1樓：我叫蕭笑
如果晚上睡眠質量比較好，睡覺時間也足夠，白天還是犯困，那就是嗜睡症的表現了。嗜睡症的**是比較複雜的，很多人找不到原因的。有可能是腦缺氧，腦血管病引起的。
為了確認病情，可以到內科或腦系科做相關檢查的。不要任憑自己嗜睡，因為久臥傷氣。
嗜睡症的主要且多數患者臨床症狀是白天睡眠過多，少數患者有或經常同時伴有猝倒症、睡前或半醒前幻覺、睡眠麻痺、自動行為以及夜眠障礙等症狀。
一、典型症狀。
1、白天睡意強烈，這種症狀是嗜睡症最為明顯的症狀。
2、在完全清醒狀態下突然失去肌張力，從而引起頭部、身體在沒有喪失意識的情況下癱瘓，可持續幾秒鐘或幾分鐘。
3、患者在即將入睡或將要醒來時身體暫時不能運動，通常只持續幾秒鐘，與猝倒類似。
4、常見於入睡前或睡眠癱瘓前出現精神、夢境般的影像。
5、1型發作性睡病伴有猝倒症狀，而2型發作性睡病無猝倒性症狀，但二者都伴有癱瘓、幻覺睡眠麻痺等症狀。
6、表現為睡眠時間長達12~14小時，且睡覺時很難被叫醒，少數患者伴有意識模糊。
二、其他症狀。
部分患者認知功能發生改變，可能導致職業、社交等社會功能和能活質量下降。
2樓：迷失
不一定是嗜睡症。
有的人總是感覺自己睡不醒，無論是在何時何地，總是暈暈乎乎的狀態，即使是在大白天，也是感覺特別的困。所以不得不通過一些提神的飲料來幫助緩解這種狀態，但長時間用這種飲料維持，對身體的危害是特別大的。
那麼究竟是哪些原因會導致大白天也如此犯困呢？
睡眠時間短。
這種情況更多的是發生於一些年輕人身上，因為年輕人貪玩，在晚上總是想熬夜玩遊戲，或者看電視劇、出去遊玩等。如果第2天要起來上班那麼就會睡眠時間比較短，從而導致第2天一整天都是迷迷糊糊的狀態，很想睡覺。
睡眠質量。差有的人睡眠質量特別差，每天晚上都會做噩夢，從而導致白天的精神狀況欠佳，經常想睡覺。這種情況要儘可能的去醫院裡檢查一下，看自己是否身體哪些部位出現一些疾病，要儘早的**，否則會導致更嚴重的情況出現，甚至還會導致神經衰弱。
營養缺乏。營養缺乏也會導致白天經常想睡覺的情況出現，這是因為營養**不足導致大腦嗜睡的情況出現。這種情況的人群要及時的補充營養，才能夠讓精神變得更加充沛，平時可以多食用一些蛋白質含量比較高的食物，比如魚肉蝦肉牛奶等。
一天都在犯困累是不是嗜睡症？
3樓：網友
每天很困並且乏力一般是嗜睡症的表現，但出現每天很睏乏力現象是不一定就是患上嗜睡症的元素引起的，還有可能是由於長時間睡眠不足或者身體過度疲勞所致。若再出現很困而且乏力症狀，是可以去醫院通過檢查方式確診是否屬於嗜睡症，才能夠針對**進行**，儘量在日常保持良好睡眠習慣，不要過度熬夜，而且儘量不做過於勞累的工作。無時無刻都困考慮是發生了嗜睡症，因為嗜睡症患者每天就是特別想要睡覺，無時無刻感覺到睏意襲來，難以控制自己的行動，主要是下丘腦激素分泌太多導致的。
患者嗜睡如果非常嚴重，影響到了正常生活，可以少量服用精神振奮類藥品**，平時注意按照正常作息時間休息，避免熬夜。患者平時可以多吃些補氣補血的食物，避免食用過涼的食品。平時還可以多加鍛鍊，嚴重時可以結合中醫中藥調理，能幫助患者恢復精神，**嗜睡症。
白天總是犯困，是不是嗜睡症？
4樓：裔瑜
你好，這個還真不一定，要針對不同人的生活習慣做具體分析，比如你晚上睡得不好，白天精神自然不好，比如生活壓力很大，也會影響一天的狀態。是否是嗜睡症，需要檢查做最終確認。
5樓：匿名使用者
嗜睡症的主要特徵是白天過度睏倦或者不受時間、地點的限制毫無徵兆地入睡，與此同時還會出現記憶力減退、情緒低落、極度疲憊、注意力不集中等症狀，嚴重者會對生活、工作產生很大的影響。引起嗜睡的原因包括睡眠不足、藥物的影響、軀體性疾病的影響等等，還有一些罕見的睡眠障礙類疾病，比如發作性睡病、特發性過度睡眠、阻塞性睡眠呼吸暫停等等。
6樓：檔案分享站
白天總是犯困也不一定是嗜睡症，分幾種情況中，一種是天氣氣候原因引起的；一種是睡眠不足引起的；還有是身體虛。建議提高睡眠質量或試試中醫調理。
7樓：迷路天堂的孩子
白天總是犯困，有可能血壓高，血脂高吧，血脂稠，去醫院檢查檢查吧。
白天嗜睡是什麼原因？
8樓：匿名使用者
嗜睡症是指由於調節睡眠-覺醒節律的中樞神經系統功能障礙而出現的一種以白天睡眠過多為主要臨床特徵的睡眠障礙。這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者藥物、酒精、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙的一部分。主要表現為白天過度睏倦或睡眠過多。
**不明，大約33％的發作性睡病患者有家族史，有些家族視乎呈染色體顯性傳遞，提示可能與遺傳因素有關。下丘腦分泌神經肽下丘腦泌素神經元的功能障礙，可能與發作性睡病的發生有關。內因包括睡眠障礙性疾病等導致的嗜睡，外因包括藥物使用等導致的嗜睡症。
有睡眠問題。
夜間睡眠差或睡眠時間過短影響睡眠質量，時間久了之後形成生物鐘紊亂。疲憊、嗜睡並伴有頭暈、頭腦不清晰等症狀可能是早期神經衰弱的表現。
營養不良。營養不良易導致睏倦愛睡，補充蛋白質可能會使嗜睡症狀好轉。
其他原因。藥物影響，可引起過度嗜睡。其他疾病或身體疾病，如癔症、抑鬱症、貧血、腎功能衰竭等都可引起過度嗜睡。
嗜睡症的**分為一般**與藥物**。一般情況下，嗜睡症難以**，一般**主要從生活規律方面進行調節，通過調整患者睡眠時間來緩解症狀。藥物**通過使用緩解嗜睡症狀的藥物來控制患者的症狀，改善患者的生活質量。
嗜睡症多為慢性疾病，**週期較長，需要長期**以緩解症狀。
飲食調理。多補充高蛋白和富含維生素類食物，如蛋奶肉類、新鮮水果等。
可適當補充苦痠麻辣類食品以解困意。
應忌菸、酒。
護理保持規律的生活習慣，不熬夜、早睡早起，保證充足的睡眠時間；適當運動改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，緩解嗜睡症狀。同時家屬也應注意觀察患者的心理狀況，多與患者溝通，維持患者心理健康。
日常護理。生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏得把握好，平時睡覺時應保持安靜、舒適的睡眠環境，養成比較有規律的生活習慣。
適當運動，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛鍊專案，比如清晨信步漫行、做操、跑步等。
對嗜睡者因自尊、感情而引起的心理問題進行心理諮詢是很重要的，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人或朋友認為是懶惰、不願勞動。這種情況應採取心理**，去除病人的不良心理因素，幫助病人建立正常的生活規律。
9樓：網友
白天嗜睡，一般都是白天沒事幹，閒的。白天沒事幹，多出去走一走，活動活動，找人聊聊天。沒事找點事幹幹。以保障晚上有好的睡眠。促進身體健康。
10樓：網友
導致白天嗜睡的原因具有以下幾種：第一種，長期睡眠不足導致的，所以平時要養成良好的生活習慣，保證每天七到八小時的睡眠；第二種，腦供血不足引起的，腦供血不足會導致大腦缺氧，從而人體變得疲乏，可以口服藥物阿司匹林、西比靈膠囊或者是尼莫地平**；第三種，低血壓和高血壓導致的，這種情況需要去醫院做血壓檢測，然後服用對應的藥物**。
11樓：網友
晚上經常熬夜或者經常失眠，與長期過度疲勞、精神心理壓力過大有關，睡眠不足會引起腦動脈供血不足症狀，腦動脈供血不足，引起嗜睡的原因主要是由於腦缺氧引起，常見的臨床症狀有頭暈、嗜睡、注意力不集中、記憶力減退等，與平時學習壓力、工作壓力過大有關，平時不熬夜，應避免過於勞累。
12樓：匿名使用者
這個如果排出休息不好的原因，有可能是血黏或者身體虛弱導致的，建議適量多喝一些水，適度運動！
13樓：發作性睡病之家
李慧英大夫：白天嗜睡注意發作性睡病。
最近一個月每天能睡二十個小時，是得了嗜睡症嗎？就是很困一直想睡 10
14樓：知道啦
感覺是很困，一直想睡這樣情況，是不是嗜睡症，需要診斷以後才能確定，可以參考一下以下有關內容。
犯困嗜睡的原因包括過度勞累、睡眠不足、環境因素、情緒異常等生理性因素，也包括心腦血管疾病、甲狀腺功能減退症、發作性睡病、貧血、肝病等疾病。
總是犯困嗜睡不一定是病理性因素導致的，如果白天過度勞累，夜間睡眠不足，或長時間處於通風不良的環境中，都能引起經常犯困嗜睡的不適症狀。這些原因引起的犯困嗜睡一般無需就醫，通過勞逸結合，保證睡眠，避免熬夜，室內通風換氣等措施即可得到緩解。
犯困嗜睡也有可能是某些疾病的症狀表現，如心腦血管病、甲狀腺功能減退症、肝病、貧血、發作性睡病、糖尿病等疾病。患有心腦血管疾病的人，由於腦供血不足、血管硬化等原因，容易出現犯困嗜睡、精神不振、頭暈、頭痛、肢體無力等症狀。甲狀腺功能減退症患者代謝功能減弱，容易出現犯困嗜睡、記憶力降低、食慾減退、反應遲鈍等表現。
發作性睡病是睡眠障礙性疾病，表現為白天間斷犯困、突然摔倒，伴發夜間睡眠障礙。糖尿病、肝病、貧血等疾病都能引發犯困嗜睡。如果症狀持續存在、無法緩解或越來越嚴重，應及時就診，請醫生明確診斷。
15樓：無聊答答題
日出而作，日入而息，這是規律，反映了天人合一的道理。自然界的太陽昇起來了，但你身體裡的太陽卻沒有升起來，那就會總是睡不醒。
從中醫觀點說，正常人都是陰陽平衡的，你現在的情況是陰太重，把陽包圍了，**應當補陽驅陰，可以在中醫指導下酌情服用麻黃附子細辛湯。
16樓：新鄉潘氏失眠
嗜睡症中醫來講主要是精氣不足的表現，因此中醫**，主要是通過提高機體的精氣神來改善這種嗜睡的情況。
17樓：匿名使用者
去醫院看看最好，網上查會把自己嚇死。
白天總是想睡覺是睡病嗎？
18樓：加
嗜睡症是指白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致。
19樓：劉洋24歲
不是的吧，除了晚上沒有睡好，白天瞌睡之外。也有冬困春乏秋無力這一說法呀。
嗜睡和犯困有什麼區別？
20樓：帳號已登出
對於睏倦或疲勞，患者有時不能正確區分，不幸的是，很多臨床醫生也沒有真正明確兩者的區別。
從自己的感覺上來說，嗜睡確實是睡著了，而且通過睡一小覺就能緩解。但是也有些患者睡了越睡越多，比如睡眠呼吸暫停。但疲勞就不一樣，很多人的疲勞是跟體力相關的，不是通過睡一覺就緩解的。
在醫學上，有專門的檢查手段，比如多次小睡試驗。基本程式就是，讓受試者睡一晚上，保證六七個小時睡眠，第二天每兩小時做半個小時檢測，一般做五次，五次以後看看到底睡著沒有。如果抑鬱症患者總抱怨疲勞，想睡覺，但通過上述檢測，結果根本沒睡著。
這時候肯定就不是嗜睡。
benca博士說：「我們必須要區分睏倦和疲勞。疲勞的人希望他們可以入睡，或者覺得他們需要睡覺，但實際上無法在放鬆的情況下入睡。」
疲勞、疲倦和精神不振是伴隨失眠和精神疾病的常見症狀，但這些患者在安靜的環境下無法快速入睡，需要在實驗室中進行正常的多次睡眠潛伏期測試(mslt)。相反，如果患者在24小時內睡眠超過11個小時，就會出現過度嗜睡或嗜睡症。
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