人的壽命長短,僅僅是由飲食和運動來決定的嗎?

2023-04-23 06:50:15 字數 2811 閱讀 2621

1樓:甘靜醫生

健康 長壽 樂觀 心態 多巴胺,長壽秘訣大公開,做到這1點,身體能夠更健康。

2樓:娛樂達人掌掌呀

不是。還與人的心態有關。控制飲食和適量的運動有助於維持較長的壽命。但是這兩方面只是其中兩個重要因素,並不代表全部。

3樓:傾心的小北老師

人的壽命的長短不僅僅是由飲食和運動決定的,還有一些生活習慣,還有一些自身的性格決定,當然也不排除一些遺傳因素。

4樓:情感**系小企鵝老師

並不僅僅是飲食和運動來決定,還要看一下身體的健康情況,還有遺傳的因素等等很多原因才會決定的,所以最好的話就是保證我們很好的健康身體。

決定壽命長短,不是運動,不是喝水,是哪幾條準則?

5樓:注意沈題

起居有常,飲食有節,情緒穩定,家庭和睦,每天都要開開心心的,而且還要早睡早起,按時到有規律的作息。

6樓:要天天喝

早睡早起不要熬夜,還要情緒穩定,不要經常生氣,家庭和睦,這樣就可以健康長壽。

7樓:生活達人小薛薛

要每天保持樂觀積極的心態,要堅持每天鍛鍊身體,提高身體的新陳代謝能力,要堅持每天合理健康的飲食。

人的飯量決定人的壽命嗎?要如何延長自己的壽命?

8樓:星了

這種說法是不正確的,因為人的壽命是綜合多方面因素之下才能夠決定的,飯量只是其中的因素之一。要調整自己的飲食結構,多吃新鮮的瓜果蔬菜,進行適當的運動,保持充足的休息,保持良好的生活狀態,才能夠延長自己的生命。

9樓:沒結婚呢

不是的,人的飯量並不能夠真正決定人的壽命長短,而是需要結合多種因素考慮。需要調整自己的作息規律,保證充足的睡眠,加強適當的運動,而且還要調整自己的心態,保持輕鬆愉悅的心情。

10樓:樂樂在此呢

不決定,一定要學會養生,適當的運動,生活中要了解身體各方面的情況,通過合理的搭配飲食,從而延長壽命。

決定壽命長短,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則

11樓:陽光生活

長壽是每個人都夢想的事,但怎樣才能長壽呢?合適的營養,適量的運動,還要有長壽基因,這些都對,但是下面這三條生活準則可能比這些更重要:

一、起居有常:

也就是我們要按照自然規律來作息,在該工作的時間工作,在該休息的時候休息,睡得好,人生才好。所以當 夜深了,人靜時,應該關掉電腦和手機,儘量在十一點之前,進入夢鄉,為明天積攢元氣,為未來儲蓄 健康 。

二、飲食有節

我們要遵循一個原則: 早餐吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。好好吃飯,就是一種 養生 方式。

恰當的飲食習慣,是少用煎炸等烹飪方式,不挑食、葷素合理搭配,粗糧、細糧、水果都要吃一些,保證營養均衡。一日三餐,也是人生的一場修行。

三、情緒穩定:

生活從來不會是一帆風順的,總有一些事讓我們怒火中燒,總有一些人,讓我們心生 怨氣,但我們也要裝裝糊塗,在一些事情上要不較真,不上心,不過夜,不要拿別人的過錯來懲罰自己。心放寬,自然壽命也越長了,氣量大了,生活也就過得自然了。

俗話說:心胸寬大能撐船, 健康 長壽過百年。就是這個道理。

以上三個長壽秘訣,你做到了嗎?沒有的話,趕緊試試吧。

飯量決定人的壽命

人的壽命長短取決於什麼?為什麼?

12樓:匿名使用者

遺傳,營養衛生,等諸多方面,好的習慣可以延長生命。

13樓:匿名使用者

溫度。馬悅凌《溫度決定生老病死》說的。可以看看。

14樓:匿名使用者

心是主導健康要素……人的心態好。自然會長壽健康……

飯量與壽命有關嗎?有什麼科學依據?

15樓:qiy英小球

目前為止沒有任何科學研究表明飯量與人體的壽命有關,也沒有任何科學證據支援,人的壽命受多方面因素影響。

人的飯量與壽命未見任何關係,人從出生開始身體各器官組織不斷髮育直至完善,從解剖學角度講,人體的胃容量也會隨著器官發育相應增加。部分人群相比於兒童時期,會有飯量增加的現象,這是正常的生理現象。人體的壽命與意外、自然災害、重大疾病等有關。

同時,長壽也與基因、健康的生活方式息息相關,當下無任何科學依據支援飯量與壽命有關,患者身體如果出現不適,及時去醫院就診。

16樓:吳鑫學姐

應該是沒有關係的。沒有任何的科學依據,而且也和科學上面沒有任何的結論,但是我覺得如果吃的飯太多,那麼就會導致自己的內分泌失調,就會導致自己的生命減半。

17樓:帳號已登出

有關係的。我們吃的飯非常多的話,身體是非常容易胖的,很多的熱量會儲存在身體裡面,這樣會導致一系列的疾病,影響自己的壽命。

飯量與壽命有關嗎?目前的科學有結論嗎?

18樓:黎昕科普知識小屋

是沒有關係的。目前科學並沒有定量,不過大家都覺得壽命是和你的身體健康有關係的。

19樓:你好甜甜圈呀呀

是沒有什麼關係的,也沒有定論。就算吃的很少,但只要平時多運動多喝水,壽命也是很長的。

20樓:港島妹妹

有關。沒有科學結論。但是最好還是不要吃太多。

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