1樓：靜好歲月
可以在日常生活中多去燉一些湯喝，比如說一些甲魚湯或者是枸杞和木耳燉的湯都是可以的，這些食物裡面都含有非常多的蛋白質以及氨基酸，還有維生素和一些礦物質。不僅具有很高的營養價值，還具有很強的藥用價值能夠達到清熱利水，補腎養心的作用能夠有效的緩解支氣管炎，高血壓，淋病，咳嗽睡眠質量不好，出汗多汗，盜汗等多種現象。
女人出虛汗吃什麼最好
2樓：白雲飛
女人出現大量虛汗可以通過吃中藥方劑來調治，常用的有玉屏風口服液、復芪止汗顆粒、虛汗停顆粒以及五味子顆粒等，這些中成藥對改善女人虛汗、身體虛弱有很大的益處，比如五味子顆粒就可以很好的養氣生津、補益肺腎，對患者出現的自汗、氣短、口乾、頭暈、失眠，以及身體虛弱、大量虛汗並且伴有神經衰弱都可以輔助**。中成藥最好在醫生的指導下合理應用，可以將藥效最大發揮使***明顯減少。
3樓：軍晗晗
女人出虛汗，吃什麼最好？那就是多吃點雞蛋紅糖。還有大紅棗。吃了這些都是大補。女人出虛汗，吃這些都是比較最好的。
4樓：網友
女人出汗是體虛的表現，所以一定要吃一些滋補品，比如紅棗，紅糖，茯苓，等等，這些都是一些滋陰補陽的食物，對人體非常的好。
5樓：壬新壘
出虛汗的情況，可以分為是自汗以及盜汗。
自汗是一種氣虛、陽虛，以白天出汗明顯，動則汗出，汗出畏風畏寒，容易感冒，疲乏無力，舌淡紅、苔白、脈細。
患者就要補氣斂汗，可以選玉屏風散。
如果出現的是陰虛、血虛，以晚上出汗為主的情況，是盜汗。患者伴有五心發熱，午後面部潮紅，口乾苦，大便乾結，月經經色鮮紅，經量偏多，心煩，睡不安神，舌質紅、苔薄黃、脈細數。患者就要滋補肝腎之陰，以清虛火，可以用盜汗停、六味地黃丸、知柏地黃丸等。
6樓：匿名使用者
最好吃點補中益氣丸，要麼就吃大棗，核桃，要麼就多運動多鍛鍊，這樣就會好起來的也許就不會出虛汗了感冒不發生了。
7樓：核桃與鬼臉
如果是出去換的話，一般來說是指的他的腎虛，也就說他的體力不行。所以他假如說想出虛汗的話，最好的話不是吃起的什麼心，而是是補血的東西。如果不是補血的東西的話，那麼他又不要體力進行體育運動，那麼會更加的虛弱，所以最好還是要吃補血的東西來能夠讓他體力變高一點。
8樓：折如波
有一個藥的名字叫虛汗停，純中藥製劑你可以吃吃試試，但是我覺得最好是找一箇中醫調理調理。
9樓：網友
女人出虛汗黃芪蒸肉吃了有好處。
10樓：善的良仁
這一般是虛。簡單的方法，3-5片黃芪泡水喝。喝3天看情況而定。
11樓：童話
還是中醫辨證再決定吃什麼藥好。
女人睡覺經常出汗,飲食怎麼調節呢?
12樓：靜好歲月
女人出虛汗是常見的現象，可以通過食物幫助調理，在平時可以吃些黃芪紅棗湯，益氣補虛，黃芪豬瘦肉湯能補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯女性吃了有健脾止汗的效果，炒豆腐皮也適合女性吃的，可以幫助養胃斂汗，對**虛汗效果是很好的。
女人出虛汗是常見的現象，但是很多女性對出虛汗的瞭解不是很深。一般女性在安靜的狀態下，比如靜坐或者睡熟的時候，身體某部分出汗很多，這就是虛寒，多是因為身體虛弱導致，會導致女性身體虛弱，食慾不振，影響健康，可以通過飲食幫助調理，下面說說。
女人出虛汗可以調理的食物有很多，可以選擇適合自己而且自己喜歡吃的食物來調理身體，黃芪紅棗湯可以多喝些，做法就是把黃芪和紅棗各適量，然後加水煎煮，每天都可以喝一劑的，連續服用一段時間可以幫助調理出虛汗的現象，而且還能益氣補虛補血，對身體很好。
女人出虛汗還可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最後喝湯吃肉，連續吃一段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗乾淨放入砂鍋中燉煮，一天可以喝兩次，對**虛汗效果很好。
女人出虛汗在平時還可以喝些浮小麥羊肚湯的，做法就是把浮小麥洗乾淨放在布袋中，羊肚洗淨切塊然後加水燉煮，等到羊肚煮熟煮爛的時候撈去布袋，放入佐料調味，可以幫助健脾止汗的，炒豆腐皮也適合女性吃，把豆腐皮洗乾淨用溫水泡發切絲，然後用油炒熟調味，吃了可以幫助養胃斂汗，對**虛汗效果是很好的。
上述所說的就是女人出虛汗吃什麼調理，女人出虛汗就要多吃些可以止汗的食物，比如在平時多喝些黃芪紅棗湯補虛補血，黃芪豬瘦肉湯也可以多喝些，幫助調理出虛汗的狀況，黑豆圓肉大棗湯，浮小麥羊肚湯都可以多喝些的，對女性身體很好，可以幫助**虛汗。
13樓：乜鑲煒
女人睡覺經常出汗，如果是50歲左右，那是更年期症狀，需要多吃一些**補充營養食品，比如：桂圓、大棗、枸杞、蓮子、山藥、當歸、烏雞等來調節。平時多喝桑椹、枸杞子、菊花茶之類的水。
14樓：馬桂豔的手機
女子晚上睡覺出汗一般認為是盜汗，常規下可以應用中成藥進行**，比較常用的是六味地黃丸、左歸丸等藥物。
15樓：網友
女人睡覺經常出汗的，這是大漢音是要飲食調節呢，最好呢到中醫的去調理一下，這樣的能夠快速的**盜汗這個現象。
睡覺出虛汗該怎麼辦？經常出虛汗該吃什麼調理？
16樓：網友
至於睡覺如果出虛幻汗的話，可以適當調整自己的心態，保持良好的作息習慣，調整自己的飲食結構；可以多吃一些豬肉，胡蘿蔔，小米，獼猴桃，紅棗，紫菜，牛奶，紅豆等，必要時候還可以服用一些相關的中藥進行調理。
17樓：酸奶你的
增加鍛鍊提前睡覺，養成良好的作息習慣，多吃水果蔬菜，喝枸杞水補氣。
更年期的女性特別愛出汗，這種情況應該多吃什麼？
18樓：袖西風說美食
更年期的女性因為雌激素減退，身體功能受到影響，特別容易出汗，這種情況下應該多吃一些紅棗，可以喝紅棗桂圓湯、紅棗甘草湯、紅棗枸杞湯，也可以多吃一些補養品，比如雞湯、鴿子湯，還要多吃一點豆製品，喝一些牛奶，還要多吃一些含有鈣質和蛋白質的食品，這樣可以很好地改善更年期的症狀。
19樓：草莓醬愛上妮
1、百合。百合具有很好的清熱作用。如果你用百合煮粥，可以起到很好的止汗效果。因此，絕經期間出汗的女性非常適合吃百合來緩解出汗症狀。
2、梨。梨是一種清熱的食物，非常適合更年期女性。如果你能堅持長時間吃梨，就可以改善潮熱和出汗的症狀，減少更年期的出汗次數。
3、西瓜。西瓜同樣具有清熱降火的功效，但西瓜只出現在夏季，更年期的女性夏季可以多吃西瓜，可以達到清熱的效果，從而降低體溫，減少出汗。
4、銀耳。銀耳也非常適合在更年期出汗的女性。銀耳具有滋陰和潤溼的功效，它可以用來**更年期出汗症狀。
20樓：水瓶問問額
枸杞，西瓜，銀耳，百合，蓮子，薏米，這些都可以，出汗是因為腎有點虛，一定要吃一些比較清淡的食物，正是這個問題，改變自己的心態，就可以變好。
21樓：行樂樂樂行
這個時候就要多吃一些有營養的東西，比如說豬蹄，還有就是要多吃蔬菜，而且要多吃魚多吃蝦，還有就是要多吃碳水化合物，還有就是要注意休息。
22樓：辛格
平時要多吃西瓜，梨，甘草 ，百合或者是銀耳這些食材來緩解愛出汗的症狀。
23樓：夏見冬
平時要多吃一些富含鈣高的食物，可以多吃魚蝦芝麻牛奶，多補充一些維生素d，增加室外活動。
24樓：花花就是我
那麼就應該要多吃一些補氣血的食物，可以選擇多吃當歸紅棗。
女人出虛汗該如何治療
你好 出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象.病理原因的出汗多最常見的有兩種 一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗,發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是 肺氣不足,衛陽不固 所致....
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您好！盜汗的可能性很多，包括一些傳染病 代謝性疾病都可能出現盜汗，建議結合其他病症及時就診。如果沒有其他不是，常常是由於缺乏運動 每天有氧運動不足30分鐘 導致基礎代謝偏低 睡眠時為維持體溫產熱而出汗。此外也有可能是缺鈣引起的，從營養角度建議多吃一些富含鈣質的食物，而乳製品是補鈣最好的方法，此階段建...
睡覺老是出虛汗！怎麼回事，晚上睡覺總是出虛汗是怎麼回事？
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