1樓：匿名使用者
中醫講 人有七情六慾 喜怒憂思悲恐驚，這七種情志均可致病，又可互相抑制，怒傷肝，一般生氣都是怒氣。可能是因為肝陽上亢，這是病理狀態，對身體不好，甲亢病人就容易生氣；還有就是因為你所處的環境人事不對你心，你又不能以平和的心態面對就容易生氣。你可以看看背背「莫生氣」，一生氣時就讀就背，生氣前也看，最主要的是平時在安靜的時候排除所有雜念，只讀這個讀上10遍，堅持一週。
或者每天在心裡默唸「我不生氣我要變得豁達」20遍，每天2——3遍，默唸時也要心無旁騖。這叫心理暗示法，是經過研究驗證的。很有用。
希望你不要經常生氣了對身體不好。
2樓：愛沐素
生氣是人天生的一種情緒本能；進化論則認為這種情緒必然有其功能，否則不會被保留下來！事實上伴隨生氣而來的生理變化，如心跳、血壓、呼吸加快，內分泌也會改變，幫助我們在必要的情境下產生必要的行動反應。試想如果面對威協，還悠哉悠哉、沒有任何反應，豈不是連生命都不保了嗎？
所以生氣本身是一種很健康、也很有用的情緒，基本上沒有必要強迫自己不生氣。但是怎麼適度的控制，成為憤怒情緒的主人，而不是它的奴隸，才是我們真正需要花時間學習的。
人為什麼會生氣，生氣就難受
3樓：匿名使用者
生氣是因為在乎，越是在乎的事情或者人都會發脾氣生氣。
4樓：匿名使用者
儘量不要讓自己生氣，生氣對自己也不好，生氣不如爭氣。
5樓：plm笑口常開
你不會做到：別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
為什麼生氣身體很不舒服！！！ 20
6樓：羽小風
中醫說人的七情六慾跟身體的每個內臟都有聯絡。按西醫說的話，就是身體會分泌一些激素在人情緒激動時調動全身的機能。
象你那麼嚴重的我還沒聽說過，我很生氣時會覺得心跳加快，內臟翻騰。你要是還是出現這種情況就去看看內科吧，看看是不是心臟不好。
7樓：小花
因為身體虛唄！人家幫你補補。
8樓：北大青鳥培訓
人生氣時會分泌毒素。
美國生理學家愛爾馬為了研究心理狀態對健康的影響，不久前設計了一個很簡單的實驗：把一支支玻璃管插在正好是0℃的冰水容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」。
當一個人心平氣和時，他撥出的氣冷凝成水後，水是澄清透明的，無雜無色的；悲痛時水中有白色沉澱；生氣時有紫色沉澱。愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。由此他分析：
生氣（10分鐘）會耗費大量人體精力，其程式不亞於參加一次3000米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒時更具毒性，因此愛生氣的人很難健康，更難長壽，很多人其實是「氣死的」。所以他告誡：人儘量不要生氣。
母親切勿在生氣時（或剛生完氣）給孩子餵奶，否則孩子會中毒，輕者長瘡，重者生病。動物在被屠宰時是很氣憤的，體內也會產生毒素，加上來自飼料汙染的毒素，吃肉多的人會因此「吃肉積毒」。醫學上一些難治的怪病，與此關係密切，因此少葷多素應該是人類的基本飲食原則。
容易生氣怎麼調節，一生氣就難受，怎麼辦
9樓：心相應心一一
這是你的心態問題，在你要生氣的時候，你可以換個角度去想一下，想想這件事是否值得你這麼生氣，其實很多時候我總覺得生活中確實沒什麼值得去生氣的，如果你愛生氣，可能是你的經歷太少了，如果你經歷很多事情後，你會看穿蠻多事情的，慢慢就不會再為那些不值得生氣的事情而生氣了，更不會難受了，凡事看開點吧！
10樓：給你們行屍走肉
生氣就要適當發洩出來， 不要憋在心裡。
一生氣就渾身難受怎麼治？
11樓：匿名使用者
主要還是應該調整自己的心態，讓自己儘量少生氣，不生氣，要不就是找到宣洩的方式，讓自己儘快平靜下來，理性看待問題，別無他法。
女人有時候確實容易生氣，這跟女人的生理有一定的關係。尤其是女人來大姨媽的時候，更是情緒暴躁，一點就著，甚至會無緣無故生氣。如果放任這種情況發展下去，很有可能會讓自己的身心都受到損害，影響自己的生活質量。
其實，退一步海闊天空，沒有必要為著雞毛蒜皮的事情而去生氣煩心。應該想開點，豁達點，人的一輩子非常短暫，在這些事情上讓自己不快樂，真是非常不值得。
如果確實控制不住，那就要找方法去調節。可以跟自己的老公訴苦，也可以跟自己的兄弟姐妹或者父母訴苦，因為他們是最瞭解你的人。他們會知道應該如何安慰你，讓你的心情儘快平靜。
公婆和兒媳的關係確實比較難相處好，主要是生活習慣和理念的差異比較大，我們應該早早意識到這樣的差異，做好心理準備，這樣才不會因為出現各種事情而煩心。
生氣的時候也可以去發洩一下，當不是發洩在家人的身上，可以去ktv唱唱歌發洩，也可以去健身房跑步、拳擊等進行發洩，總之一定要儘快讓自己的情緒釋放出去，不要淤積在心裡，不能讓它成為我們的主人。有一個詞叫做越想越氣，我們生氣的時候經常會各種想象別人的不好，就會新賬舊賬一起翻出來，這對於家庭的和睦是非常致命的。所以，我們一定要儘快的讓自己平靜，讓自己迴歸到正常的生活，面對現實，解決問題，而不是一直生氣。
12樓：愛美小同學
生氣時適當的調整自己的心情，比如多做幾個深呼吸，多想想開心的事情，讓自己不要那麼生氣，告訴自己生氣會傷害健康。生氣時要注意轉移，可以暫時離開讓自己生氣的環境，到可以讓自己放鬆的環境，或者通過如逛街去購物，或者看電影，心情就會好很多。也可以選擇自己平日喜歡的運動，比如去跑步或者去游泳，大汗淋漓後會發現自己心情好多了。
氣在傷身，不要讓別人的錯誤傷害自己的身體啦。
13樓：商工友話說
應該是一生氣就感覺心裡很有壓力，感覺呼吸都困難，所以感到身體不舒服，可以去和你的老公說一下，讓他在你和老公公之間進行調和，畢竟一家人和睦相處才最重要嘛，讓你老公帶你出去轉轉，逛逛商場什麼的，不要悶在家裡就會好很多。
14樓：文具盒丶
其實這個不用治，家和萬事興，只要家裡和睦，你這個病就會好了，你可以給你的老公說一下，你和你公公吵架，問題肯定不在於你一個人，真要吵架，就是兩個人的問題，讓你的老公在中間調節一下，或者你和你的公公說一說這個問題該怎麼辦。如果你覺得他不可理喻，那麼你就和他儘量少的接觸。
15樓：鳳凰小布
其實，你完全不用這樣的，生氣害人害己，往往你這樣會對身邊的人造成傷害，還會讓別人對你不滿，你不妨試試，調整心態，用另一種方式去面對，坦然的面對生活所發生的的事情，試著去調整它，用一種包容的心態去做，相處的時候也用包容的心態去面對。
16樓：網友
和老公公生氣，和老人可能會有一些代溝，所以你們就會有矛盾了，我覺得也沒有必要和老人去生氣，因為年齡的差距嘛，這肯定會產生矛盾的，首先你就要明白這一點，然後就是生氣過後，要及時地調理過來，找你的老公讓他做中間人來調理一下，然後和你的老公公把事情說開了就好了。
17樓：配角解釋
首先我覺得你要解決的就是和老公的矛盾，你們之間發生矛盾，你生氣這是很正常的，最主要的是解決這個矛盾，只有解決了這個矛盾，你們才不會生氣的。其次生氣是身體表現出來的一種本能的反應，你有沒有辦法去控制它，但是我覺得你還是要增強對自己情緒的控制，多多理解和包容自己的老公，因為他在外面也不容易，為了負擔起整個家庭。
18樓：初心不忘方得始終
都說氣大傷心，總是生氣對我們的身體健康的危害確實挺大的。我們應該及時把我們心中鬱結的壞情緒發洩或者排解出來。我們可以找我們的閨蜜或者好朋友，向她們傾訴一下我們心中的不快樂。
或者我們還可以唱唱歌，把我們心中的不快通過歌聲吼出來。我們還可以做一下運動，讓我們的壞情緒在運動中得到釋放。
19樓：匿名使用者
我覺得夫妻之間兩個人因為一些事情生氣真的是很不值得的，因為生完氣之後，事情該怎麼樣還是怎麼樣，氣過了，老公該改的他不一定會改，對他又沒有什麼影響，我覺得生氣是沒有用的。所以我知道遇到生氣的時候，我們可以先自己找個地方冷靜冷靜，再過後再處理這個事情。
20樓：無崖子生活達人
這樣的話，是因為你沒有懂得釋放好自己的情緒，所以說呢，你才覺得渾身難受的，所以最好應該要懂得把你的難受，進行這個內心的疏導，要自己的情緒，不要總是處於這個高壓的狀態，這樣的話才有可能讓自己好受一點，也可以跟朋友說說。
為什麼生氣時**都會難受
21樓：米斯北泰
氣多傷身，以前一點都不信生氣會讓人身體難受，也不能理解三國裡周瑜竟然會被氣死。但是這兩年真的深有體會。長時間心情不暢或者猶豫會導致身體血流不暢，代謝不規律。
我在去年因為憂鬱和生氣導致身體不爽還去了兩趟醫院呢。所以平時儘量克服吧。
22樓：夕煙
生氣傷身。什麼事還是樂觀點對待好。雖然有時候很難，但自己的情緒要控制，還是可以控制的。
23樓：匿名使用者
有心理控制生理！
別生氣，有啥果不去的。
生氣很傷身體嗎？為什麼人就是控制不住不生氣呢？剛生氣完後好難受！
24樓：小黃瓜愛青蛙
趨利避害是人的本性，我一點不認為一貫脾氣暴躁的人會在生氣（是否敢）挑戰一個五大三粗比他更壯的人。
必須承認這樣人是控制不住自己的情緒，可一般他會選擇物件，他不會無原則的對任何人生氣。這是我的一些社會經驗。當然如果是題主自己那多要反思自己了，生氣容易打人首先會對自己有傷害，我見過許多許多容易激動的人患上高血壓、中風，而且很快就不在了。
具體原因自行腦補。第二我見過的打人沒有不付出代價的，無論經濟上還是感情上。經常打人會不會被人說傻？所以說學會控制自己的情緒做自己情緒的主人而不是它的奴隸。希望能夠幫到你。
25樓：陽光那麼晃
生氣會帶來負面的情緒 使你心情抑鬱 進而影響你的身體 氣大傷身還是有道理的 下次再生氣的時候就做幾個深呼吸 而且要知道生氣是在和自己過不去。
26樓：匿名使用者
同感生氣的確傷身體。
我也控制不住。
27樓：方問寒
生氣傷身體，平常心對待每一件事。
28樓：匿名使用者
知道人為什麼會生氣嗎？
29樓：來自聖泉寺坦率的林雕
還要加上對自我的心態平衡。
30樓：飛翔的塔爾
生氣的時候就出去走走。
31樓：楊璐
那你就控制自己，不讓自己生氣，身體的確傷身體。
32樓：冰燕月浩
當然傷身體了，生氣確實難受要想辦法平靜，生氣的時候可以出去走走散散心。
33樓：猜不透
要心平氣和的最好不要生氣。
人為什麼會生氣，人為什麼會生氣
暈？不生氣怎麼會行呢，那多沒意思啊 生別人的氣就是拿別人的錯誤來懲罰你自己 還是不要生氣的好哦.人是有豐富情感的高階動物 因為 你是位朋友.對自己 對別人的要求太多了。生別人的氣就是拿別人的錯誤來懲罰你自己 我會永遠記住的.為啥生氣時不愛說話的原因！人為什麼會生病？如果問生命究竟是什麼？相信許多哲學...
人為什么會生氣呢，人為什麼會生氣呢
因為人很多時間控制不了自己的情緒！所以就會生氣了！生氣，一種不健康的心理情緒。俗話說 氣大傷身 但很少有人能在怒氣衝衝的時候做到心平氣和。美國雅虎網 載文曾指出，生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。大腦反應慢 經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。因為是人都有七情六慾 為啥生氣時不...
為啥人會生氣，為什麼人會生氣？
為啥生氣時不愛說話的原因！脾氣暴躁，易怒，躁狂這都和情緒有關係，一般焦慮，壓力大，睡眠不好都會造成愛發火脾氣暴躁等毛病，你可以想一想自己是因為什麼問題造成的愛發火，然後再想辦法解決，因為我們都是生下來就哭的那類人 因為你有情緒 感受到了不公平的對待 對事物認知偏差 你高興了還會生氣嗎？人有七情六慾，...