為什麼有些人始終長不胖?為什麼有些人長不胖

2023-05-17 13:55:12 字數 2386 閱讀 6089

1樓:簡單生活日記

為何有些人全身不胖,就胖肚子?無非是這5個原因導致。

2樓:坦率還巍峨丶白樺

人的身材與體形很大程度上由基因決定,一部分人先天註定是肥胖者,另一些人不論吃多少都很苗條。兒童時期肥胖的人一般很難變瘦,因為兒童時期肥胖會比普通人有更多的脂肪細胞,而脂肪細胞一旦存在,只能增大或縮小,不能消失。

為什麼有些人長不胖

3樓:辣椒果凍

長不胖的原因主要是患有腸道疾病的人,吃再多的食物也不會長胖。因為腸道有疾病,無法吸收營養供給身體,甚至會出現頻繁的鬧肚子,時間一久,吃的東西再多,身體也不會長胖。

其次,新陳代謝過快和個人的身體體質有很大的關係。新陳代謝快,身體燃燒的脂肪就多,因此供給食物沒過多久被消耗掉,也不會長胖,可以適當多吃含糖類的食物。

飲食結構不好,尤其是喜歡挑食,喜歡吃的多吃,不喜歡吃的一口都不動,餓到不行才吃飯,平時吃飯的時間也非常的不準確,很容易導致身體消瘦,無法長胖。

多吃大豆類的食物,在平時的飲食中可以多吃蛋白質高的食物。適當運動鍛鍊身體能夠增長肌肉,對於瘦體質的人有很大的改善。

生活不規律是因為工作或者是其他原因,生活時間顛倒,晚上熬夜到很晚,休息睡眠的時間也很少,這樣新陳代謝會紊亂,導致身體消瘦無法長胖。

飲食過於單一,喜歡吃一種蔬菜,過一段時間內不會再進其他的食物,這樣很容易造成營養缺乏、營養不良的問題。所以,平時飲食一定要多樣化。

真的有人無論如何都不會長胖嗎?這是為什麼?

4樓:瑞谷菱

有一部分人的飲食習慣和消化系統比較特殊,在相當長一段時間之內,只要不改變這個狀態,都不可能會發胖。這只是一少部分人而已,大部分人是正常人。

5樓:大超說教育

真的有人無論如何都不會長胖。因為這些人的消化系統很特殊,消化能力比一般人強太多。

6樓:雲貓君

有些人天生就是偏瘦的體質,無論是吃多少都不會發胖,身體消化能力極好。

有些人為什麼不容易長胖

7樓:小溪學長

不容易長胖原因。

1、先天體質不同。

每個人身體肥胖的最大因素**於個人的先天體質,也就是說身體肥胖也是有一定遺傳性的,如果父母都比較肥胖,那麼下一代也可能會出現身材肥胖的現象。如果父母身材都比較好,那麼下一代的身材也會遺傳這種好基因。

2、腸胃功能不好。

因為每個人的腸胃消化功能都有差異,有的人腸胃消化功能比較差,而且在平時缺乏運動,吃進去的東西不能夠很好的被消化吸收利用,就被排洩出來了,所以就不會長胖。

但是這樣的人並不會健康,因為消化功能不好會導致抵抗力相當差,身體容易患各種疾病,所以這類人群更應該注重腸胃的調理。

3、生活習慣良好。

8樓:匿名使用者

手機後在右邊的bar上會顯示一個【iphone】或者其他你的ios裝置 然後點選那個按鈕進去 你會看到一個摘要介面 上面就有更新按鈕 然後剩下的你也自己看得懂。

9樓:付大樹

新陳代謝好。 你看有些人,人到中年就發福了,為啥呢, 就因為新陳代謝慢咯。 呵呵! 多喝水,多運動,有助於新陳代謝。 久坐長肉, 我都站著上網呢, 呵呵呵!

10樓:真好聽的歌呀

基因原因吧 ,或許有他們自己的方式和習慣 但是沒有被看到。

為什麼我就是長不胖

11樓:疏起雲婁丁

■特別提醒。

一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關係,同時,一些情緒容易亢奮的人,由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張,結果可能是漏掉一餐或者食慾不振,一次損失上千卡熱量自然不在話下,這樣肯定不會胖。

在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下,使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收。

要想增肥,首先應當做到科學增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足,胃口就比較好,而且也有利於對食物的消化和吸收。

不少瘦人喜歡過夜生活,動不動就玩個通宵,第二天又要強打精神去上班,嚴重影響了睡眠的質量,這樣下去不瘦才怪。

增重不增肥。

在學理上增肥與增重的意義並不一樣。因為「增肥」顧名思義是增加身體組織的脂肪比例,而「增重」除了脂肪的增加之外,應還涵蓋肌肉組織的成長。我想您要問的應該是「增重」而非「增肥」吧?!

人體的重量,大致上是來自於骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官,有意義的「增重」應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那麼,我們要如何來進行身體的改造工程呢?答案仍然是「飲食」與「運動」!

為什麼有些人喝水也會胖,為什麼有些人喝水也會肥呢?

有個詞叫做 水腫 即水也會成為發胖的原因。這只是體重的一時增加,與原本肥胖 脂肪異常增大的狀態 的人完全無關。從這個意義上說,剛剛開始的時候,很多重都會急劇減少3 4公斤,但實際上其中的70 都是身體多餘的水分,脂肪並沒有被燃燒掉多少。人為什麼發胖?只有一個根本原因 攝入大於消耗。除了過量進食導致肥...

為什麼有些人怎麼吃不胖,有些人喝水就胖

這主要是人體的吸收能力各不相同原因造成的,吸收好的人容易胖,而吸收不好的人,吃再好再多也長不胖的。每個人的體質不同,有的人消化不好不吸收所以怎麼也吃不胖,有的人因為一些原因一吃就胖。為什麼有些人怎麼吃不胖?有些人喝水都會胖容易胖的人一般溼氣比較重,要除溼就要多喝紅豆薏米粥 有些人吃不胖那是因為體質的...

為什麼有些人再怎麼吃的多都不胖,為什麼有些人怎麼吃都吃不胖?

1.有些人因為遺傳的原因,胖不起來。2.一部分人是胃腸系統較弱,消化吸收系統功能不好,營養物質吸收不足,吃進去的食物還沒消化就被排洩掉,自然就胖不起來了。最重要的是,這種人往往免疫力比較低下,體質虛弱,需要長期調理才能改善身體素質。3.也有的人身體較瘦跟生活作息不規律是很有關係的。經常熬夜沒有休息好...