1樓：樸虹運曜
這個骨折需要的是固定，足跟骨骨折，勿負重，就是不要下地踩，這個對癒合最關鍵。
吃什麼到沒有禁忌，好消化即可。
2樓：其興業令躍
可以補補腎，因為腎藏精，精生髓，髓養骨。所以說，補肝腎，生氣血，長筋骨。
補腎的藥物，六味地黃丸、金匱地黃丸，補腎壯筋湯或補腎活血湯等等。補腎的食品，核桃、板栗，桂圓、枸杞等。用**骨傷的中藥外敷內服好得快。
3樓：匿名使用者
遵醫囑，積極配合醫生**，是快速恢復的前提。吃接骨藥是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當裡**還是很多的。
中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。 接骨藥的配方其實都是大同小異的，但各個流派又都有其獨到之處。大門派的藥物歷經考驗和洗禮，代代相傳，療效還是值得信賴的，比方說：
河南的郭氏（平樂正骨）、楊氏、少林寺的骨傷科、福建的林如高、上海的魏氏、山東的梁氏、四川的鄭氏、遼寧的蘇氏、長春的高明禮、胡氏、孟氏，廣東的何氏、京城的杜氏王氏劉氏，還有石氏等等。太多了，數不過來。
他們的配方以及個別藥物的炮製，那都是不傳之密，有些還是受法律保護的。你自己沒法弄的，只能前去就診開藥。
若是實在有困難，那建議吃一段時間的雲南白藥（粉），然後拍**複查一下，效果也不錯。
對於吃的東西，並無禁忌。隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。只有合適的藥物才可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦、鈣片了什麼的。
這回明白了吧。
腳後跟痛是怎麼回事什麼因素導致腳後跟痛
腳後跟疼，也叫做足跟痛，是以足跟部疼痛命名的一種疾病，多見於老年人，通常來說表現為早上起床後落地的第 一 第二步最痛，走幾步後便可以逐漸的緩解。一般有兩種足跟痛，一種屬真性，指生了根骨骨刺造成的腳後跟痛，痛點很集中 另外一種是假性足跟痛，是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。雖然說走幾步...
腳後跟疼是什麼病，腳後跟疼是什麼病引起的情況呢？
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！如果是40歲以上的人,就是骨質老化的特徵,有的說是骨刺,有的說是骨質增生,去醫院檢查也沒有明確什麼,這病就是這個特點.也沒有什麼特佳 方案.最原始,也是最有效的辦法就是,少走路,少持重,有條件區域性做一下熱療,增加血液迴圈.半年左右能好.你好朋友腳後跟疼這樣的情...
為什麼腳後跟一直疼，為什麼腳後跟總是疼呢這是什麼原因呢
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患...