」的思想只能造成考生過重的心理負擔，對考試有百弊而無一利。雖然升學對人生來說是一次施展才智、接受考驗的機會，但並不是唯一的機會。
成才之路千萬條，不必千軍萬馬去擠一根「獨木橋」。古語道：「天生吾才必有用」！
三百六十行，行行出狀元，當今社會給人們提供了越來越多的成才機會，我們大可不必把命運的賭注全都押在中考上。此外，從另一個角度上來說，考試既然是國家、社會選拔人才、評價教學質量的一種方法，它就不會以任何人的意志為轉移，無論你喜歡還是懼怕，它都要發揮著應有的功能，我們每個考生只不過是當中的參與者，大可不必緊張、焦慮，否則只能造成不應有的心理負擔，給自己帶來不良後果。中考，說到底就是一場考試。
考試對於我們同學們來說，是再熟悉不過、再平常不過了，它不值得我們大驚小怪的，我們要從戰略的角度上藐視考試。
中考的確很重要，但從事實上說，決定你能否進入理想的學校，並不是由中考所決定的，而是由你平時的學習情況決定的，因為中考的成績是由你平時的學習成績作基礎的。因此，中考時我們只要儘可能地發揮出自己平時的水平就是成功，不要對考試期望太高，奢望超常發揮。每個考生一定要本著「一顆紅心，兩手準備」的平常心態，從容的走向考場，勇敢地面對考試。
7樓：匿名使用者
心情放鬆，做題不要做拔尖的，要做基礎的題，中考還是為大多數人考慮的，題挺基礎的，基礎練好了不會拉分的。
8樓：網友
每天休息8小時，運動一小時，看7小時書，玩一小時。
中考臨近，孩子情緒焦躁怎麼辦，孩子中考前情緒焦慮該怎麼辦
1 要讓孩子 抄明白，焦慮不會解決襲任何問題，只會使自bai己的學習和複習變du得更糟。平常經 zhi常進行 dao考試訓練，正常發揮就沒有遺憾。2 家長要給孩子進行心理輔導，千萬不要給孩子施加太大壓力。3 中考是很重要，但這不過是人生一個非常小的坎，沒有失去勇氣的必要。孩子中考前情緒焦慮該怎麼辦 ...
中考數學該怎么辦，中考數學該怎麼辦
多與家長老師交流交流，讓他們幫助你。要學會捨棄，但前提是前面的簡單題要保證全拿分，後面的大題把前面的一兩個小題拿下，這樣就差不多啦。現在就不要死攻難題，這樣容易使你思緒混亂，喪失信心。本來成績不錯說明基礎還行，可能是因為快中考了，心情過於緊張 焦慮所以發揮失常 當然也有可能是考試題型正好沒有碰見過。...
中考失利怎麼辦，中考失利後怎麼辦
先冷靜一下吧，人生很多時侯都要直面選擇，最重要的是自己的本心是什麼，不違背自己本心的選擇相對容易被自己接受。中考失利沒關係，進入高中只要你刻苦認真的學習，還是有機會考一所好的大學的。中考不能決定你一生，只要你努力，在普通高中也一樣可以上進，一樣可以考取好成績。普通高中的師資力量是要比重點高中差，但是...