1樓：路在樹上
專家說，對於強迫症的**，首先要找到**，只有找到**才能從其根源徹底**。那麼如何才能找到強迫症的**、病理呢？
efg-ii腦神經遞質檢測儀 僅需8分鐘檢測出強迫症的**病理。
efg-ii多功能腦神經遞質檢測儀源於歐美醫療科研的尖端產物，採用美國最先進的腦電干擾訊號處理技術，僅需採集8分鐘的腦神經遞質訊號，便能準確掃描定位大腦中受損的腦細胞，定量檢測出中樞神經遞質的功能，為精確判斷導致精神疾病患者的**取得資料依據，為臨床**提供紮實的參考資料。
然後北京國濟中中醫院精神疾病診療中心專家對患者進行針對性心理量表檢測，及時辨明心理因素，形成權威心理檢測報表。
efg-ⅱ檢測技術結合心理檢測，一體式、全方位精確**，為接下來的**制定個性化方案，對症進行修復**。
2樓：蓋德
心理**強迫最有效的方法，目前國際上的專家比較認可暴露行為阻止法---屬於認知行為**的一種。如果要心理**的話，建議你去專業**強迫症的機構更有針對性。通過系統的**和練習，可以幫助你慢慢恢復到正常的生活之中去。
3樓：鄧雲天
強迫症最好是心理**比較好，你可以看看森田**，很多的強迫朋友，光看森田**的書，就得到了症狀的改善，你可以下就可以找到森田**的相關資料。
4樓：見素抱樸
我得過 強迫症。
就是每天晚上睡覺都要反覆的看家門有沒有關好、看煤氣有沒有關好、看水管有沒有關好、看燈有沒有關好，一個事情即使確認無疑也要檢查好幾遍，有時候腦子裡會出現一些血腥畫面，控制不住的想，搞的身心疲憊。
我有個辦法，就是你吃飯的時候喝點酒，當著很多人的面，把你心裡的不滿都說出來，統統說出來，這個法有效果。
我就這麼做的，但是我沒喝酒，我想喝點酒可能膽更大，說的更徹底。
做一個有用和幫助別人的人，好好生活。
祝你早日好轉。
強迫症要如何**
強迫症如何**
如何徹底**強迫症？
5樓：南京仁康
強迫症的**主要包括一下幾個方面，一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**。
6樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
7樓：嶽耀_強迫專家
你好bai，強迫症有各種型別，du常見的如清洗類，zhi反覆檢dao查，各。
種控制不住的思維回觀念等，很答多時候和非強迫症患者並不是質的區別，而是量的區別。如一般的愛乾淨你不能說她就是強迫症患者，但如果過度了達到一定標準，就可能是了。認識這一點，首先我們對強迫症的徹底**的標準應該有一個正確的態度。
另外在**上，心理**一般分兩個層面，一個是針對症狀層面，如森田**，認知行為，暴露與儀式阻止法，包括藥物**；另一個層面更多的是針對症狀背後的**，方法如精神分析或動力學取向的**，這種方法從個人體驗（本人也是強迫症**者）來說是根本的**，因為強迫症的真正**是人格的修通和成長。
8樓：滄海浩波
自我抄**強迫症的方法有bai以下幾種：1、轉。
9樓：達明中心
徹底解決強迫症copy你需要先懂得它的原理。
強迫症狀可以把它比作一個在人們身體中，時不時要執行的一個固定行為或想法。這就像一臺電腦中，隔一段時間就彈出來的彈窗廣告，而且你卻發現別人的電腦沒有這問題，只有你自己的電腦才出現這狀況。
所以強迫症可以理解成你身體這部機器中的一個bug，或者說是病毒程式，這個程式是固定性，強迫性地執行的。
所以理解了這一點，就基本理解了解決強迫症的原理：將強迫性的身體模式轉變掉。（把bug改掉。
在過往幫助強迫症當事人，進行化解強迫程式的諮詢過程，諮詢老師需要通過尋找問題根源法，來幫助當事人找到強迫症狀在身體意識層面的根源（也就是說找到bug在**），然後再通過達明整體再學習法，將這個強迫性的固定行為及思維模式，重新轉化掉。
當化解掉強迫模式之後，當事人再重新面對之前強迫的事件或思維時，所有的不舒服情緒就不再出現了，沒有了這些情緒，那所謂的曾經強迫性的思維及行為，就變得可做可不做了，已經失去了對人進行強迫的力量了。
這就是強迫症狀化解的整體過程。如果你不去解決掉那個強迫性的「程式指令」，它會一直在你的身體層面執行下去，直到你受夠了，想要處理它為止。
10樓：筆記本舉報
《生命bai的重建》一思一念建立未du來。《遇見未知的自zhi己》人dao95%受潛意識支配。《不版思考的練習》權五感於一感，人是虛擬，活進了語言的世界，正義詞與反義詞二元對立共存。
色眼再識人》人有紅黃藍綠四種性格，潛意識全部來自小時候各種危機。《永不後退》泰森自傳，別人能做到的自己也能。小時候猝死危機活進了思想與感受的世界，實體與虛擬。
活進了自己的世界，活進了別人的世界，無我，無己，無別人，都是記憶。紅色性格的做事動機是感受，藍色是思考，黃色是行動，綠色是感情，諾貝爾獎各星座得獎人數都很多。腦神經博士說，人的嗅覺退化了，味覺進化了。
感受進化了，做事更有動力；大腦瞭解的多了，更有判斷力。大腦是在毀滅自己，反正是假的。對應的是風象星座，感受型，多血質，紅色性格。
類推，火象星座，土象星座，水象星座。性格與生長環境等於人生軌跡，感受是動力，想法也是動力，力與空間，力。
11樓：功夫王
你應該多給自己安排幾件事，分散注意力。
12樓：宇宙大**
什麼是強迫症？強迫症可以治好嗎？怎麼**強迫症？
13樓：匿名使用者
試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部以示可逢凶化吉等。
14樓：sonia慄
重慶強迫症諮詢中心|強迫性思維：領悟。
如何應對強迫性思維？
一、消除精神緊張因素，改善心理狀態。重慶寸草心心理諮詢揭示強迫性思維的出現或加重多發生於有精神緊張因素存在或有心理壓力，心理矛盾的狀態。強迫性思維難以擺脫又加重心理矛盾，導致惡性迴圈，易出現焦慮情緒或心理上的痛苦。
所以在人感受到心理壓力加重的時候應特別注意心理衛生，尤其是原來就患有強迫症的人更要加強預防意識，這不僅是個人要注意的問題，家庭和社會，親人和老師、同事也應予以重視，尤其對那些心理支援，指導和幫助他們作好心理調適，能阻遏或減輕強迫性症狀的出現。
二、淡化對強迫性思維的恐懼。對自己的強迫性思維的症狀適當談化，順其自然，不必介意。或忽視它，或淡化它的存在，不要因為強迫性思維的存在而帶來心理矛盾，造成焦慮情緒，不要把強迫性思維的存在看成是多麼嚴重的問題。
不要怕它。三、轉移對強迫症的注意，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中於工作、學習和業餘興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對強迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
四、個性和自我心理調適能力的鍛鍊。重慶寸草心心理諮詢認為強迫症更易發於那些個性心理素質較差的個體。表現為意志不強，意識理智對自己的思維活動缺乏有效的控制，也表現為自己心理調適能力薄弱，不容易避免強迫性思維所帶來的心理矛盾，無力擺脫強迫性思維及其所引發的惡性迴圈。
克服強迫症關鍵仍在自己。要磨鍊自己的個性，增強自己的心理承受和心理調適能力，以期從根本上克服強迫症。
五、尋求醫學心理學幫助，接受心理諮詢師的疏導和必要心理**。
六、挖根究底。從根本上認識和領悟，力圖對強迫症模式加以修正。在過去的經歷中，深刻挖掘導致強迫症狀的事件或原因，回憶重顯當時的情境和體驗，並聯系現實重新加以認識盡力予以修正，如有可能可請心理大夫予以指導，實施精神分析與認識領悟**。
以自由聯想、釋夢、催眠等心理學手段。重視過去的(或幼時的)經歷，重新加以對待。
強迫症如何**？
15樓：市昊明
強迫症的**方法包括藥物**、心理**和物理**，其中，心理**和藥物**是最主要的**方式。
在藥物**中，5-羥色胺再攝取抑制劑（ssris）是目前的首選**藥物，用於初始階段的**。心理**中的認知行為**也是強迫症的一線**方案，對改善強迫症帶來的影響有很好的療效。
具體的**方法因人而異，醫生會根據患者的症狀及嚴重程度，制定個性化**方案，並需要定期觀察隨訪。
16樓：你會感慨
**強迫症患者應放鬆心情，降低對自己以及他人的要求，學會寬容，正確面對生活中遇到的各種挫折，不必事事都做到完美。其次，患者可以給予認知行為**、森田**、支援性心理**等。如若患者症狀嚴重，影響正常人際交往，可以在醫生指導下服用氟西汀、氟伏沙明等5-羥色胺再攝取抑制劑進行**。
強迫症患者平時應放鬆心情，可以通過做深呼吸、練瑜伽，緩解心中的焦慮情緒。
如何有效**強迫症。
17樓：匿名使用者
強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種意見建議：
1. 心理動力學的**。
心理動力學派的**強調通過頓悟，改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾衝突，以此達到**的目的。在**的過程中大量地運用闡釋，移情分析，自我聯想以及自我重建技術。
2藥物**：帕羅西汀；抗焦慮藥可減輕焦慮，有助於心理**與行為**的進行。
18樓：我不太溫柔
還是建議你去專業的心理諮詢機構去**，想強迫症這種心理疾病並不是短時間可以**的，它需要持續的**，而這些如果進行自我**的話，不但時間會更長而且效果不一定好，還是進行專業**比較好。
19樓：網友
你還很年輕啊，大把的幸福等著你呢，你就偷著了吧。
1建議轉移注意力，多找些自己感興趣的事情去做。看書，上網，做飯，刺繡---
2多運動，可以小好些精力，放鬆心情--
3學會寫自我按摩。手部頭部，腳---
你本來就很正常，只是沒找到自己的興趣。
怎樣**強迫症？
20樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
21樓：網友
明知強迫症狀的持續存在毫無意義且不合理，卻不能剋制的反覆出現，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。所以承認失敗，承認自己戰勝不了強迫症，自己組織的一切舉措和行動都沒用，這樣不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫症。
同時多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
減輕和放鬆精神壓力，任何事情聽其自然，做完就不再想它。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾乾淨就髒著亂著好了。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，症狀是會慢慢消除的。
如何治療思維強迫症有很強的思維強迫症，怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 如果有嚴重思維強迫症 自我感覺壓根就沒強迫思維這種東西，都是腦袋裡的想法，為什麼要給人家起個名字叫強迫思維呀，原因是我們的分別心在作怪，心是一切的先驅。以前在 走出焦慮風暴 一書看到過這麼一段話，從禪學或儒家心學角度而言，許多焦慮情緒的最初是我們不恰當的執著心或分別心延伸出來...
催眠治療強迫症要多少次，催眠治療強迫症 強迫症催眠治療
具體要看病情，一般來說3次要見療效的！誰知道瀋陽較好的心理催眠師是誰啊？能 強迫症的！著急，謝謝啦！如果是想 強迫症最好是去專業的專科醫院，強迫症是很常見的一種精神類疾病，藥物 以及心理止 都是幫助患者控制病情的，其具體的 方法還是要到醫院才能制定具體的 措施。強迫症主要是精神方面的一種疾病，所以在...
如何克服強迫症 怎麼克服強迫症
怎麼克服強迫症 100 看強迫症書，讓你更強迫。強迫行為是由習慣逐漸發展而成的一種阻礙知覺 減少痛苦 逃避挫折 迴避現實問題的自我強迫行動。強迫行為具有盲目性 自發性，不切實際，通常藉助某種行動而忘記另一些事的有精神障礙的行為。如何克服強迫症呢？強迫症與植物神經紊亂有關。有科學研究表明，每天只需要進...