1樓：珊瑚海的心聲
1.攝取大量液體，一天最好能排出約公升的尿液。
2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。3.
胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用鎂及維他命b6，可減少90％的**率。6.
吃富含維他命a的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石**，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命a有毒，服用前最好請教醫生。7.
保持活力，以免鈣質沉積在血液中。 8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。10.
限制維他命c的用量，特別是草酸鈣的結石患者。11.勿服用過多維他命d。
12.如果之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請儘速就醫。
2樓：匿名使用者
1、多喝水，不憋尿；2、少喝啤酒；3、少吃肉類、動物內臟；4、少吃食鹽、糖；5、慎食菠菜；6、睡前不喝牛奶；7、晚餐早吃；8、適量鍛鍊。
3樓：吳偉醫生
1、多喝水：2、補充纖維素：3、不飲啤酒4、控制鈣的攝取量5、勿吃富含草酸鹽的食物6、多活動。
演員在生活中都瘦得跟“鬼”一樣嗎
保養健身是一方面，另一個讓大家很容易看得出來的就是體重，新聞中也會經常曝出某某明星近來發福，要從明星也是普通人的角度看，我們平常人被說發福變胖也會心裡不爽，更何況被千百個人討論的公眾人物。另一方面就是從攝像上鏡上，長得不夠瘦 不夠好看的平常人就是會很懼怕鏡頭，原因就是我們上鏡真的不如鏡子裡的自己好看...
乙肝患者應注意哪些問題，乙肝患者在生活中要注意哪些事項
這兩種人兩種態度都是走極端，個人認為正確的態度應該是 該 的時候就認真 還沒到 的時機就認真做好複查，一旦到 時機就好好 哪些乙肝患者暫時不需要 乙肝病毒攜帶者 hbv dna陽性，即病毒有複製，甚至病毒可以很高，但1年內查3次肝功能都正常 和乙肝表面抗原攜帶者 hbv dna陰性，病毒陰性，1年內...
在生活中，都有哪些既好看又好養的吊蘭植物
在生活中，好看又好養的吊蘭植物有金魚吊蘭，牡丹吊蘭，紫玄月，六倍利，吊竹梅等等。這些吊蘭植物觀賞性都很強，種植之後等於為窗臺添一副天然窗簾。牡丹吊蘭通常為粉紅色花朵，生長繁殖能力非常強，只需要一根枝條就能長滿花盆。像紫羅蘭就是很不錯，是一種很具有觀賞性的紫色植物，還有吊竹梅，珍珠吊蘭之類的，基本上都...