1樓：匿名使用者
健康人群中，男性尿酸值大於420，女性大於357可以考慮為高尿酸血癥。可以用茲豐草茶排出尿酸。尿酸主要是通過腎臟排洩，腎功能不全時，腎小球濾過率下降，尿酸水平會有所升高，因此腎功能不全時尿酸值略高點還是安全的，研究標準如下：
當肌酐升高不超過132時，尿酸小於535；
當肌酐在132-176之間時，尿酸小於595；
肌酐大於176時，血尿酸小於714。
意思就是，如果有一位腎功能不全患者，肌酐在190，尿酸在600，還算是安全的，不像腎功能正常人群一樣大於420就被認為是高尿酸血癥。
以下8類人群應定期監測血尿酸濃度。
1．60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖。
2．肥胖的中年男性及絕經期後的女性。
3．高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗塞、腦出血）病人。
4．糖尿病（主要是2型糖尿病）。
5．原因未明的關節炎，尤其是中年以上的患者，以單關節炎發作為特徵。
6．腎結石，尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者。
7．有痛風家族史的成員。
8．長期嗜肉類，並有飲酒習慣的中年以上人群。
2樓：坦然且威武丶光芒
尿酸出現500nmol/l,這種情況已經屬於偏高了.正常尿酸值為150-360umol/l,女性為100-300umol/l,如果尿酸值超過420u mol/l時就屬於尿酸偏高.尿酸偏高容易引起痛風,會導致關節出現疼痛腫脹,嚴重時還會出現活動受限等症狀.
考慮是由於不注意飲食,吃太多高嘌呤的食物或者是抽菸喝酒等容易引起尿酸增高.可以通過口...更多
3樓：匿名使用者
這個數值，不管男女都算比較高的，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高尿酸這一疾病。建議用茲風草茶降低尿酸。人體內一旦尿酸過高，不僅會導致高尿酸血癥的出現，多餘的尿酸還會堆積在人體的關節處，使得患者有痛風等疾病出現而高血酸給身體帶來的危害，可不僅如此。
很多人也都在找尋能夠穩定降尿酸的方法，但卻很難有效，讓患者疼痛難忍，苦不堪言。
降尿酸的4個方法
1、忌口
對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水
正常人需要每天喝八杯水，痛風患者需要喝更多的水，才能幫助身體代謝。大概每天喝2000ml的水。
3、多吃高鉀質食物
如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。
4、運動
運動可是可一項幫助人們降尿酸的好技能。人體進行運動時，體內血液流動會加快，使得身體的體溫升高，汗毛孔擴張，汗液大量排出，體內的尿酸也會連同代謝廢物隨著排出的汗液而排出體外。
4樓：匿名使用者
尿酸正常值男女有別，男尿酸正常值不能高於416μmol/l，女性不能高於357μmo1/l。你這種情況，不管是zhidao男或者女都算比較高的了，建議尿酸偏高的可以用茲豐草茶控制尿酸值。
尿酸500多怎麼護理呢？
限制酒量：酒千萬不能多喝。啤酒最容易導致痛風發作，啤酒含有較多鳥苷，導致尿酸偏高
2.不要吃辛辣食物，如辣火鍋，花椒等，助熱動火，患者不宜吃。
3.儘量的多喝水，以增加尿量，然後把過多的尿酸排出去。每天八杯水
4.多吃蔬菜水果、多吃鹼性食物蔬菜、牛奶、米麵等。儘量不吃肉，吃素。
5.多運動堅持運動，控制體重，每天至少都要運動。每天運動半小時，健康生活五十年。比如：游泳，跑步等
6.不吃油炸食品：油炸食品雖然含有的嘌呤量很少，但是它特別不利於我們尿酸的排出，所以油炸食品在我們想要降低指標的情況下不要食用。
5樓：誒呀得
健康人群中，男性尿酸值大於420，女性大於357可以考慮為高尿酸血癥。可以用茲豐草茶排出尿酸。尿酸主要是通過腎臟排洩，腎功能不全時，腎小球濾過率下降，尿酸水平會有所升高，因此腎功能不全時尿酸值略高點還是安全的，研究標準如下：
當肌酐升高不超過132時，尿酸小於535；
當肌酐在132-176之間時，尿酸小於595；
肌酐大於176時，血尿酸小於714。
意思就是，如果有一位腎功能不全患者，肌酐在190，尿酸在600，還算是安全的，不像腎功能正常人群一樣大於420就被認為是高尿酸血癥。
以下8類人群應定期監測血尿酸濃度。
1．60歲以上的老年人，無論男、女及是否肥胖。
2．肥胖的中年男性及絕經期後的女性。
3．高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗塞、腦出血）病人。
4．糖尿病（主要是2型糖尿病）。
5．原因未明的關節炎，尤其是中年以上的患者，以單關節炎發作為特徵。
6．腎結石，尤其是多發性腎結石及雙側腎結石患者。
7．有痛風家族史的成員。
8．長期嗜肉類，並有飲酒習慣的中年以上人群。
6樓：匿名使用者
尿酸500多有點算高了。男尿酸正常值：149～416μmol/l。
女性尿酸正常值：89～357μmo1/l。超過這一值，就可能是出現尿酸高了，長期的尿酸高容易引起痛風的。
主要是應該控制好自己的飲食，每天吃一些大米、麵條等粗糧，清淡少油膩，還可以多吃一些水果等，不能飲酒，當然還可以用德甫堂茲風草茶降低尿酸。
尿酸高怎麼辦
1.尿酸高的人在對於飲食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要經常吃一些動物的內臟的食物，啤酒也不要經常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不錯的，對於這些情況，希望大家能夠注意一下。
3.還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
4.用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。
7樓：貴陽痛風風溼強直官方**諮詢
這個數值的話是屬於高出正常數值的。是需要引起注意的。因為尿酸持續高於正常數值的話，很容易沉積在肢體的某些關節，進而產生痛風的症狀，關節會比較疼痛的。
建議要注意忌食產生尿酸高的食物，像豆類和海鮮之類的食物。過段時間可以複檢視看。
8樓：填寫
這個有點高，高尿酸血癥建議常用徳莆的茲渢草茶調理，飲食**可以從以下入手： 1.飲食**：
通常情況下按每100g食物中嘌呤含量的多少將食物分為三類：嘌呤含量150mg為高嘌呤食物，為高尿酸血癥患者禁用食物。一般來說，高尿酸血癥和痛風患者，應該避免的食物，如內臟等高嘌呤食物(肝、腎)，高果糖穀物糖漿的飲料(如汽水、果汁)或食物，酒精濫用(發作期或進展期者嚴格禁酒);高尿酸血癥和痛風患者，應該限制的食物，如牛、羊、豬肉、富含嘌呤的海鮮，天然水果汁、糖、甜點、鹽(包括醬油和調味汁)，酒精(尤其是啤酒，也包括白酒);我們應該鼓勵食用低脂或無脂食品，蔬菜。
如果經過嚴格的飲食控制，血尿酸不能達標，應及早開始藥物**。 2.多飲水，戒菸限酒：
保證充分的水分攝入，維持尿量每天2000ml以上。提倡戒菸，禁止攝入啤酒和白酒，紅酒可適量飲用。 3.
堅持運動，控制體重。
9樓：傻子歡兒
您好，尿酸這個結果是有些高了，您雖然沒有症狀，但是有痛風發作的基礎。不需要吃藥，但是需要調理。
指導意見：
您首先不能吃海鮮、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟、豆腐、菠菜等。千萬不要喝啤酒，最好白酒也不要喝。這樣飲食一個月後再複查一下尿酸。希望這個回答可以幫助您。
10樓：匿名使用者
尿酸高人群往往是因為體內嘌呤代謝紊亂引起的一種反應，因為受到鈉鹽物質影響。進而導致關節組織沉積物引起炎症，長久的高尿酸存在更是會直接影響我們腎臟功能排洩出現相關的腎功能損害。可以用茲風草茶調理，緩解尿酸高。
尿酸高的飲食指南
1.約束含嘌呤高的食物。急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，避免新增外源性嘌呤的攝入。
制止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆類。
2.約束脂肪攝入量。為了推進尿酸的正常分泌，建議用中等量或較低量的脂肪，一般控制在每日50克左右為宜。
在烹調肉時，應先用水焯一下撈出，肉中的嘌呤可部分排出，因此降低了肉食中的嘌呤量。在約束總熱量的一起，患者的體重會有所改變，但切忌減得太猛，因俄然削減熱量的攝入，會致使酮血癥。酮體和尿酸排出，使尿酸排出削減，可以推進痛風的急性發作。
3.**適量的碳水化合物。如麵粉、米類、但不要過量，因為糖可新增尿酸的生成與排出。
11樓：立家
飲食結構不合理，極有可能會導致尿酸升高，比如經常大魚大肉的吃，就會導致尿酸升高，如果吃海鮮的同時喝啤酒，也會導致尿酸升高，尿酸升高到一定程度後，就會誘發痛風發作，此時患者會疼痛難忍，可以用茲豐草茶降酸。所以尿酸高的人必須注意飲食，那麼尿酸高吃什麼食物好呢？
一、多吃含水量高的食物
尿酸高的人多喝水，可以稀釋尿酸，並且隨著尿液的排洩還能降低身體中尿酸的濃度，如果能選擇含水量高的食物吃，也能起到這樣的作用，比如西瓜，梨等含水量都比較高，這樣的水果可以適當的多吃。
二、多吃西紅柿
因為西紅柿是一種鹼性食品，如果尿酸高的人多吃西紅柿，可以中和尿酸，讓身體中的尿酸值降低。西紅柿還有一定的利尿作用，所以常吃西紅柿，多排尿，也有助於尿酸的排洩，對於降低尿酸濃度是有幫助的。
三、多吃芹菜
尿酸高的人可以多吃芹菜，因為芹菜中含鉀豐富，所以能起到很好的利尿作用，多排尿對於尿酸的降低大有幫助，芹菜還有降壓的作用，尿酸高的人會併發高血壓，此時多吃芹菜既能降尿酸又能降血壓，一舉兩得。
四、多吃水果
水果中含水量特別高，常吃水果，可以促進排尿，有利於降低身體中的尿酸。大多數的水果都屬於鹼性的，它可以中和尿酸，對於降低尿酸濃度有很好的幫助，所以建議尿酸高的人多吃水果，尤其是西瓜，梨，蘋果，桃子，黃瓜，甜瓜，櫻桃等水果。
五、適當的喝咖啡
喝咖啡有助於降低尿酸水平，研究發現，每天喝四杯左右的咖啡，可以降低40％的痛風發病率，所以尿酸高的人可以適當的喝一些咖啡。
尿酸高的人要嚴格控制嘌呤的攝取量，所以平時要注意低嘌呤飲食，可以適當的多吃低嘌呤食物，限制中等嘌呤的食物的攝取量，嚴禁吃高嘌呤食物。
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女生170算不算高其實也要分南北。南方女子溫婉個子基本在165左右，170確實算比較高的了，加上高跟鞋最少也有173了，而南方男孩子個子也不是太高，平均在175左右。所以對於170的女孩子來說，在南方就屬於比較高的了。不錯啊，高？更誰比啊，男友還是電線杆啊，如果跟男友在一起的話，最好就別穿高跟鞋了，...
尿酸高能吃菠菜嗎，尿酸高能吃紅豆嗎？
尿酸高是可以吃菠菜的，大多數的蔬菜都是嘌呤含量低的食材，以菠菜為例，每100克菠菜中含有13.3毫克的嘌呤，可以說是一種嘌呤很低的食物。所以高尿酸血癥或者是痛風患者是可以適量食用菠菜的。為什麼傳言說尿酸高不能吃菠菜呢？是因為菠菜中含有大量的草酸。菠菜中草酸的危害 消化不良。菠菜中含有不少的草酸，若與...
她有多高,算高嗎
角度傾斜太多,看不大清,應該1.5以上。不過挺好看一姑娘。按梯級測看,好高身體,1,72 和一個女孩聊天已有兩個星期了,我和她聊天時突然問我多高是什麼意思?請認真回答,謝謝 40 可能就是隨口一問,因為對於沒見個的事物都會有好奇心。拿來與心中的他做個對比,建議泰然處之 她問你多高,可能性多了去了,也...