一歲寶寶可以吃雜糧飯嗎,毎天吃五穀雜糧飯過了奶水給寶寶喝可以嗎

2023-03-11 04:15:21 字數 3122 閱讀 9388

1樓:藍瑩夜雪

可以的。

粗糧的營養價值是比較高的,但很多媽媽考慮到由於寶寶的腸胃功能是較弱,所以就不給寶寶吃粗糧。這樣的做法是不正確的,有些粗糧寶寶是可以吃的。那麼一歲寶寶能吃哪些粗糧?

粗糧中的纖維成分是很高的,除此以外還含有豐富的微量元素,比如說鈣,鐵,鋅,鎂。大家都知道,微量元素鋅可以幫助寶寶變得更加聰明有活力。微量元素鈣可以促進寶寶的生長髮育。

但是媽媽是給寶寶吃粗糧的時候,需要一歲寶寶的腸胃消化功能還是比較弱的,因此給寶寶吃粗糧的時候,可以要吃一些比較好消化的,比如說小米,黑米。將紅豆打成泥也是可以給寶寶吃的。

寶寶粗糧粥的做法是比較簡單,而且比較有營養,可以養胃,比如說小米粥。媽媽首先將小米浸泡一晚上,這樣小米熬起來會變得更快。然後將南瓜切成片,再準備幾顆紅棗。

將水放在電飯鍋中,等水開後,加入小米南瓜以及紅棗與枸杞,然後慢火熬製一小時。等到小米完全變軟之後,就可以餵給寶寶了。小米南瓜粥容易消化,而且味道甜甜的寶寶也喜歡吃。

2樓:似飛綠

可以吃。但是要少吃,因為這胃腸消化不好。消化能力還比較弱所以師維佳

3樓:繩雄

寶寶可以吃雜糧飯的,煮雜糧飯也煮的爛一點

4樓:濮元愷

當然可以,只是一個量的問題,少量吃些還是蠻好的。對腸胃的功能也有益,營養也均衡了。

孩子吃飯沒胃口,如何調理好他的腸胃?

5樓:懂營養會食療的豌豆媽

這是很多家長都頭疼的問題,更多的家長卻是不太理解,為啥現在生活條件好了,孩子反而更不好養了,想想以前我們小時候,沒得吃,天天更餓狼似的,哪有什麼食慾不好,到吃飯的時候沒胃口呀?每天都是狼吞虎嚥似的搶東西吃。而現在的孩子呢?

天天催著吃、變著花樣地做各種美食,可孩子還是經常會表現得沒有胃口,要麼不吃,要麼吃幾口就說吃飽了,這到底是為什麼呢?

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孩子為什麼吃飯沒胃口?

之所以現在的孩子比起我們小時候更容易出現沒有胃口,其原因就是因為我們現在的物質太豐盛,能吃到的東西太多,尤其一些高能量、高糖、高脂肪的零食、快餐等食物吃太多後,尤其正餐前1小時內給寶貝吃這類零食,寶貝就容易到吃飯點沒有胃口,表現出不餓或者吃幾口就說吃飽了等表現。

因為進食過多的高能量零食,除了導致隨後正餐胃口不好外,長期給寶貝吃這類高能量零食,會導致寶貝消化能力負擔過重,容易出現積食,處於積食期間的寶寶更容易出現食慾差,沒有胃口的表現。

因為積食會影響寶貝睡眠質量差,影響寶貝的免疫力,導致寶貝經常感冒、發燒等疾病,甚至出現反覆上呼吸道感染,從而導致寶貝消化能力下降,食慾變差,尤其經常吃藥,特別是抗生素類藥物的孩子,胃口會比一般孩子要差很多。

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寶貝吃飯沒有胃口怎麼辦?

想要解決寶貝吃飯沒有胃口,就得對症調節,才能立竿見影。對於孩子餐前很餓,狼吞虎嚥吃一大堆高熱量零食的孩子,控制這些零食的進食量或者用適量的水果替代高熱量零食。如果寶貝經常都是餐前1小時內很餓,那麼就要調整孩子的飲食結構,比如在兩餐之間安排加餐,也就是不讓寶貝到了很餓的時候才想著給寶貝吃東西,而是提前就給寶貝吃點水果、牛奶等健康零食,這樣就可以避免餐前特別餓,從而改善寶貝正餐沒胃口的情況。

如果寶貝經常出現積食,那麼就需要把家中的高熱量零食全部收起來,只給寶貝準備一些健康的零食,比如純奶、原味酸奶、水果等,再有就是正餐也需要調整,暫停肉蛋魚蝦等高蛋白食物和外面的快餐、油炸食物,只給寶貝吃容易消化的粥、麵條、米飯等食物外加熱拌綠葉蔬菜、西紅柿開胃湯等在家制作的開胃易消化美食,尤其雜糧雜豆粥,可以儘快改善寶貝消化系統中急需維生素缺乏的現象,等寶貝的食慾逐漸好的後再逐漸少量的新增肉蛋魚蝦等食物。

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如果寶貝正處於生病狀態,除了就醫遵醫囑,按時吃藥外,食療也要跟上,應多安排南瓜小米粥、紫薯小米粥、胡蘿蔔二米粥、綠葉蔬菜湯麵等易消化,又能補充水分,而且南瓜、胡蘿蔔、紫薯以及綠葉蔬菜中的胡蘿蔔素、花青素等植物化學物質還能幫助身體消炎促修復,有利於縮短病情,而小米中所富含的維生素b1能促進消化系統蠕動,改善消化能力,維護生病期間的食慾。

如何調理寶貝的腸胃?

有些孩子胃口差,是因為長期的餵養不當,寶貝胃腸道嚴重b族維生素缺乏,導致寶貝消化系統功能紊亂,所以寶貝會長期胃口不佳。這樣的寶貝需要進行長期的飲食習慣調節,改善寶貝體內的營養失衡才能從根本解決問題。所以飲食要改掉以往的不良飲食習慣,杜絕高能量零食和外面的快餐等飲食,以雜糧雜豆為主要主食**,可以做成營養糊糊、粥、雜糧飯、雜糧饅頭、雜糧麵條等,暫停三五天高蛋白的肉蛋魚蝦等食物,蔬菜多以熱拌、清炒為宜,補充胃腸道繼續的營養的同時,清空一下寶貝的胃腸道,進而達到調理寶貝的腸胃,改善寶貝的胃口差的情況。

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其次呢就是增加寶貝的活動量,尤其多鼓勵寶貝到戶外走走或者慢跑,能促進寶貝胃腸道蠕動,增加寶貝體能消耗,促進食慾,增加進食量。最後就是要多多給寶貝喝溫開水,而且是不新增任何糖、蜂蜜等調味劑的白開水,量要比平時多1-2倍,如果是3-6歲的寶貝,每天需要額外給1000-1200ml水,1-3歲的寶寶每天也需要額外給400-600ml溫開水,如果是6歲以上的寶貝,則每天需要額外給1500ml以上的溫開水才能有利於調理寶貝的腸胃,促進食物的消化吸收能力,改善胃口差的問題。

現在我們的生活條件好了,家裡儲備的零食種類多,但有孩子的家庭中,家長在購買零食時一定要注意挑選,尤其在這春節前寒冷的冬天,應選擇一些健康的零食,比如水果、奶類、堅果等,控制餅乾、糕點、糖果、巧克力等高熱量的零食,並根據寶貝的消化能力合理安排一日三餐,才能確保寶貝不出現長時間沒有胃口的現象。

6樓:落筆

注意飲食,首先要注意飲食結構合理,不能吃蛋白過多,要注意膳食結構合理,同時要注意養成良好飲食行為習慣,每餐吃飯不要吃得太飽,飲食清淡,養成規律進食時間。在吃東西時不能邊看電視或手機邊吃,容易在飽漲時無飽腹感,對胃腸造成過重負擔。必要時可以藥物調理,或者進行小兒中醫推拿捏脊。

7樓:在西湖滑滑梯的櫻桃

可以做一些開胃爽口的小菜。然後再檢查一下是不是缺鋅導致的,可以適量補充鋅。

毎天吃五穀雜糧飯過了奶水給寶寶喝可以嗎

8樓:請記得幸福

6個月的孩子的味覺正處在剛剛發育的階段,吃含糖太多的東西會使他的味覺對甜度不敏感,為了孩子形成良好的飲食習慣,預防長大以後的挑食、

9樓:冷冷的秋傷雨

糊,每天給他老婆喝一大杯,他老

一歲寶寶吃燕窩,一歲的孩子可以吃燕窩嗎

寶寶可以吃燕窩的,一般6個月後的嬰兒可以獨立進食以後就可以吃了,每天建議1 2克。燕窩營養成份豐富,而且溫和適中,特別適合成長發育期的兒童食用。1 全面補充各種成長所需的微量元素。燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質 碳水化合物。微量元素有 鈣 磷 鐵 鈉 鉀及燕窩酸 氨基酸 賴氨酸 胱氨酸和精氨酸 兒童食...

一歲寶寶可以吃菠菜嗎

一歲的寶寶可以吃菠菜 因為一般在新增輔食的時候,在六個月左右或者是七個月左右,蔬菜就可以新增了。相對來說菠菜的含鐵量比較高,所以一歲的寶寶完全可以吃菠菜。菠菜中富含豐富的維生素,在寶寶吃菠菜的時候應該用熱水燙一下,這樣可以去掉菠菜裡的草酸,草酸可能會影響到寶寶對鈣的吸收,然後切碎了煮粥或者是包餃子都...

一歲寶寶可以吃山楂嗎

可以,寶寶適量食用山楂是有好處的,但是過量食用壞處也還是很多的。山楂富含多種營養物質,尤為突出的是,以每百克山楂果肉為例 含vc53毫克,在水果中僅低於鮮棗和獼猴桃,含ve7.32毫克,居水果之冠,含胡蘿蔔素100微克,在薔薇科水果中名列前茅。vc ve及胡蘿蔔素是抗氧化劑,能提高寶寶機體免疫力,增...