1樓：南昌志明
三種**任意選擇，讓您洗的舒心、洗的放心、洗的安心~~1、不限時洗浴+汗蒸+巖磐浴+岩石溶洞體驗一次+洗浴用品+保溼**；
2、不限時洗浴+汗蒸+巖磐浴+岩石溶洞體驗一次+洗浴用品+浴鹽一袋；
3、不限時洗浴+汗蒸+巖磐浴+岩石溶洞體驗一次+洗浴用品+飲料一瓶；
2樓：老貴切語
汗蒸前，要準備內衣，毛巾。
出汗後，用毛巾擦乾身上，換好內衣。有的人會有頭重腳輕的感覺，喝點白糖水或吃點東西就好了。
一般有點受涼，需要發汗才汗蒸的。
3樓：雪碧
看你去的哪種汗蒸館了,不同的地方,他的方式也會不一樣,有的需要裸蒸有的不需要
4樓：網友
有的地方就是純汗蒸，需要換穿的衣服，因為已經溼了有的洗浴裡有汗蒸，套浴=幾十元 都不用帶 還是我還是帶 個人愛好！
只收門票的 需要帶洗浴用品
我建議去 洗浴裡的 汗蒸之後 休息一下 在去洗一下 很舒服！
去汗蒸洗澡要帶什麼
5樓：柏星晴
一般建議汗蒸前洗澡，在做完汗蒸後，人體毛孔都是張開的，這個時候洗澡很容易損傷**，所以一般要等6小時後洗澡，還有汗蒸完是沒有想洗澡的感覺，人感覺特別輕鬆，清爽。
6樓：糖小仙靈異錄
洗澡的話不習慣用外面沐浴露的話可以自帶。一般會提供沐浴露 洗髮水 吹風機。
汗蒸的話最好帶條毛巾擦汗，還有就是帶水，因為汗蒸期間大量出汗要及時補水。最好在帶一套換洗的衣服
汗蒸需要帶什麼物品
7樓：楊子電影
1、毛巾：汗蒸過程中，人會流很多汗。當汗水過多，就會堵塞毛孔，最好稍微擦去。此時，擦汗就要用到乾淨的毛巾進。最好準備兩條，一條被汗水浸溼了，再用另一條擦。
2、汗蒸服：汗蒸服也要帶上，最好透氣性強，因為在汗蒸房裡，溫度高，如果衣服不透氣，人容易悶壞。若沒有汗蒸服，穿夏天薄的衣服去汗蒸房或者也可以買一套。
1、活化細胞：滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振，使人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液迴圈、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。
長期使用，可使病理細胞全面恢復健康，並具有旺盛之生命力。
2、淨化血液：遠紅外線促進血液迴圈和人體微迴圈，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴充套件末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復彈性。
3、改善身體勞損症狀：汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液迴圈和新陳代謝。其作用原理是將人體內水分小分子化從而增加人體內水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。
這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰痠背痛症狀的原因。
8樓：陳小雨
汗蒸館內一般的一次性用品都會準備齊全的，也不用自己帶去。
進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝；
去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。
進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
去汗蒸需要帶什麼
9樓：遷離蝶花刺
毛巾和洗漱用品自己帶也可以在那購買。
汗蒸之前需要準備什麼
1、進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝；
2、去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的
3、汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。
4、進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
汗蒸中需要注意什麼2、汗蒸的時間一般是建議45分鐘到一個小時的，當然也要根據個人自身的忍受能力來具體做調整的，不要太短不然會沒效果，也不要太長造成身體負擔，最好還是結伴去汗蒸。
3、汗蒸的時候不要因為溫度高而浮躁，起立走來走去，保持盤坐，靜心，深呼一口氣，覺得忍受不了的時候可以出去一下再進來，千萬不要勉強去硬撐，汗蒸館內像撲克牌等等小娛樂遊戲也很適合。
汗蒸後需要注意什麼
1、汗蒸完之後7個小時之內最好不要淋浴，不要立刻飲食特別是涼的食物，吸菸也最好在2個小時之後，汗蒸完之後一般會有點暈乎乎的想睡覺，休息下。
2、出來的時候如果感覺到想小便，千萬不要憋著儘快去解決掉，最好也不要吹涼風，回到休息的地方，擦拭下身體，切記不要立馬淋浴，簡單清潔之後建議睡覺了。
10樓：傑諾屍
答：帶上錢，如果你想順便做美容護膚的話，可以把自己的**什麼的帶上，
蒸完之後做一下效果非常不錯。
原因：汗蒸館內一般的一次性用品都會準備齊全的，也不用自己帶去。
1.進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝；
2.去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的
3.汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。
4.進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
汗蒸時需注意：
1.不要使勁搓澡，用毛巾輕輕擦拭即汗蒸可，這樣會更加有利於汗液的排出；
2.汗蒸過程中要及時的補充水分，以免虛脫；
3.汗蒸時間不宜過長，一小時為宜；
4.不要頻繁出入汗蒸房，這樣會影響效果。
汗蒸後需注意：不要馬上淋浴，也不要讓肌膚接觸涼的東西。
汗蒸前中後，注意了該注意的之後，汗蒸才會取得最佳的效果，否則適得其反就不好了。(豆丁網)
結論：只要準備好費用，基本直接去汗蒸館就可以了。不用帶其他東西。
11樓：網友
汗蒸前準備：
1）進入汗蒸房前應淋浴，卸裝。
2）不宜在過豐滿空腹時汗蒸
3）進入汗蒸房先喝恰當的溫水。
4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
5）汗蒸後4小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。
注意事項：
1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整；
3.汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸.不宜食用過涼食物；
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦乾身體即可；
6. 前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放鬆。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員，體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。
12樓：小嗶嗶雙魚
帶上乾淨衣服就行了。有出血傾向者，女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌症晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性**病者以及其他不能耐高溫的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。
汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
13樓：匿名使用者
汗蒸前的準備：1.進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝； 2.
去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的 3.汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。 4.
進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
汗蒸時需注意：1.不要使勁搓澡，用毛巾輕輕擦拭即汗蒸可，這樣會更加有利於汗液的排出； 2.
汗蒸過程中要及時的補充水分，以免虛脫； 3.汗蒸時間不宜過長，一小時為宜； 4.不要頻繁出入汗蒸房，這樣會影響效果。
汗蒸後需注意：不要馬上淋浴，一般來說過8小時之後才可以洗澡。也不能喝冷飲
14樓：鄭小鸞
具體要看你去的地方環境和條件如果。上個星期我才跟朋友去汗蒸，什麼都不用帶，就帶個人物品。去到那邊有專門消毒過的衣服可以換，還有專門的浴室可以沖涼，沖涼完再到汗蒸室。
在汗蒸室裡面還提供有茶水和擦汗的毛巾。建議去之前先打**問清楚，畢竟每間店都不一樣。希望對你有幫助。
15樓：a聖女不是天使
這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供的，你只要帶自己的換洗的衣服，記得汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹哦，適當吃些填腹的東西，在汗蒸前更需補充一定量的水分哦。 祝你玩的愉快！
16樓：藍天老師
去汗蒸需要帶的和去洗澡帶的差不多
但是要帶上自己的水杯比較好
17樓：阿敗養了只假喵
你要注意很多點，汗蒸會很熱，你要補充水分和毛巾擦汗。最最主要的當然是帶錢，沒錢人家不會讓你進去
18樓：吳顏祖
1.進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝；
2.去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的3.汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。
4.進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
19樓：匿名使用者
朋友，好友，錢，千萬別帶有高血壓這些病症
20樓：肖志峰
及時補充水分營養 以免流失
21樓：沈彬
你只要帶自己的換洗的衣服，汗蒸需要花的錢。其他的汗蒸房都有提供的。
儘量避開進餐後的時間段，也切記不要飲酒，但是也不能空腹哦，在汗蒸館內一般是允許吃一點東西的，所以你帶點零食或者水都是可以的。
第一次去汗蒸要帶什麼
22樓：坪徑
別蒸的時間太長了，否則你的身體會嚴重缺水的。帶平時洗浴的用品就足夠了，如果擔心失水過多可以帶點水。
23樓：匿名使用者
倒杯水注意補水，其他不用帶，最好把項鍊啊手鍊啥的摘了，燙
24樓：網友
蒸完記得喝水，過幾個小時再衝涼
汗蒸需要帶什麼物品？
25樓：陳小雨
汗蒸館內一般的一次性用品都會準備齊全的，也不用自己帶去。
進入汗蒸房前需徹底清洗，包括卸妝；
去汗蒸前不宜吃得飽也不易空腹，適當吃些填腹的東西是需要的汗蒸是通過低溫排汗來達到所要的效果的所以在汗蒸前需補充一定量的水分。
進汗蒸房需穿寬鬆棉質的衣服，這樣會比較舒適。這個一般不需要自己準備，一般的汗蒸房都有提供。
汗蒸中可以喝水嗎，汗蒸可以馬上喝水不
汗蒸時會出汗，要及時補充水分，用蒸麗康品牌的汗蒸養生箱汗蒸效果很好。當然可以，汗蒸過程中要及時的補充身體的水分。所以要多喝點水。汗蒸中是要喝水的,因為汗蒸會流很多汗出來,不及時補充水份會愛不了的,吃不定會暈的.可以喝水 但是你汗蒸後不可洗澡 汗蒸可以馬上喝水不 水分的補充可以按照寶寶的公斤體重來計算...
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在汗蒸的過程中，身體會出汗 汗蒸後，大量的汗液會讓身體感覺黏糊糊的。此時，如果能去浴室洗一個澡，是所有汗蒸過後的朋友們最期待的事情。那問題來了，汗蒸後能不能洗澡？汗蒸後，身體的微迴圈和毛孔完全開啟，身上會有很多出汗時皮下的皮脂腺分泌出來的皮脂。如果汗蒸後立即去洗澡，自來水中的無害物質容易通過毛孔進入...