1樓：小依然
仰起頭 。。
或者分散注意力，做一些別的事
不過，無論從身體上來說，還是從心理上，哭出來都會好一些，憋在心裡不好
如果你怕人擔心自己，就別讓他們看見
2樓：匿名使用者
傷心就一定要苦麼？為什麼我傷心的時候就不哭
轉移注意力啊
特傷心的時候啊 那你就哭吧 哭出來就好了
3樓：情感導師依心
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回答親，您好，當您想哭時遮蔽當前讓你想哭的事，告誡自己不去想，然後馬上想一些讓自己極為開心的事（能夠笑出來那種）轉移注意力。但由於我沒經歷過什麼大喜，所以一般都是想一些喜劇、綜藝什麼的搞笑片段。
或者你可以想自己喜歡的明星、偶像，想他們人前自信閃耀的時刻，然後對自己說要像他/她一樣，自信，有逼格，再想想他/她演的劇啊，唱的歌之類的（別想悲情的），清空大腦。
或者直接插上耳機（如果需要繼續與人對話可以只插單耳，這種情況下就不要在意什麼不禮貌了，我寧可別人覺得我無禮，也不要他們覺得我軟弱可欺），找出最燃的一首，那種聽了讓人內心拽得二五八萬的調子，音量放大，讓自己有沉浸感。
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4樓：匿名使用者
傷心地時候還是哭出來的好
為什麼不哭呢 ？？？
怎麼做才能在傷心的時候忍住不哭？
5樓：匿名使用者
因為你曾付出過真心`
全心全意的付出怎麼能說忘就忘
一想到就會全身都很痛
很難受很委屈
對不對但是這已經是事實
如果真的沒有辦法改變
那麼只好接受了
漫漫的來把`
時間是最好的良藥`
我相信你的傷和痛
會隨著時間的流逝而漫漫減少
要堅強一點知道嗎
人在悲傷 難過 傷心的時候怎樣可以不哭
6樓：手機使用者
把頭仰望45度、可以防止眼淚留出，最好找個沒人的地方發洩一下、如果經常憋著，對神經系統不好，或者聽自己喜歡的**、看自己喜歡的電影，想自己那些快樂的事情，想一想就快樂起來、加油、我相信你能成功(*^__^*)
7樓：依舊藍夢
我現在正是悲傷 難過 傷心的時候。呵呵。。只要把心思放在別讓你傷心的事或人身上就不會哭了。我就這樣。。。就是不停的讓自己忙。一靜下來我就會想傷心的事，就會哭。
8樓：匿名使用者
我認為主要是要靠自己，多想想開心的事，做點開心的事，分散分散下注意力就會感到好多了。以後的挫折還多的去呢，怎麼能就被這樣擊垮？困難神馬的都是浮雲噠~加油啊！
9樓：蘇燼夜
轉移注意力，讓自己的精神無法集中在那些讓你傷心難過的事情上面
10樓：吔許詪緈諨
為什麼要哭？？？
有些東西失去了，才知道擁有時的幸福...
珍惜眼前的一切
讓自己不再
痛苦...
我懂了...你呢？
怎麼樣才能在傷心時不哭？
11樓：冒素花香子
糖要嚼著吃才夠味就像難過就要大聲哭出來
哭有什麼不好的
我就是愛哭
哭過了什麼都過去了
告訴自己
明天又是嶄新的一天
自己要開心
怎麼樣才能使自己傷心的時候也不哭?
12樓：卷以筠
首先，儘量用什麼事去充實自己不去想那些難過，痛苦，傷心的事其次，可以聽聽歌（要快樂的那種，別聽悲傷情歌）人都是人感覺的，也許有時哭出來會好受點，我也知道傷心的滋味不好受，你可以找朋友傾訴或者想一想傷心的事的好的一面相信你會更加快樂的。
ljh，在我眼裡你一直很快樂，表去想那些傷心的事啦哈～小y
怎樣能在傷心時候不哭？
13樓：匿名使用者
忍。。要麼就哭唄。。哭也是種發洩。 遇到什麼事了嗎。
你在難過的時候是怎樣做到不哭的？
14樓：絆你一生
難過的時候為什麼要不哭呢？想哭就哭吧，只要不是人多勢眾，一個人暢快淋漓的哭一通是減壓的，哭過之後心情會馬上好起來的，儘管這個快樂解決不了難過的**。為什麼要受到那麼多的束縛？
這也不行那也不準，成年人就應該拿個面具把自己偽裝起來？即便在屬於自己的角落？劉德華有首歌，《男人哭吧不是罪》。
難過的時候不必想盡辦法不哭，該想個辦法找個地方好好哭。
15樓：花開50491液止
一般來說，女人比男人愛哭，因為有句話叫女人是水做的。哈哈，開個玩笑！不過的確如此，在男權社會，女子不能與男子同等享有社會福利。
加之無聊文人還美化一下，什麼楚楚可憐，梨花帶雨，女人哭有時候不但會得到包容有時候還能成為讓男人妥協的**。反之男人若動不動就哭，容易被人瞧不起，弱化自己的性徵，所以才有男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處的說法。個人命運不同，生活成長環境不同，有的人可能順的多坎坷少，哪來難過，哪用灑淚。
有的人就命途多舛，一步一坑，逼得你若不流淚就發瘋。俗語說，一命二運三風水四陰德五讀書，時運不濟時就要多讀書多學本事。書讀多了，心中也開闊，自然不會輕易為小事落淚。
有本事了，活得滋潤，也不會太想難過的事。
16樓：峰佘無敵
哭是人類或者說是動物界身心承受極端能力的本能宣洩，適當的適時的哭對身心是有好處的，世上大多數人第一次都是用哭來和這個世界對話的，所以會哭的人無可厚非，你也大可不必為此煩惱。如果想做到難過的時候不哭，那就最好用感情轉移法，首先離開傷心的地方，換一個環境去待一會兒，再就是換一種思路，去做一些力所能及的事，去想一些開心的事，譬如你孩童時做過的有趣的傻事，同學同事相處的美好的事，或者到戶外走走，看看藍天白雲，望望山水花草，聽聽蟲鳥呢噥，去尋找感受大自然的美，總之就是一句話，要學會自我安慰，相信陽光總在風雨後。順祝你生活開心快樂。
17樓：以心
凡事不必過於強求，自己努力過了，一切就順其自然，自己消沉鬱悶並不能改變什麼，當環境改變不了的時候，我們可以嘗試著改變自己，我們可以用樂觀的心態對待每天的生活，當我們心情開朗的時候，你會發現我們的生活是那麼多姿多彩。
18樓：阿舞子
難過的時候怎麼才能做到不哭？這個要因人而異，有的人承受能力強一般不會掉淚，有的人承受能力弱，就容易哭，俗稱淚窩子淺。承受能力強的人跟自身體質和性格有關，遇事不往心裡去，該解決想辦法解決，不會坐等難過。
承受能力弱的人一般能力也差遇事難解決的時候就容易負面情緒累積導致落淚。
19樓：匿名使用者
誰都有難受的時候，臉上的笑容有時就是一層塗抹上去的胭脂，只是為了讓別人看到自己多麼的堅強，多麼的快樂。傷心總是難免的你又何苦要讓自己如此難堪呢？其實，有時候也不明白為什麼會是這樣，只是覺得心裡有一種莫名其妙的壓抑在折磨自己，難受也就像潮水一般湧了起來，一瞬之間就把自己淹沒了。
男人哭吧不是罪，可是誰又願意在大家面前流淚。
20樓：顏奇34670諳糖
一難過就哭，那也太懦弱了，要有堅強的意志，頑強的毅力。要懂得自我安慰，絕對不能說哭就哭，難受，傷感，痛苦乃至於悲哀，悲傷，悲痛，悲慘。亦當隱，忍。樂視點兒，總樂觀才是正確的。
怎麼在沒有冰箱的情況下儲存酸奶，如何才能在沒有冰箱的情況下儲存雪糕？
可以啊，只要不影響到酸奶的質量和口 感，不過就是不能起到儲存酸奶中的有 益菌的作用，那些有益菌要冷藏才能 保持活性 無源不會有水。無米不能成炊。無冰箱不能儲存酸奶。在室溫下酸奶會繼續發酵。酸奶保bai存在2 6度之間最好 可以在du 常溫下保zhi存，但要壁光，dao因為在高溫和光照下會版使奶中的酸...
如何才能不「裸辭」，不裸辭的情況下你們是怎麼找工作的，怎麼去面試的？
裸辭，指的是還沒找好下家就辭職，不考慮後路，意味著離開的決然。想換城市工作，怎麼能不裸辭 我裸辭幾個月，上一份工作做了幾個月，離職原因那也很簡單，上一份工作比較清閒感覺學不到什麼東西所以就辭職了，最近找了幾個月工作，找的真是不如意，現在我簡歷也懶得投，有時候有面試的 我在網上查查地址，看看公司評價，...
怎麼樣才能改變自己呢？在只有自己人的情況下或者如何適應自己人
人生就是一個自我成長的過程，學會讓自己沉澱下來，對自己有更多的信心。有時間就看看書 做一些跑步等有氧運動 去旅遊去看看外面的世界 去體驗不同的生活。不管怎麼樣，讓自己開心最重要，別忘了方法總比困難多。1.應該把思想轉移一下方向不要再牽掛，這樣會讓自己慢慢忘記不開心的事情。2.做自己感興趣的事，可以是...